摘要：用三个字来概括梅婷在《好好的时光》里的表演突破，我认为应该是——真、雅、秀。 一是真——演绎真实流畅，毫无痕迹。女主角苏小曼的身份背景颇为错综复杂——她起初是歌舞团的舞者，后来在特殊时期被派往工厂担任女工。此外，她也是两个孩子的母亲。梅婷的演技完全自然流畅，没有一丝一毫的“演戏”迹象。 二是雅——契合角色的性格特点和身份背景。苏小曼尽管是失业的女性工人，然而作为曾经的歌舞团演员，她的气质注定不能过于“粗鄙”。梅婷巧妙地掌握了这种界限——她既能在菜市场讨价还价，动作间依旧带有舞台留下的雅致；生活中的困境也无
在当下，甜宠、仙侠、悬疑剧集中火热的同时，年代剧一直是国产电视剧市场中一种不可小觑的温馨力量。
它不借助夸张的剧情吸引关注，也不依赖流量热点来维持热度，而是以最朴实的生活气息和真实的人物群像为核心，便能打动不同年龄层的观众，成为大家心中不可缺少的“温暖依靠”。
为何年代剧总能赢得观众的青睐？
关键在于，它让我们能够在长辈的故事中找到共鸣，从过去的生活经历中获取应对当前的动力。
从2014年播出的《父母爱情》，到2022年引发全民追看的《人世间》，这类以家庭生活为主要线索、反映大时代背景下普通人命运的作品，屡次展现出其吸引力和意义。
自从《父母爱情》上线以来，豆瓣评分始终稳固在9.4分，为许多观众所钟爱，成为他们反复观看的“电子佳肴”。
在2026年春节的第七天，浓厚的节日氛围尚未散去，中央一套立即放出一张“暖心牌”，那部反映时代情感的重磅剧《好好的时光》一经播出便夺得全国观众的收视冠军（超过2），不仅热度持续攀升，口碑也备受认可，成为2026年新年伊始最具治愈能量的年代剧黑马。
而令观众感到意外的是，这部剧在某种程度上与《父母爱情》有着相似之处，都围绕特定年代的温馨故事展开。两者皆展现普通人日常生活的烟火气息，亦都凭借扎实的表演和细腻的剧情打动人心，好像让人再次回忆起《父母爱情》的点滴。
两部作品皆以“温馨和睦的家庭生活”为核心内容，抛弃了激烈冲突的狗血剧情，也没有恶意角色的故意刁难，只专注于家庭的日常点滴与情感纽带——《父母爱情》描绘的是一个家庭逐步成长和彼此守护的故事，而《好好的时光》则侧重于庄先进和苏小曼两个单亲家庭在重组过程中的温情磨合，同样充满生活气息和暖意。
两部剧的主题均围绕“情感”展开，不仅展现了爱情中的细腻纠葛，也体现了亲情的温馨陪伴，更涵盖了邻里之间的互助与关怀，使观众深刻体会到情感的温度与力量。
两部剧集均配备了“演技出众”的演员阵容，没有依赖流行明星的助力，而是凭借实力派演员细腻的表演，将每个角色塑造得生动而立体。这也正是它们能够打动观众、成为经典之作的关键所在。
其实，历史剧的创作并不容易，因为它对演员的要求非常严苛——不仅要彻底掌握角色的性格特征与内心世界，还需要深入理解那个时期的社会环境、生活习俗、行为举止，甚至要模拟当时普通人的思维方式。一旦出现疏漏，就可能让人感觉“不自然”，从而影响观众的沉浸体验。
在《好好的时光》中，所有演员都展现出一个共同的特质，那就是演技流畅自然，深度贴合各自扮演的角色，同时也符合那个时代的特质。
目前，《好好的时光》已经播出了四集，凭借精细入微的剧情、浓郁的时代氛围以及演员们出色的表演，赢得了大量观众的喜爱和好评。
在众多演员中，有哪些人的表现令人耳目一新？他们在演技方面有哪些特别突出的特点？
接下来，本文将用朴实的表达方式，结合演员在剧中的具体表现，对前四集中的十位演员的演技进行排名。这一排名主要考虑角色出场份量与演技亮点，并不代表演员的整体水平。
第十位、周澄奥 饰 单宝昆
在《好好的时光》中，周澄奥饰演的单宝昆，是一位怀抱音乐梦想的年轻人。在那个充满工业氛围的1978年，他的浪漫情怀与坚持不懈为剧情增添了一抹独特的色彩。从首播的前四集来看，周澄奥的演技表现平稳，没有明显的缺陷，但也没有令人惊喜的精彩瞬间，因此位列第十名。
就外貌与气质而言，周澄奥的脸庞清新雅致，散发出一股稚嫩的青春气息，契合单宝昆“梦想追寻者”的人物形象。
在对角色的掌握与展现方面，他并未将单宝昆塑造成一个漂浮的“文艺青年”形象，而是展现了角色的真实感和贴近生活的特点。
前四集里，单宝昆最令人难忘的瞬间，莫过于他与庄好好初次相遇的经典场景，以及弹唱《深深的海洋》的片段。在那种狂野外表之下展现出的难得温暖与治愈力量，成为他表演中最令人感动的亮点。
虽然目前戏份有限，他凭借自然流露的演技，让观众深刻记住了这位怀揣梦想、温和内敛的青年角色。大家也期待他在未来能带来更加出色的表现。
第九位、张月 饰 王元媛
在剧中，张月扮演王元媛，苏小曼的女儿，一个来自单亲家庭、聪明敏锐、心思细腻且坚韧不屈的少女。
作为年轻一代演员，张月在前四集的演出表现较为平稳，虽然展现出一些亮点，但整体水平尚有一定提升的余地，因此位列第九。
张月的容貌俊俏，天生散发出一种温和中带坚韧的气质，这与王元媛角色的性格定位非常相配。
当她身穿碎花衬衫，扎着麻花辫亮相时，少去了现代都市女性的细腻与光彩，反而增添了一份稚嫩与朴实，完全符合70年代少女的气质，外观上毫无违和感。
特别是在她的眼神中，透出纯净，却又隐约流露出一丝难以察觉的敏感，正巧展现了王元媛作为孤儿家庭子女的内在心境——渴望关怀，同时又担心受到伤害。
在此前，张月以《三十而已》中的林有有角色赢得了众多电视剧迷的喜爱。此次，虽然王元媛与林有有的角色性质差异明显，但她依然成功展现出了各自的特色与层次。
在前四集里，王元媛的戏份相对较少，不过张月已经为未来角色的发展种下了伏笔——这个表面温婉的女孩，内心隐藏着怎样的能量？令人期待不已。
第八位、苏小玎 饰 刘成
从《狂飙》中走出的苏小玎，在《好好的时光》里完全改变了之前的形象。
他扮演的刘成，庄先进的徒弟，是工厂里一个不起眼的小角色，但拥有丰富多样的性格特质。
苏小玎的演技特色在于“隐”。
他将刘成的机敏世故隐藏在朴实的外表之中，将心中的盘算掩饰在朴素的言语和行动中。
这种“性格果断言少”的气质，与《狂飙》里的硬汉形象形成了巧妙的对比，但又展现出截然不同的特色。
在前四集当中，刘成虽然尚未成为核心人物，但苏小玎的每一次目光与每一个微小的身体动作，都在为这个角色赋予生命力，使观众深信他是真实存在于那个年代工厂中的一员。
第七位、孙天宇 饰 黄险峰
很高兴在《好好的时光》中再次看到孙天宇这位从《一年一度喜剧大赛》中崭露头角的演员。
这位具有坚定信念、灵活塑造能力以及丰富表现力的“喜剧演员”，在这部历史题材剧中亮相，令人耳目一新。
他最突出的长处在于那份自然轻松。在历史剧常常容易变得沉重严肃的场景中，孙天宇的演出没有故作姿态，也没有夸张表演，将喜剧的节奏融入到角色的性格之中。他所饰演的黄险峰，无论“险”还是“峰”，都通过轻松自如的演绎展现出鲜明而贴近生活的形象。
他出场时，也为这部剧带来了让人会心一笑的幽默元素。
第六位、李雪琴 饰 叶爱花
不管是造型还是演出方面，李雪琴此次都展现出了显著的进步。
她的造型非常具有识别性——简朴的装扮、带有年代特色的发型，再加上那份天生的亲切感，宛如一位从旧时光中走出的东北女孩。
她那自然流露的演技再次验证了一个道理——无需伪装，就能达到塑造角色的至高境地。
在前三到四集当中，叶爱花的精彩瞬间相当不少。
例如，扮成庄学习的家长出席家长会的经典场景。那句“你不能叫我花姑姑，应该叫妈”让人在瞬间忍俊不禁，笑声不断。
当她进入班级时，一开始还试图表现得得体，与苏小曼以家长的身份交谈，但就在这时，庄好好突然出现，惊呼“花姑姑，你怎么来了”，立刻揭穿了她的伪装。
面对突发的尴尬局面，李雪琴饰演的叶爱花，神色惊慌，嘴角的笑容迅速变得僵硬，手足无措地站在原地，嘴里不停地辩解。这份羞涩与慌乱展现得淋漓尽致，同时又夹杂着几分幽默，引发观众阵阵笑声。
她对师父庄先进的“主动追求”更是笑点连连：提着猪肉上门，硬是以重阳节为借口送礼物，面对质问时直接关门不愿离开，反而变成了主人，用擦桌子和择菜的动作流畅自若。这种“无凭借凭借，凭空创造依据”的追爱方式，再加上田雨一脸困惑、无措的反应，动静之间的反差碰撞，自然带出了许多欢乐的场面。
在这些表演中，李雪琴的东北口音、夸张且自然的表情，以及手足无措的动作，充分展现了叶爱花的勇气与萌态，同时也体现出了她的演技水平。
第五位、刘奕铁 饰 庄学习
刘奕铁令人印象深刻的“走红”角色，其中之一是《漫长的季节》中饰演的王阳，另一位则是在不久前播出的《老舅》中饰演的霍晓阳。
自从出道以来，他参与过许多年代剧的演出，从而累积了相当丰富的表演阅历。
此次，他饰演的庄学习，是庄先进的长子，正值青少年的阶段。这个角色的挑战在于，必须在“尚未成熟”与“逐步成熟”之间把握好尺度。而他的表现把握得恰到好处，展现出了适度的节制与真实感。
例如，在“庄学习因为打架被老师叫家长”那场戏中，面对愤怒的父亲，他既没有逃避也没有辩驳，只是静静地低下头，眼中满是委屈和悔意，嘴角微微颤动，泪水在眼眶中打转，却努力忍住没有落下。
当苏小曼阻止庄先进，劝他不要打孩子时，庄学习抬起头，眼神中满是感激，同时也流露出一丝愧疚。只凭一个眼神或一个表情，就将庄学习的委屈、懊悔和愧疚表达得非常充分。
刘奕铁通过细腻的演绎，将一个叛逆少年的内心脆弱与善良表现得淋漓尽致，使观众迅速产生共鸣，并同时展现了他的演技水平。
第四位、柯蓝 饰 曲柏珍
柯蓝是一位拥有较为丰富表演经验的演员，她曾在《人间正道是沧桑》、《人民的名义》、《大生意人》等作品中表现出色。在古装剧的演绎方面，她具有明显的优势，善于准确捕捉不同时代背景下各种女性的性格特质与内心情感。
此次，她扮演的曲柏珍是一位厂区社区负责人，这一角色表面平凡，却蕴含着巨大能量。记得不久前，我们在电视剧《夜色正浓》中曾看到她饰演一位多面性的女高管，表现极为出色。令人惊喜的是，出现在《好好的时光》里的她，完全展现出不同的面貌：略显土气，悠闲地翘着二郎腿，斜着肩膀，将一位不拘小节甚至带点粗鲁的妇女形象演绎得惟妙惟肖。
在曲柏珍前往庄先进家进行思想工作的一幕中，柯蓝将角色中浓厚的市井气息表现得淋漓尽致——她的目光中泛出“见多了”的优越感，却又在不经意间流露出对庄家人的关切。这种“嘴硬心软”的基层干部形象，经过柯蓝的演绎，既显得十分贴切可信，又充满了温暖的人情味。
从都市成功女性到工厂区的阿姨，柯蓝凭借截然不同的角色形象展现了自己作为演员的多样才华。
这种对比越明显，便越能体现出她的演技水平。
第三位、陈昊宇 饰 庄好好
陈昊宇擅长刻画各种风格的女性人物。
在这次的角色中，她饰演庄家的长女庄好好。在母亲去世六年之后，她顺理成章地肩负起了“长姐如母”的责任。
我认为她的演技中，最令人印象深刻的部分在于，她紧扣了“柔韧兼备”这一角色的要义。作为一名只有19岁的少女，庄好好既展现出少女的细腻与温馨，又体现了作为支柱的坚韧不拔。
她将庄好好那种坚韧不拔、倔强固执、嘴硬心软、责任感强、敢于担当的性格特质，表现得非常贴切到位。
尤其令人感动的是，庄好好接到父亲的电话，代表父亲前去参加弟弟庄学习的家长会，她表现出几分骄傲。然而，抵达现场后，发现叶爱花假扮成家长，立即识破了她的伪装。她关心弟弟庄学习，批评他抄袭试卷，但在他受到父亲责备时，又静静地守护着他。这一细腻的心理变化，被陈昊宇演绎得格外入微。
在公交车上，她递给单宝昆纸板和帮他系“临时鞋”的场景也尤为精彩。庄好好扮演的公交车司机兼售票员，表面看似略带不耐烦，但内心的善意和对单宝昆模糊的好意，却展现得真实而自然，使这个人物形象变得更加丰富饱满。
第二位、田雨 饰 庄先进
田雨是我特别喜爱的一个演员。
他的演技最显著的特色在于，饰演什么角色就像什么角色一样。
他似乎拥有一种深厚的“变脸技巧”，能够根据不同角色的需求，随时调整气质。
不论是在《流金岁月》里的范金刚，还是在《纵有疾风起》中的沙舟，或是在《庆余年》中的王启年，他每次亮相都能带来令人意想不到的惊艳瞬间。
此次，他以质朴自然的演技，为男主角庄先进增添了不同凡响的魅力——那种工人特有的淳朴，中年男子在追求爱情时的笨拙，以及面对子女时的谨慎，都被他表现得恰到好处。
庄先进，国营机械厂的八级技工，一个失去妻子六年、独自抚养三名子女的中年父亲。
这个人物的独特之处在于——他既是一个忠厚朴实的技术骨干，又怀有对新生活的渴望；既要在孩子面前保持父亲的威严，又在追求苏小曼时展现出笨拙而真挚的情感。
然而，这些全都被田雨紧紧握住，摁在手中。
当在公交车上遇见苏小曼时，庄先进的目光中既流露出喜悦，又掺杂着不安，那种明明有座位却偏要站在她身边搭话的局促氛围，将一个中年男人“老树开花”般的忐忑心境表现得淋漓尽致。
那段“变脸”应对相亲女孩的经典场景——为拒绝苏小曼推荐的相亲人选，又不伤害她的感情，庄先进刻意扮丑、扮成“罗锅”，甚至坦白自己“身上有许多缺陷，还带着三个孩子，配不上那位姑娘”。
那种“假意应付”的表现由他展现得自然而逼真，眼神中的敷衍与笨拙、语调中的模糊与推托、肢体动作的僵硬与拖延，每个细节都掌握得恰到好处，既不显得过于浮浮躁躁，又能明确传达出“我不愿意相亲”的心意。
待相亲的女孩离去后，庄先进随即展现出“变脸”的变化。两种截然不同的状态转换自然流畅，没有一丝生硬或突兀的感觉。这段表演彰显了田雨稳健的演技，也使庄先进这个角色变得更加生动和可亲。
此外，庄先进在公交车上帮忙苏小曼抓捕人贩子的精彩场景也令人印象深刻，田雨凭借细腻的演技，将庄先进从最初的迷惘与疑惑，逐步过渡到豁然开朗和积极配合，再到最后挺身而出、勇敢无惧，层次分明的情绪表达十分到位。此片段不仅展现了他的善良与正义感，也突出了他的责任感，使观众更加喜爱这个朴实真诚的工人形象。
据传，为了深刻演绎这个角色，田雨特意在机床厂进行了为期三个月的实操训练，手掌磨出了厚茧。这种对角色的投入，使得庄先进的每一个动作都充满了工人的质感——无论是修理机械时的专注神态，还是行走中的微微含胸的姿势，都让观众相信他就是那个年代厂区中的真实人物。
第一位、梅婷 饰 苏小曼
梅婷无疑是“时代剧女神”的象征，从《父母爱情》中的安杰，到《六姐妹》中的何家丽，再到《美好的时光》中的苏小曼，她在不同作品中的出色表现，展现了她在这个类型中的卓越魅力。
在2026年刚开始时，梅婷依靠在《太平年》饰演的俞大娘子、《生命树》中的康卓玛，以及《好好的时光》里的苏小曼等多个性格各异的角色，成功跻身为频繁出现的重要女演员行列。
用三个字来概括梅婷在《好好的时光》里的表演突破，我认为应该是——真、雅、秀。
一是真——演绎真实流畅，毫无痕迹。
女主角苏小曼的身份背景颇为错综复杂——她起初是歌舞团的舞者，后来在特殊时期被派往工厂担任女工。此外，她也是两个孩子的母亲。
梅婷的演技完全自然流畅，没有一丝一毫的“演戏”迹象。
让我们回顾苏小曼在公交车上“机敏灵巧、勇敢果断”识破拐卖者的那场戏，梅婷起初用眼神淡定观察，然后再用话语试探，整个表现行云流水般顺畅，使观众完全相信这是一个具备丰富人生经验的女性做出的真实反应。
在苏小曼遭到路人的误会和谩骂时，她眼中既有坚定的神色，也藏着一丝委屈，但始终坚持自己的判断能力——这种丰富的情感层次，恰恰反映出梅婷多年来演艺经验的深厚积累。
二是雅——契合角色的性格特点和身份背景。
苏小曼尽管是失业的女性工人，然而作为曾经的歌舞团演员，她的气质注定不能过于“粗鄙”。
梅婷巧妙地掌握了这种界限——她既能在菜市场讨价还价，动作间依旧带有舞台留下的雅致；生活中的困境也无法掩盖她对艺术的热爱，当提到表演时，她的眼睛仍然闪烁着光芒。
这种“雅”并非人为营造，而是深入骨髓的气质，自然与角色的身份和背景相得益彰。
三是美——契合普遍认知中理想女神的模样。
梅婷的魅力，是经过岁月积淀而展现出的从容与优雅。
一些评论曾质疑“田雨对满脸皱纹的梅婷一见钟情”这种说法不合理，实际上，这反映了当时审美观念的误解。
在1978年，有像苏小曼这样兼具艺术气息、丰富人生经验，并且在逆境中依然保持尊严的女性，是真正令人难以抗拒的魅力所在。
梅婷的魅力，不在于表面容颜，而在于骨架结构；不在于年轻岁月，而在于内敛的韵味。
当她在公交车上被庄先进一眼所吸引时，观众完全能够体会到那份心动的源泉——那是一种穿越岁月、直击心灵的美丽。
从《父母爱情》到《好好的时光》，梅婷经历了一次角色的转变——安杰的端庄展现出丈夫保护下的平静，而苏小曼的优雅则是“甩出演出服怼邻居”的市井豪气。
这种变化，正好反映了中国女性由“受保护者”逐渐转变为“担家者”的时代缩影。
《美好年华》首播前四集，十位演员各展风采，共同描绘出一幅生动鲜明的年代画卷。其中有人以突破常规的造型令人眼前一亮，有人通过生活化的喜剧带来温馨，有人用细腻的情感层次打动观众的心弦。
每一种表演手法，皆围绕着一个共同的宗旨：让人物融入那个时代，让观众信服这些曾经的故事是真实发生过的。
确实，继《父母的爱》之后，终于迎来了另一部适合全家共同欣赏的温馨年代剧。
我们非常盼望在接下来的剧情发展中，这些演员能够持续展现实力，带来更加精彩的演绎。同时，也期待《好好的时光》这部作品，能够坚守最初的创作理念，凭借细腻的剧情和浓厚的生活气息，打动更多观众，成为又一部具有典范意义的年代剧经典。
来源：荧屏咖秀场