摘要：国庆假期刚过半，追剧党就迎来了“幸福的烦恼”——从央视到各大视频平台，一批新剧扎堆上线，谍战、爱情、女性成长、古装爽剧样样齐全，遥控器都快选到发烫了！10月3日这节点正好，不管你是宅家补觉还是返程路上，这份新剧清单赶紧收好，总有一款能戳中你。

国庆假期刚过半，追剧党就迎来了“幸福的烦恼”——从央视到各大视频平台，一批新剧扎堆上线，谍战、爱情、女性成长、古装爽剧样样齐全，遥控器都快选到发烫了！10月3日这节点正好，不管你是宅家补觉还是返程路上，这份新剧清单赶紧收好，总有一款能戳中你。

要是想看能沉下心的好剧，央视CCTV-8黄金档的《沉默的荣耀》绝对是首选。这部剧扎根1949到1950年的真实历史，讲的是台湾隐蔽战线的生死较量，光看阵容就稳了——于和伟、吴越两大戏骨领衔，还有魏晨、曾黎这些实力派搭戏。

剧情没有瞎编的“神操作”，全是解密档案里的真细节：旗袍盘扣藏暗号、眼镜镜片刻密语、鱼腹里藏情报，每一处都让人捏把汗。于和伟演的吴石，表面是国民党国防部次长，背地里却在刀尖上传递情报，同志牺牲时他不飙泪不嘶吼，只是抱着孩子牙关紧咬，那眼神里的隐忍比痛哭更戳心。

吴越演的朱枫更让人动容，放弃阖家团圆孤身赴台，赴台前摸家人照片的犹豫、被捕后咬牙的坚持，把英雄的柔软和风骨全演活了。

适配人群：爱历史、追戏骨、吃“信仰虐”的观众，豆瓣预测8.5+不是吹的！

爱奇艺独播的《是风动、是心动》，简直是为怀念青春的人量身定做的。

没有工业糖精，全是青春期的细碎心动与遗憾：建筑系学霸默默守护社恐摄影少女，校园展览结缘却因误会错过多年，重逢后在职场里并肩和解。

蒙恩把暗恋的小心思演得太细腻了——偷瞄女主时躲闪的眼神、重逢时欲言又止的表情，全是“细节杀”；林柒予也精准拿捏了社恐的羞涩，被误会时泛红的眼眶、坚持梦想时的坚定，让人一看就想起当年的自己。

银临和河图唱的主题曲一响起，青春那股又甜又涩的劲儿立马就上来了。

适配人群：喜欢“错过又重逢”设定、爱磕细腻感情线的观众，下饭又好哭。

芒果TV和湖南卫视同步播的《乘风2025之三十而励》，把30+女性的真实困境拍透了。王蓉演的音乐制作人遭公司背刺，拉上主持人谭薇、化妆师郑湫泓组建“煋火乐队”，没有悬浮的逆袭，全是实打实的挣扎：面对抄袭风波直播硬刚，平衡家庭与舞台的两难，姐妹间的信任危机，每段都戳中职场女性的痛点。

最惊喜的是演员的状态反差：谭薇拿起话筒是沉稳主持人，敲响鼓棒立马变得酷飒张扬；王蓉被质疑时攥紧拳头的隐忍，站上舞台唱歌时的发光瞬间，完全看不出是跨界演戏。孙悦特别出演的金牌老板更是霸气暖心，姐姐们的互相扶持看得人热血沸腾。

适配人群：30+女性、职场人、喜欢“girls help girls”剧情的观众，越看越有力量。

想追求极致解压？爱奇艺的18集短剧《桃夭》必须冲。庶女徐月桃本想选秀落选逃家，却因未婚夫的错情报意外入宫，面对嫡姐和贵妃的连环迫害，甚至被逼和太监对食，从绝望中一步步靠智谋逆袭，最后登顶太后之位。

节奏快得飞起，每集都有反转，完全不拖沓。岳雨婷把角色演得层次分明：前期怯懦卑微，中期隐忍筹谋，后期霸气决绝，被陷害时的委屈、复仇成功时的冷冽，情绪转换特别自然。韦若辰演的嫡姐堪称“恶女模板”，虚伪笑容下藏着狠戾，让人恨得牙痒痒又忍不住追更。

适配人群：想靠爽剧放松、爱“逆袭复仇”设定的观众，碎片时间刷一集超过瘾。

虽然要等到10月中旬才播，但爱奇艺的《佳偶天成》已经凭194.2万的预约量冲上热搜了。

任嘉伦搭档《莲花楼》里的王鹤润，讲的是战鬼族混血陆千乔身负诅咒，要经历“换皮换骨换心”五重重塑，和仙门弟子辛湄因“契灵绑定”双向救赎的故事。

任嘉伦的战损造型、卷发设计已经圈了一波粉，剧情里“肉身重塑”的设定也很新鲜，还入选了央视网的“必追爆款”名单。不过有网友担心侧重男主流量、弱化群像，但光看“双向救赎”的设定和预约数据，还是值得期待一波。

适配人群：仙侠剧爱好者、任嘉伦粉丝、喜欢“宿命感”剧情的观众，现在预约还能蹲开播提醒。

从谍战剧里的信仰重量，到爱情剧里的青春悸动，再到姐姐们的破局狂欢，这波新剧把各种需求都覆盖了。不管你是想沉下心看部好剧，还是想刷剧放松解压，总有一款能戳中你。赶紧对照清单动起来，接下来的日子，怕是要天天抱着屏幕过啦！

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来源：岁月如歌