摘要：前两年，短剧风口刚起时，我也一度沉迷短剧不能自拔。下班后瘫在沙发上，手指一划就是两三分钟一集的“快乐刺激”，追完七八十集都不觉累。

前两年，短剧风口刚起时，我也一度沉迷短剧不能自拔。下班后瘫在沙发上，手指一划就是两三分钟一集的“快乐刺激”，追完七八十集都不觉累。

可最近大半年，我开始变了。哪怕平台频频推送那些高能切片，我也常常秒退划走，再也提不起当初那股“必须追完”的劲头。

昨晚，我试着点开一部被安利的横屏短剧，三集便索然无味；转而打开一部收藏已久的长剧，却舒舒服服看完一集，内心安宁。

我忽然意识到：我对短剧“脱敏”了。

为什么会有这种转变？我仔细想了想，大概源于三点：

短剧刚出现时，那种“三秒一个冲突，五秒一次反转”的节奏，确实让疲惫的本打工人直呼过瘾。但看多了才发现，多数短剧只是把各种老梗反复排列组合。

就连短剧制作团队听花岛制片人赵优秀都忍不住吐槽：

很多短剧都是复制粘贴，“在这一年里，有5000多个总裁轮流被下药，有3000多个女主角精准地走错了酒店房间，还有2000多个豪门千金上演了团圆戏码，就连反派和主角互甩耳光的‘巴掌戏’也有至少1000次。”剧情换汤不换药，看多了，不是爽，是乏。

短剧的“爽”，靠的是高频、高强度的感官刺激，让我们在短时间内快速宣泄情绪。但情绪好比过山车，巅峰之后总会回落。

如果长期浸泡在这种强刺激里，情绪就会始终处于兴奋状态，相当于变相的“高强度劳动”。一旦剧终，留下的往往是加倍的虚空和乏力。

短剧还很擅长编织各种离奇幻梦——普通人突然继承万亿家产、受气包转身变成全能女王。

从心理学看，这些故事确实映射着我们秘而不宣的欲望。

可当我们习惯透过屏幕，窥视这些被夸张演绎的“梦想成真”，就更容易对平淡却真实的日常生活失去耐心。

生活哪有那么多惊天反转？

有的只是三餐四季、琐碎温情。当我开始用心地观察生活，感受当下，就更难接受短剧的浮夸与离奇。

如果说，套路化的短剧像夏日冰可乐，入口刺激，却终归泡沫散去，空空如也；

那么一部优质长剧，则如冬日手捧的热茶，茶香氤氲，温暖而熨帖。

当然，剧集长短本身并非优劣标准。如今有些短剧开始沉淀，比起密集的情绪输出和高能反转，更注重剧情的合理，人物的立体乃至服化道等细节的打磨。而这些精品短剧不仅给影视剧市场注入活力，也受到观众们的喜爱。

这或许揭示了一个更本质的道理：真正打动和治愈人心的故事，不是用天花乱坠、狗血大乱炖的方式逃离现实，而是以一种诗意的方式照见生活的本质，安放我们真实的悲喜。

愿我们在观剧时，都能获得那种发自内心、让自己真正舒适的快乐。

来源：肖敏搞笑说一点号