摘要：甄嬛的人生支点，是她自己，她的所有价值体系都是内生的。她努力奋斗的根本目标是保全自己和家人，是实现自我价值和意志，所以她即便经历了下人的背叛、失去了皇帝的宠幸、被皇后安陵容等人陷害，她的奋斗目标依然存在。所以，她在任何时候都能依托这个稳固的人生支点，重新站起来

上一篇我写端妃甄嬛的人生心法是节能，是不对抗，是接纳；安陵容的生存心法是非常典型的内耗模式，是对抗，是纠缠，是胡思乱想。

对于这一点，有小伙伴想让我再详细地写一写，这篇就来深入地写一下。

有的读者说，安陵容已经很努力了啊，她很上进啊，学习新技能争宠，她哪里是内耗了？

首先，我们要明确一下，

努力是要看方向的，方向不对，努力白费啊

。

那么，

同样都是努力，为什么甄嬛就是“自强”，安陵容就是“自戕”呢？

第一，人生支点的不同。

甄嬛的人生支点，是她自己，她的所有价值体系都是内生的。她努力奋斗的根本目标是保全自己和家人，是实现自我价值和意志，所以她即便经历了下人的背叛、失去了皇帝的宠幸、被皇后安陵容等人陷害，她的奋斗目标依然存在。所以，她在任何时候都能依托这个稳固的人生支点，重新站起来，因为她的逻辑是：“我要活下去，并且要活得好”。

安陵容则不同，她的价值体系都是外求的，她进宫是为了有出息让父亲认可，进宫后的种种努力是让皇后和皇帝认可她的存在和价值，是不让别人看轻看贱了她。这导致她一直在寻求能“依靠”的人，比如皇后，寻找一个能认可她的人，比如皇帝和甄嬛。一旦别人没有认可她，没有给她依靠的时候，她就会崩塌，因为她的逻辑是：“我害怕别人抛弃我，害怕别人看轻我。”

第二，认知和思维模式的不同。

甄嬛遇到困境和打击，她也会伤心难过，也会沉迷犹豫，但是她优秀的地方在于，她允许自己悲伤，从而能在情绪中抽身，拿出精力和能量去分析局势，寻找破解应对之道。所以，遇到困境，她认知和思维模式是：“既然情况已经这样了，我该怎么办？”

安陵容遇到困境和打击，会很容易把落脚点放在外在的恶意和轻视中，并且将这些无限放大，用来苛责自己，所以她很容易走入受害者的角色，总是一副“全世界都辜负了我”的绝望感。为了解决这种绝望感，她的精力和能量都用在了报复和内耗上，而不是找寻真正的出路。所以，她的认知和思维模式是：“为什么你们都要这样对我？！为什么只有我这么惨？！”

一个是积极的建设型，一个是消极的自毁型。这种差别，注定了安陵容越努力越消耗，越努力越心酸。

第三，对人性的理解不同。

所谓对人性的理解不同，主要指两人对“爱”和“恨”的定位不同。

甄嬛是坚定的相信“爱”，以“爱”做人生的锚点的，比如她对家人的爱，对孩子的爱，对沈眉庄的爱，这些爱都是支撑她活下去的终极动力。当然，她也恨，恨皇帝，恨皇后，但这些恨都是很小的篇幅，只不过是她回宫奋斗的动力。所以她的生命力是向前的，充满建设性的。

安陵容的内心则是被“恨”填满的，她恨一切，恨出身，恨父母，恨后宫的生存，恨皇后和皇帝，甚至恨甄嬛。她的恨不断激发着她那种“得不到就想毁掉”的破坏欲，她很少能跟感觉到爱，因为她感知和收集爱的能力因为她浓稠的恨扭曲变形了，所以，她的生命力是向后的，是消耗性的。

当然了，这还有一个根源性的悲剧，那就是一个被恨填满的人，她不仅不懂如何爱别人，她最大困境在于不知道如何爱自己。

所以，甄嬛的自强，是生生不息，因为它植根于内在的自我，即便经历狂风暴雨，即便一切都被摧毁，根系仍然强大，仍然再次满园春色。

而安陵容的自戕，是一种被外在牵制和影响的菟丝花，一旦失去依赖和认可，她就会枯萎凋零。

如果对标到真实的职场和生活中，甄嬛就是那种我常说的，接纳自己的情绪，先处理情绪再处理事情的人，而安陵容就是那种一直受困于情绪而看不清事实真相的人。

可是，即便如此，安陵容也不是无药可救的，她是可以优化自己的人生支点，也可以调整认知和思维模式的。只是这个调整的过程很痛，优化突破的路很难走，就像甄嬛能成为强者，要经历无次数的蜕变，而每一次蜕变都是一场痛到极致的飞升，安陵容本质上是吃不了这种飞升的苦的，所以她只能选择向下坠落，走向恶的深渊，因为这样容易多了。

来源：十二朵女王的生活笔记