摘要：尤其是人到中年后，更需要学会省着用自己，因为我们躲不开一个事实，那就是人的精力和能量到了一定年纪后就开始走下坡路，这也是为什么有人会说“人到中年的首要课题就是如何把下坡路走得漂亮潇洒”。

之前我写剧评提到很多次端妃的人生逆袭绝招——

省着用自己

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尤其是人到中年后，更需要学会省着用自己，因为我们躲不开一个事实，那就是人的精力和能量到了一定年纪后就开始走下坡路，这也是为什么有人会说“人到中年的首要课题就是如何把下坡路走得漂亮潇洒”。

然而，事实上很多人并不知道如何去省着用自己。这个问题也是过去这段时间做付费咨询被很多人问到的一个问题：在这个卷生卷死的时代，我们如何才能把这有限的精力管理好呢？

这个问题几乎等同于问“安陵容如何做到像端妃那样笑到最后？”

所谓省着用自己，其中最关键的部分就是

真正的爱自己，让紧绷的自己放松下来。

安陵容服用“息肌丸”那一幕，每次看我都觉得扎心！

嗓子废了之后，为了再度得宠，安陵容铤而走险地服用“息肌丸”苦练冰嬉，宝娟为她担心说这药太厉害，安陵容玩弄着息肌丸，冷冷地说道：“有什么可担心的？明儿个就是除夕了，我知道它里头的麝香含量有多少。”

她不知道这是用一种自毁的方式得宠么？她知道的。

她太想向前冲，太想证明自己，因为太想得到而无法忍受一丁点的失去和沉寂，所以，她每遇到一次挫折，她就自我透支一次，为了极力地逆转局面，不惜走人性恶的捷径。因此，她活得紧绷、活得用力、毫无耐心。

安陵容这种人生模式也就适合年轻的时候，一旦人到中年，或者35岁一过，就会“图穷匕见”。

真正能笑到最后的是端妃的人生模式。

她秉承的是道家的“无为”，允许一切发生，站在云上看雨落，放开双手听沙落，生命是一场参与其中的经历，你无法掌控它的走势，缘起缘灭，你能做的就是，风吹来的时候尽情起舞，风停之后安静坦然。

所以，相比安陵容的折腾，端妃是在顺势而为：安静、观察，然后伺机而动，借力、见好就收。这也是她能一格点走出低谷，并延长花期笑到最后的绝招。

顺势而为凭什么那么高级呢？

因为从本质上讲，

它是一种平衡了欲望和能力的松弛，是一种调和了得到和失去的放松。

就如毕淑敏在《像烟灰一样松散》里写的那样：“像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。”

其实，人到中年，尤其是35岁以后，就越能领教“放松”的神奇魅力。

年轻的时候，必须这个，必须那个，想要这个，还想要那个，后来呢，发现万事皆可放弃，不是非哪个人不可，爱谁都没爱自己重要，不是非哪份工作不行，此处不留爷自有留爷处。因为这种放松，一个人对生活的接受度更高，打开视野的可能性就更大，提升认知的效率更高，而且你还会发现一个规律：

在任何事情上，都是越放松的人，越占据主动。

说到这里，估计就会有读者追问，那究竟怎样做到这样放松呢？

中医上说身体和精神是相辅相成的，我们可以从实现身体的放松开始。

因为很多人连身体的放松都做不到，经常有读者跟我聊，说自己本想着下班后放松一下，结果打开手机视频app，不知不觉一个小时就过去了，不仅没休息好，还很累，甚至还会因为虚度了时间而自责懊悔。

其实，运动、阅读、睡觉休息等，所有能让你的身心愉悦的方式都行。

来源：深度邯郸