摘要：可能谁也没有想到，国产剧的大盘真的热起来了，这股热潮仿佛一夜之间点燃了整个影视圈，让观众和业内人士都为之振奋。在今年大爆的《永夜星河》以高收视率与良好口碑完美收官之后，国产剧市场并未因此沉寂，反而迎来了又一部力作——《九重紫》。该剧开播首日就掀起了一股热潮，不

可能谁也没有想到，国产剧的大盘真的热起来了，这股热潮仿佛一夜之间点燃了整个影视圈，让观众和业内人士都为之振奋。在今年大爆的《永夜星河》以高收视率与良好口碑完美收官之后，国产剧市场并未因此沉寂，反而迎来了又一部力作——《九重紫》。该剧开播首日就掀起了一股热潮，不仅成功碾压了由实力派演员谭松韵、郑业成主演的《蜀锦人家》，还一举夺下了当期热度冠军，成为了众人瞩目的焦点。

李昀锐剧中腹肌吸睛

《九重紫》的成功并非偶然，其背后有着诸多因素的支撑。首先，剧本的精彩程度不容小觑。该剧讲述了在复杂宫廷斗争中，主角们如何凭借智慧与勇气，一步步揭露阴谋、守护真爱的故事。剧情紧凑，悬念迭起，每一个情节都设计得恰到好处，让观众欲罢不能。而李昀锐和孟子义这一对全新荧幕组合，更是为该剧增添了不少亮点。他们在剧中强强联手的复仇线，既紧张刺激又充满深情，让人看得热血沸腾。同时，两人之间浓烈的CP感也让人眼前一亮，仿佛从剧中走到了现实，一夜之间圈粉无数。网友们纷纷戏称他们为“爆款黑马”，对他们的演技和默契给予了高度评价。

除了剧本精彩、演员对手戏有张力之外，李昀锐在剧中好身材的展现也是相当吸睛。在剧中，他饰演的角色经常需要穿着紧身的战袍或铠甲，这不仅考验了他的演技，更对他的身材提出了极高的要求。而李昀锐凭借着自己长期以来的健身习惯，成功塑造了一个健硕而不失优雅的形象，让人眼前一亮。最近，剧方也发布了李昀锐拍摄展现腹肌戏的花絮，更是让观众们大饱眼福。

在花絮中，李昀锐为了演好这场戏，可谓是下足了功夫。对手戏演员孟子义爆料称，李昀锐为了让自己的肌肉状态更好，从前一天晚上6点开始就一滴水都没有喝，目的就是为了减少体内的水分，让肌肉线条更加清晰。而在开拍前的几分钟，李昀锐还临时做起了俯卧撑，只为了让自己的肌肉能充血，看起来更加饱满有力。这些努力都没有白费，从最后的呈现效果来看，李昀锐的身材确实相当好，腹肌线条清晰可见，让人不禁为之赞叹。

碧波庭谈练腹肌有多难

不过，李昀锐表现出来的这些准备都是比较临时的，只为了短期内让肌肉线条更明显。实际上，要练出腹肌是非常不容易的，这需要长期的坚持和科学的锻炼方法。深耕大健康行业的知名企业碧波庭的健康专家就对此有着深刻的见解。他们表示，练习身体其他部位的肌肉时，比如手臂或腿部，练完后就能立竿见影地感受到肌肉的“充血”和膨胀，那种成就感是显而易见的，让人倍感满足。但练腹肌却完全不同，即便你连续锻炼一周，腹部也很大概率看不出什么明显的变化，甚至感觉不到任何进步。这种无形的挑战很容易让人失去耐心和动力，但正是这样的挑战，才更加考验一个人的毅力和决心。

更困难的是，想要让腹部能显出肌肉线条，就必须要减脂。而腹部又是非常容易堆积顽固脂肪的，这些脂肪往往比其他部位的脂肪更加难以消耗。很多时候，人们通过运动和饮食控制，其他地方的脂肪都已经明显减少了，但腹部却仍然有一层脂肪盖着肌肉，让腹肌线条无法完全展现出来。这无疑是让很多人感到沮丧和困惑的问题。

针对这一问题，碧波庭推出了他们的明星产品——4DX护理棒。这款产品的出现，无疑为那些想要练出腹肌却又苦于腹部脂肪的人带来了新的希望。碧波庭4DX护理棒将最高转速提高到了6400次每分钟，这一创新设计不仅能够帮助使用者快速放松紧张的肌肉，还能在一定程度上替代自主运动，刺激脂肪部位进行被动运动。这种高频振动的方式能够更有效地穿透脂肪层，促进脂肪的燃烧和排出，尤其是对于腹部深处的皮下脂肪来说，效果更是显著。使用碧波庭4DX护理棒进行腹部护理，不仅可以加速脂肪的代谢和消耗，还能在一定程度上改善腹部的血液循环和淋巴循环，促进毒素的排出和肌肤的紧致。

碧波庭的健康专家也补充道，除了使用碧波庭4DX护理棒进行腹部护理外，想要练出腹肌还需要注意以下几点：一是合理饮食，控制热量的摄入，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物；二是坚持有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高心肺功能和消耗全身脂肪；三是结合力量训练，如卷腹、平板支撑等，以增强腹部肌肉的力量和耐力。只有将这些方法结合起来，才能更有效地练出腹肌，让身材变得更加完美。

总的来说，《九重紫》的成功不仅为国产剧市场带来了新的活力，也让观众看到了李昀锐和孟子义等优秀演员的精湛演技和敬业精神。而碧波庭4DX护理棒的出现，则为那些想要练出腹肌的人提供了新的选择和帮助。相信在未来的日子里，随着国产剧市场的不断发展和大健康行业的持续创新，我们将会看到更多优秀的作品和更好的健康解决方案，为我们的生活增添更多的色彩和乐趣。

来源：听声浪