摘要：追《赴山海》时，我不止一次暂停截图 —— 不是为了看成毅的打戏，而是被剧里的美女们晃花了眼。选角导演是真敢选，从 56 岁的老牌侠女到 04 后的北电校花，从清冷仙子到红衣杀手，每个女演员都美得有辨识度，没有一张网红脸，愣是把武侠剧拍成了 “古装颜值图鉴”。

追《赴山海》时，我不止一次暂停截图 —— 不是为了看成毅的打戏，而是被剧里的美女们晃花了眼。选角导演是真敢选，从 56 岁的老牌侠女到 04 后的北电校花，从清冷仙子到红衣杀手，每个女演员都美得有辨识度，没有一张网红脸，愣是把武侠剧拍成了 “古装颜值图鉴”。

今天就按我追剧的真实感受，给这 9位美女排个名，不是绝对公平，但每一个都值得说道说道，尤其是榜首，真的让我眼前一亮。

第 9 名：肖燕（饰 南宫小意）——“武侠版小青”，软萌里藏着英气

肖燕一出场，我就想起她在《新白娘子传奇》里的小青 —— 一样的青衣束发，一样的执剑灵动，连眼神里的那股 “又软又刚” 都像复刻的。

这次她演的南宫小意，是江湖里的 “小树苗” 型角色：被威胁时怯生生握剑，指节都发白，像怕极了却又不肯认输；可真要动手，青衣翻飞间又有股子狠劲，尤其是 “一刀封喉” 的反转戏份，我差点没反应过来 “这还是刚才那个软萌姑娘？”

她的美是小家碧玉型的，浅绿衣裙衬得皮肤透亮，少女感满得要溢出来。但放在《赴山海》的美女堆里，辨识度就稍弱了些 —— 没有娜扎的立体五官，没有丁笑滢的清冷气质，更像是邻居家的漂亮妹妹误入了江湖。

不过这也挺好，江湖里不该全是大美人，偶尔来个 “小而美” 的角色，反而更显真实。

第 8 名：杨丽菁（饰 止尘师太）——56 岁老牌侠女，一出场就带 “老港片味”

看到杨丽菁演的止尘师太，我瞬间坐直了 —— 这才是武侠剧该有的 “大佬气场”！56 岁的她，穿着素色侠衣，打戏时衣袂带风，没有一点替身痕迹，一套动作下来行云流水，弹幕里全在刷 “老港片回来了”“这才是真功夫”。

想起她早年演《皇家师姐》《霸王花》时的飒爽，再看现在的止尘师太，岁月没磨掉她的英气，反而多了股 “江湖前辈” 的厚重感。

她的镜头不多，但每一次出场都能镇住场子：第一次见萧秋水，没说几句话，只一个锐利的眼神，就把 “武林第一高手” 的威严立住了；后期帮抗敌时，挥剑的力度、转身的弧度，都透着 “我吃过的江湖苦，比你们走的路还多” 的底气。

这种美不是靠颜值，是靠几十年的武侠底蕴堆出来的，在年轻演员里，真找不出第二个。

第 7 名：丁笑滢（饰 赵师容）——“雪中青鸟” 再闯江湖，油纸伞下的清冷美人

丁笑滢的赵师容，是我心里的 “清冷系天花板”。之前看《雪中悍刀行》，她演的青鸟就让我记住了 —— 一身劲装，沉默寡言，冷得像块冰；

这次的赵师容，还是冷，但多了层柔美的滤镜：撑着油纸伞走过青石板路，雪花飘在伞面上，她眼神疏离，嘴角没一点笑意，却让人移不开眼，网友说她是 “水墨画里走出来的女侠”，一点不夸张。

她的打戏也延续了青鸟的干净利落，不过这次多了 “流云水袖” 的设计 —— 袖口一甩能缠住敌人的兵器，转身时水袖翻飞，既有美感又有杀伤力。

和李沉舟的对手戏更绝，两人是战友也是恋人，她看他的眼神里，有敬佩，有深情，还有一丝 “你若负我，我便杀你” 的决绝。丁笑滢最厉害的，就是把 “冷” 演得有层次，不是一味面瘫，而是让你能从她的眼神里，读出角色的故事。

第 6 名：刘梦芮（饰 宋明珠）—— 红衣小辣椒，和成毅三搭的 “颜值黑马”

刘梦芮绝对是《赴山海》的 “黑马”！之前在《琉璃》《莲花楼》里，她还是个娇滴滴的小公主，这次一转身，成了穿红衣甩鞭子的宋明珠，又飒又甜，反差大到我没认出来。

她的红衣造型太绝了 —— 红裙翻飞，鞭子一甩能缠住敌人手腕，笑的时候有梨涡，狠的时候眼神能杀人，活脱脱一个 “红衣小辣椒”。

这是她和成毅第三次合作，两人的默契藏都藏不住：宋明珠跟萧秋水拌嘴时，她故意挑眉逗他，眼里的狡黠像藏不住的星星；

关键时刻又能挡在他身前，甩鞭子护他周全。虽然戏份不多，但她每次出场都像 “烈火烹油”，耀眼得让人没法忽略。看得出来，她的演技一直在进步，从娇弱公主到江湖侠女，这条路她走得很稳。

第 5 名：林嘉慧（饰 曲暮霜）—— 女团跨界演武侠，俏皮 CP 太圈粉

林嘉慧算是个意外之喜！作为女团出道的新人，这是她第一部剧集，演的曲暮霜却一点不生涩。

她的美是 “元气型” 的，梳着双马尾，穿浅粉色衣裙，笑起来有两个小梨涡，跟程相演的左丘超然组成 “按头恋爱冤家”，互动甜得发齁：他嫌她烦，她偏要跟着他，抢他的糖葫芦，跟他斗嘴，把 “江湖小情侣” 的俏皮劲演活了。

虽然她的打戏不多，更多是负责剧情里的 “甜”，但这种 “甜” 不腻人 —— 比如左丘超然受伤，她嘴上吐槽 “笨死了”，却还是掏出药膏给他涂，手指不小心碰到他的伤口，两人都愣了一下，那种青涩的心动，看得我嘴角上扬。

作为新人，她能把 “灵动” 和 “江湖气” 融合得这么好，已经很不容易了，未来可期。

第 4 名：李凯馨（饰 唐方）—— 唐门大小姐，从争议到被认可的官配

李凯馨演的唐方，是萧秋水的官配，戏份重要性不亚于女主。她的扮相很贴合 “唐门长女” 的设定：淡紫色长裙，腰间挂着暗器囊，头发半束，既有侠女的英气，又不失少女的娇俏。

尤其是一双大眼睛，亮得像有光，演 “欢喜冤家” 时，跟萧秋水斗嘴，眼神里全是不服输；演她为了门派独自面对强敌时，眼神又变得格外坚毅，让人相信 “这个姑娘能扛事”。

之前她陷入过争议，好在剧方后来恢复了她 “领衔主演第三位” 的身份，也证明了她对这个角色的重要性。

看她的戏份，能明显感觉到她的进步 —— 比如有场戏是唐方发现父亲被害，她没大喊大叫，只是蹲在地上，手指轻轻碰父亲的衣角，眼泪慢慢掉下来，那种 “强忍悲痛” 的感觉，比大哭更戳人。

她的美不是最惊艳的，但胜在 “舒服”，跟萧秋水的互动也有 CP 感，让人愿意相信这对江湖情侣的故事。

第 3 名：陈钰琪（饰 莫艳霞）——“白衣观音” 变 “血衣观音”，反派颜值天花板

陈钰琪这次算是彻底突破了！以前她总演甜美角色，这次演反派莫艳霞，直接刷新了我对她的认知。

这个角色有两面性：穿白衣时是 “白衣观音”，清冷高洁，头发用木簪挽起，眼神里没一点杀气，谁看了都觉得是 “正派高人”；可一换上红衣，执刀而立，瞬间变成 “血衣观音”，眼神凌厉，嘴角勾着冷笑，狠劲十足，弹幕里全在刷 “姐姐好飒”。

她的戏份只有 8 场，却场场惊艳。尤其是跟古力娜扎对峙那场戏：两人一个红衣一个白衣，一个狠一个刚，眼神碰撞时，空气里都像有火花，谁也没压过谁的气场。

陈钰琪最厉害的，是把 “坏” 演得有层次 —— 她不是天生的反派，是为了门派不得不狠，所以偶尔会流露出脆弱，这种 “复杂” 让莫艳霞成了剧中最难忘的反派之一。

第 2 名：古力娜扎（饰 萧雪鱼）—— 新疆美人的武侠适配度，红衣策马杀疯了

古力娜扎的萧雪鱼，再次证明了 “新疆美人的古装有多绝”。她的五官立体深邃，穿白衣时像不食人间烟火的仙子，头发松松挽起，只插一支玉簪，站在那里就像 “妙手冰心” 的具象化；

可一换上红衣，策马而来，又变成烈焰玫瑰，红衣翻飞，执笛迎战，预告里那个 “从天而降” 的镜头，弹幕直接被 “姐姐杀我” 刷屏。

为了这个角色，她也够拼的 —— 穿着重达 17 斤的铠甲拍骑马戏，收工后腰上全是淤青，却没喊过一句苦。

她的打戏也很亮眼，不是花架子，而是有力度的：执笛时能攻能守，转身时避开敌人的刀，动作流畅又好看。不过说实话，她的美早已深入人心，大家对她的期待值太高，所以这次虽然惊艳，却少了点 “惊喜感”，屈居第二也合理。

第 1 名：张祎格（饰 唐晴）——04 后北电校花，“美强惨” 新人太惊艳

谁能想到，榜首会是个 04 后的新人！张祎格演的唐晴，是我追《赴山海》最大的惊喜。她的五官精致明艳，既有东方古典美，又带着点混血儿的深邃感，路透生图曾因 “五官比例完美” 上过热搜。

但她的美不止在脸，更在演技 —— 唐晴是 “美强惨” 人设，前期是泼辣狠厉的唐门大小姐，杀人不眨眼；后期家族变故，她在雨中崩溃撕花瓣，眼泪混着雨水往下掉，破碎感直接溢出屏幕，我看的时候都跟着心疼。

作为新人，她的打戏虽然略显青涩，但眼神戏却异常抓人 —— 跟敌人对峙时，眼神里的狠劲像要溢出来；想起家人时，眼神又变得柔软。

网友说她 “有望成为下一个古装顶流”，我觉得不是夸张。她的美是 “有潜力” 的，不是一成不变的惊艳，而是能跟着角色成长，这种 “可塑性”，比颜值更珍贵。

结语：这才是古装剧该有的选角！美不是唯一标准，适配才是

追完《赴山海》的美女们，我最大的感受是：选角导演太懂观众了！这里没有 “强行扮美” 的演员，每个美女都跟角色高度契合 —— 杨丽菁的气场配得上 “江湖前辈”，丁笑滢的清冷适合 “赵师容”，张祎格的破碎感演活了 “唐晴”。

她们的美各有不同，有的靠颜值，有的靠演技，有的靠打戏，没有绝对的 “最美”，因为每个角色都是江湖画卷里不可或缺的色彩。

现在的古装剧总被吐槽 “选角拉胯”，可《赴山海》用实际行动证明：只要用心选角，既看颜值也看适配度，就能拍出 “颜值天花板” 的剧。

最后问问大家：这 9 位美女里，你最喜欢谁？是红衣杀疯的娜扎，还是惊艳的新人张祎格？

来源：星光娱乐阁