摘要：她为了演好短短两分钟的特写镜头，早早就坐在运河边的石阶上慢慢酝酿情感，一坐便是三个小时，只为感受那运河边清晨的薄雾。
57岁的萨日娜在《北上》中以其精湛的演技，将“马奶奶”这一角色塑造得深入人心。
萨日娜在戏中一般都饰演母亲、姥姥这样的角色，谁能想到她结婚34年，从未做过一顿饭？
她为了演好短短两分钟的特写镜头，早早就坐在运河边的石阶上慢慢酝酿情感，一坐便是三个小时，只为感受那运河边清晨的薄雾。
她对待每一个镜头都非常认真，无论是台词、动作还是表情，都力求做到最好。
萨日娜在拍摄前与造型师，一起设计“马奶奶”这一角色的造型和形象塑造。
为了让自己更贴近角色，在剧中的造型朴素而真实，满头银丝、一身灰布衫，无论是她佝偻的背影，还是眼神中的凝滞与微颤，都将老人隐忍的爱与命运的无奈演绎得淋漓尽致。让观众一眼就能感受到角色的年代感和沧桑感。
在《人世间》中，她饰演的周母李素华在送别儿子和丈夫时的哭戏，她先是眼角含泪，再到泪如雨下，情绪层层递进，将母亲舍不得儿子出门的情感演绎得淋漓尽致。
在《北上》中，她饰演的“马奶奶”在面临中风等困境时，与邻居们唠嗑时的语气轻松，但眼神里的深情和凝滞却让人感受到她内心的痛苦和无奈。
她五官的线条柔和，笑起来时嘴角微微上扬，露出浅浅的梨涡，给人一种温暖而舒适的感觉。
这种先天优势，让她饰演母亲等长辈角色时更加贴近观众，让人自然而然地就想亲近她。
萨日娜曾说：“我从娘胎里就开始演戏了。
这一点，不浮夸，实际上，她的父亲是国家一级话剧导演，还是斯琴高娃的启蒙老师，她的母亲则是话剧和编剧。
当年母亲怀着她的时候，一直坚持上台表演，直到临盘。
母亲的表演就是最好的胎教，相信，在肚子里的她，也在激动鼓舞着吧。
萨日娜从小就喜欢表演，从她懂事起，就看到来自各地，备战艺考的俊男美女来拜访父亲。
所以，萨日娜的环境还是比较有利的，可是，父亲并不看好这个外表平平的女儿，当女儿请求他指点时，父亲毫不犹豫拒绝了她。毕竟这个竞争激烈、美女众多的娱乐圈中，她毫无胜算，还是好好读书，做其他工作比较安稳。
萨日娜才不管父亲对自己的评价，成功考上海戏剧学院。
在大学时，与同班同学潘军相知相识，日久生情，两个很快就看对了眼，毕业多年后，两人成功结婚。
当时，潘军生活还是比较拮据的，把兜里的8块钱买了一枚戒指向萨日娜求了婚。
婚后，两人住在话剧团分给的11平米的小屋里。为了买张250元的床单，两人更是省吃俭用好长一段时间。
日子虽贫穷，可小日子还是过得比较幸福。
情场得意，职场失意。
萨日娜因为长相平平，整整六年无人问津，靠丈夫一份微薄的工资维持生计。
有一次到剧组送资料，结果副导演当着她的面说：这长相只能演农村妇女。
萨日娜却毫不在乎，农村妇女怎么了？每个角色都值得用心对待。
就算是这样，也没有导演找她演出。
她的命运齿轮从《牛玉琴的树》开始转动
1995年，《牛玉琴的树》剧组条件艰苦，很多演员都因为不愿意剪短发、体验陕北风沙多的生活而拒绝出演。
而萨日娜却毫不犹豫地接受了这些挑战，她认为演员的头发不是自己的，而是角色的。
当导演杨阳看到萨日娜在黄土地里赤脚种树的模样时，当场拍板：“这就是我要的西北母亲！”
该剧在陕西靖边县的沙漠区域拍摄，沙漠中气候干燥，风沙大，缺水少食，给演员们的拍摄工作带来了极大的挑战。
在拍摄中，萨日娜需要长时间暴露在烈日下，不仅要忍受高温和沙尘的侵袭，还要保持体力和精力进行表演。
为了演活这位治沙英雄，萨日娜在毛乌素沙漠暴晒两个月，深入农村，与牛玉琴本人同吃同住，亲身体验她的生活，学挑水、种梭梭树，直到脚底磨出血泡。
这个角色让她与“母亲”结缘，真正让她成为家喻户晓的，是2008年的《闯关东》，有场冰河救子的戏，萨日娜毫不犹豫就跳进冰冷刺骨的河水，事后高烧到39度依然坚持拍戏。还在戏场调侃“文他娘怎么可能因为一点小病就倒下？”，这句话成了后来年轻演员口口相传的敬业典范。
凭借在《闯关东》中的出色表现，萨日娜获得了第24届中国电视金鹰奖观众“最喜欢的女演员奖”等荣誉奖项。
从前那个被嫌弃“不够漂亮”没戏拍，只适合当农村妇女的演员，“农村妇女”竞成了优势。
如今手捧两座飞天奖杯，萨日娜用三十年光阴诠释了一个真理：真正的演员，永远在用生命丈量角色的深度。
她的成功少不了丈夫的默默支持，曾经萨日娜因外貌原因而面临无戏可拍的困境时，潘军始终坚定地站在她身边，鼓励她不要放弃自己的梦想。
他相信萨日娜的演技和才华，认为她总有一天会绽放光彩。
为了让萨日娜能够专心拍戏，潘军主动承担起了家庭的所有事务，包括做饭、打扫、照顾孩子等。他用自己的行动为萨日娜创造了一个温馨舒适的家庭环境，让她能够无后顾之忧地投入到演艺事业中。
在萨日娜事业逐渐起步并走向高峰时，她面临着家庭与事业的双重压力。为了支持妻子的事业发展，潘军毅然决定放弃自己在话剧界的成功，回归家庭成为全职“家庭主夫”。这一决定无疑是对萨日娜事业的巨大支持。
虽然潘军自己放弃了演艺事业，但他并没有停止学习和成长。他通过陪伴萨日娜参与各种演艺活动，不断拓宽自己的视野和知识面，与萨日娜共同成长和进步。
来源：星河月光皆是你