摘要：电视剧《四喜》父母离婚，父亲再娶生女，母亲赌气挂父亲遗像，生长在这样的原生家庭，大倪却能做好课题分离，活得自由而笃定！

电视剧《四喜》父母离婚，父亲再娶生女，母亲赌气挂父亲遗像，生长在这样的原生家庭，大倪却能做好课题分离，活得自由而笃定！

在追《四喜》最新的几集，99%的人被大倪这个角色折服。

因为，她太普通了，不像冯美奇自带白富美光环，也没有大女主沈明珠的沉稳周全，却凭着一份通透豁达，在鸡飞狗跳的原生家庭里，活成不拧巴、不内耗的模样。

01.大倪不内耗于原生家庭

说起大倪的原生家庭，用“灾难级”来形容，真的毫不夸张。

父亲外遇导致父母离婚，再娶后还生了女儿，母亲咽不下这口气，竟打印出父亲的遗照挂在家里，每次回家都要先给“活着的父亲”烧香。而且，亲生父亲就住在对面，抬头就能看见自己的“遗像”。

可是，即使在这样的家庭环境里，大倪非但没有活成一个受害者，反而调侃说：“怎么可能不知道父亲外遇？我妈闹得连烧饼老太都知道了。”

换做一般人，或者说大多数普通人，大概率会在父母的恩怨里内耗：要么怨恨父亲的背叛，要么忍受不了母亲的极端，更有甚者，会在双亲两边拉扯中耗尽心力，抑郁成疾。

但大倪却没有。

她既没有站在母亲这边指责父亲，也没有因为父亲的重组家庭而心生隔阂，反而能平衡好和父母的关系，在两边都相处得从容自在。

大倪的这份从容，用阿德勒心理学里最顶级的智慧“课题分离”来解释再合适不过了。

阿德勒在《被讨厌的勇气》中说：“一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。”

大倪外表看起来没心没肺，整天傻呵呵。但是，她看清了这一点：父母的婚姻破裂是他们的选择，母亲的赌气较劲是她的情绪课题，父亲的重组家庭是他的生活选择，而自己的课题，是过好属于自己的日子。

她从不会把父母的恩怨揽在自己身上，也不会让原生家庭的阴影定义自己。

02.大倪让胡刚心甘情愿转身

大倪内在的智慧，让她活得很松弛。即使在面对自己的恋爱感情时，她也能做好课题分离。

大倪明明对胡刚一见钟情，却没有卑微讨好，而是用“两天送饭+两天冷却+假装生病”的巧思，既表达了心意，又守住了自我；她知道胡刚曾暗恋冯美奇7年，她没有纠结于过去，而是专注于当下的相处，用真诚的欣赏和情绪价值，让胡刚打心儿里看到自己的闪光点。

对比剧里的其他女性，大倪真的很难得。

冯美奇自认为家境优渥，对待感情不愿低头，把胡刚当成备胎使唤，因此错失良缘；

碧晨单纯善良，却因为过度迷恋许知冬的情绪价值，多次让自己陷入被动；

沈明珠作为大女主，拥有热心肠却不是很有边界，常常因为过度操心而越界。

许知夏作为大姐，聪明能干，却身兼数职，对娘家和婆家的事务大包大揽，无法腾出来手做自己。

而大倪，是最洒脱松弛的人，她不干涉别人的生活，也不让别人的选择影响自己，活得清醒又自在。

03.普通人如何做好课题分离？

有人说，原生家庭是一个人的宿命。

但是，大倪却用一个普通女孩的行动证明：拥有自主性去做好课题分离，能获得真正的自在松弛，能打破所谓的宿命。

大倪懂得划分自己与他人的责任边界，母亲的情绪是她的课题，不必为其忧虑；父亲的再婚是他的课题，无需替他买单；别人的评价是别人的课题，不必为此内耗。

《人民日报》说：“治愈你的从不是时间，而是内心的释怀与格局，内心从容笃定，外界便难以扰你分毫。”

大倪的通透，并不是天生的，而是她主动选择自己想要的人生。她知道，每个人都要为自己的选择承担后果，与其在别人的课题里纠结，不如专注于自己能掌控的事情。

因此，她选择认真对待喜欢的人，真诚对待身边的朋友，坦然接纳原生家庭的不完美，不被其束缚，做一个乐观开朗的自己。

而我们大多数人，其实都在重复着“课题混淆”的烦恼：为父母的期待而勉强自己，为他人的评价而自我怀疑，为恋人的选择而焦虑不安。

但大倪告诉我们：人生苦短，最该珍视的是自己。做好课题分离，不干涉别人的生活，不辜负自己的内心，即使人际关系复杂，也能活得自由而笃定。

做人当做大倪！

我们需要学会不困于原生家庭的创伤，不执于无法掌控的人和事，用“课题分离”这把剪刀，剪断纠缠的人和事，把生活的主动权握在自己手里。

如此，我们方能在这纷扰琐碎的日子里，跟随内心的节奏，活成自己喜欢的模样。

来源：局外人看电影