摘要：家人们谁懂啊！1月5日起央视八套、江苏卫视直接开启追剧狂欢模式，一口气砸出7部大剧，刑侦悬疑、都市情感、年代传奇、古装武侠、民族短剧全拿捏，迪丽热巴、赵丽颖、谭松韵、张雨绮等顶流扎堆，这波排播简直是把观众的喜好摸得透透的！
家人们谁懂啊！1月5日起央视八套、江苏卫视直接开启追剧狂欢模式，一口气砸出7部大剧，刑侦悬疑、都市情感、年代传奇、古装武侠、民族短剧全拿捏，迪丽热巴、赵丽颖、谭松韵、张雨绮等顶流扎堆，这波排播简直是把观众的喜好摸得透透的！
不用再纠结“剧荒”，这篇超实在追剧指南，帮你分清轻重缓急，闭眼冲都不踩雷！
必追Top1：《小城大事》（央八1月10日开播）——赵丽颖黄晓明“素颜拼演技”
待播首播
谁能想到，2026开年最让人期待的年代剧，居然是“轻喜剧版创业史”！改编自温州龙港“滩涂造城”真实故事，赵丽颖和黄晓明这次是真的“抛弃偶像包袱”了。
赵丽颖短发配工装裤，素颜出镜还在雨里滚了10小时，满腿泥浆演基层干部李秋萍，那股子不服输的韧劲，看预告就被狠狠戳中；黄晓明终于摆脱“油腻”标签，晒得黝黑挑扁担，摔跤都摔出喜剧效果，网友直言“这才是演员该有的样子”！
更让人破防的是朱媛媛的遗作，她演的女企业家飒爽果敢，每一个镜头都是演技高光。配角团更是神仙打架，陈明昊、耿乐全是“剧抛脸”，连群演都有当年龙港建设的亲历者，真实感直接拉满。
没有狗血爱情，没有强行煽情，用幽默化解创业艰辛，小人物干大事的热血故事，笑着笑着就看懂了父辈的不容易，开年追这部，绝对值回时间！
刑侦迷狂喜：《利剑·玫瑰》《黑白局》双王炸
《利剑·玫瑰》（央八08:04开播）——迪丽热巴硬核打拐
属性：重播（2025年7月28日首播），当前连播2-6集（全剧32集已大结局）
迪丽热巴这次彻底转型！演刑侦队长邓妍带队打拐，剧情全程无尿点，没有悬浮的破案套路，全是贴近现实的揪心情节，好多案例都能在新闻里找到影子，代入感直接拉满。
镜头一边是被拐家庭的破碎绝望，一边是买家营造的“虚假温馨”，这种强烈对比看得人拳头硬了。人民网都夸这部剧的社会意义，迪丽热巴的眼神戏和爆发力超惊艳，金世佳等配角也全程在线，网播榜第二的热度不是吹的！
《黑白局》（江苏卫视08:56开播）——铁路公安版“正邪暗战”
属性：上星跟播（2025年9月5日优酷首播），当前连播更新至16集（全剧28集）
喜欢写实刑侦剧的别错过！改编自同名小说，聚焦两代铁路公安，杨旭文演的年轻警察为继承父亲遗志投身警队，却对王砚辉饰演的老警察充满戒备，看似“可疑”的背后全是自证清白的暗战。
铁路线追凶、跨区域缉毒的剧情超带感，没有浮夸特效，全靠扎实的细节和演技撑场。王砚辉不愧是“教科书式演技”，每一个眼神都藏着戏，28集的篇幅紧凑不拖沓，刑侦迷直呼“挖到宝了”！
古装党福音：《逍遥》《武当一剑》承包仙侠武侠
《逍遥》（央八12:42开播）——谭松韵侯明昊“奇幻虐恋”
属性：跟播（2025年12月27日首播），当前连播28-30集（全剧40集，更新至30集）
年末压轴古装奇幻剧，特效直接拉满电影级水准！谭松韵演的市井少女误闯万妖谷，唤醒侯明昊饰演的妖王，两人结伴探案，既有悬疑谜团，又有轻喜剧日常，还有三世轮回的虐恋羁绊，类型融合得超自然。
万妖谷的布景把《山海经》奇幻元素和中国山水实景结合，粉黛花海、树屋细节充满童趣，水墨风片头和法术设计灵气十足。谭松韵把鬼马少女和前世清冷的反差演得超到位，侯明昊银发造型帅炸，“外表冷脸内心恋爱脑”的设定太好磕，原创剧本还藏着人性思考，越看越上头！
《武当一剑》（央八00:01开播）——实景武侠“剑气纵横”
属性：重播（2021年4月13日首播），当前五集连播12-16集（全剧39集）
想看纯粹武侠剧的冲这部！明末乱世背景，武当俗家弟子耿玉京为追查父母冤案踏上江湖，历经兄弟背叛、爱人失踪，最终悟透“道法自然”，成就“武当一剑”。
武当山、神农架实景拍摄，苍茫意境和打斗场面完美融合，武当剑法“剑走偏锋不硬抗”，一招一式都干净利落，空中转体如行云流水，没有五毛钱特效，全是真功夫。于非凡演的耿玉京从懵懂少年到江湖侠客的成长线超细腻，柴碧云的灵动飒爽也很圈粉，梁羽生笔下的武侠魂终于被盘活了！
温情治愈款：《依依向北风》《我的阿勒泰》致敬岁月
《依依向北风》（央八16:30开播）——父辈的“青春成长史”
属性：重播（2025年10月19日首播），当前三集连播16-18集（全剧38集已大结局）
年代情感剧的一股清流，聚焦上世纪70年代到90年代，知青返城、高考、下海经商的剧情，满满都是时代印记。菅纫姿演的盛雪竹外柔内刚，为照顾养女放弃高考，鲁诺演的俞乐山商海沉浮却重情重义，没有刻意煽情，全靠扎实的细节还原老南京的烟火气。
梧桐树、筒子楼、“投机倒把”的禁忌、个体户的崛起，每一个场景都能勾起父辈的回忆，观众评价“又哭又笑，像重走了一遍父母的青春路”，没有流量明星却靠口碑出圈！
《我的阿勒泰》（央八22:16开播）——白玉兰获奖“治愈神剧”
属性：重播（2024年5月7日首播），当前一集连播4集（全剧8集）
8集迷你剧却拿下白玉兰最佳电视剧奖，电影级质感真的名不虚传！改编自李娟同名散文集，马伊琍、周依然、于适主演，讲述汉族少女返乡后在新疆草原的生活碰撞与成长。
晨雾中的羊群、雪山下的叼羊比赛，4K全景声技术让每一帧都像流动的油画，彻底颠覆边疆题材的猎奇感。马伊琍的豁达、周依然的敏感、于适的草原少年感，全是无表演痕迹的自然演绎，于适射箭驯马亲自上阵，哈萨克语原声台词和哭戏直接封神。
散文式的叙事节奏，把寂静诗意和剧情张力完美结合，没有复杂的剧情，却用真诚打动无数人，8集根本看不够，看完只想立刻去阿勒泰看草原！
都市轻喜：《绽放的许开心》（江苏卫视16:28开播）——张雨绮韩庚“重组家庭爽剧”
属性：重播（2025年6月5日首播），当前两集连播（全剧40集已大结局）
单亲妈妈的逆袭故事太解气了！张雨绮演的许开心被渣男前夫和假闺蜜联手坑害，离婚后带着俩娃重启人生，智斗夺房产、薅回56万抚养费，还遇到了韩庚饰演的单亲爸爸，从“养娃搭子”变成“家庭合伙人”。
张雨绮把独立妈妈的飒爽和野心演得超真实，怼人时小嘴叭叭的，气场全开；韩庚颠覆形象演温柔糙爸，梳头喂饭的细腻细节超圈粉。四个孩子的鸡飞狗跳和温情日常，把重组家庭的烟火气拍得淋漓尽致，疯爽外壳下藏着“爱是陪伴”的内核，又甜又暖又解压！
7部大剧各有千秋，刑侦迷冲《利剑·玫瑰》《黑白局》，古装党锁《逍遥》《武当一剑》，想被治愈看《我的阿勒泰》《依依向北风》，追爽剧选《绽放的许开心》，开年大剧《小城大事》更是闭眼冲不亏！
你最想追哪部？评论区聊聊，一起蹲更新呀～
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来源：娱乐文化探秘