摘要：但短剧，从来没有“红气养人”这一说——它更像是一场高强度的“流量吸血”，把你榨干之后，随手扔掉。

长剧有一句俗语，红气养人。

但短剧，从来没有“红气养人”这一说——它更像是一场高强度的“流量吸血”，把你榨干之后，随手扔掉。

年初一部爆款，狂揽几十亿播放量，口碑、讨论度都是顶流级别。可半年后再看，当初的“短剧一姐”“短剧一哥”，早已从热力榜上消失，泯然众人。

就在即将过去的3月，短剧圈热闹得很——有人红毯翻车被骂上热搜第一，有人路边买水果被网友偶遇圈粉无数，有人新剧开机预约破18万，也有人被绑在同一个IP上拍了第四部还在挣扎。

一张最新的短剧演员热力值榜单，折射出这个行业的残酷真相。

【01 李柯以：热力值断层第一，却被同一个IP绑了四年】

先看数据：李柯以，热力值611.4万，在所有短剧演员中断层第一。根据2026年3月的最新数据，李柯以连续霸榜多期，火热指数555.93万，代表作《十八岁太奶奶》系列播放量破20亿，以“少女皮囊vs长者灵魂”的角色反差成功出圈。

但这个数字背后，是一个尴尬的现实——她被绑在同一个IP上太久了。

从2025年6月的《十八岁太奶奶驾到，重整家族荣耀》，到7月的第二部，10月的第三部，再到今年2月的第四部，李柯以几乎一直在演同一个角色。

2026年她拍了4部戏：1月的《此生若得萧俞白》，1月底的《我的女友是恶龙》，2月的《十八岁太奶奶驾到第四部》《华夏美人图之卓文君》，3月新剧《曼陀罗》也掀起了新一轮热度。

问题是，观众会腻。同一个IP的续作，一部比一部雷人，哪怕她热力值最高，也架不住消耗。

好在，李柯以本人倒是挺清醒。在3月的微短剧品质盛典上，她拿了“品质卓越演员”，说了一句大实话：“是微短剧的蓬勃发展让我们被看见。”

被看见，和被绑定，是两回事。

【02 沉思：新剧刚开机预约破18万】

沉思，热力值418.7万，排名第二。

3月9日，他和侯呈玥主演的《京雪未央》正式开机。这部剧改编自番茄同名小说，讲的是“京圈贵公子与家庭教师”的虐恋故事——女主以为遇到童话爱情，结果发现自己只是被圈养的“雀儿”，远走美国七年后，以翻译官身份归来，两人重新博弈。

开机没几天，红果平台的预约量已经突破了18万。

沉思在这部剧里演的是沈砚清——一个“腹黑权谋霸总”，自带成熟稳重的气质，角色极具双面反差感。这其实是他擅长的赛道，但如果一直在这个赛道里打转，会不会重蹈覆辙？还得看播出效果。

【03 张翅：新剧拍完才官宣】

张翅，热力值336.7万。他现在算是短剧里的“超一线顶流”了。

最近他拍了部新剧《败犬与天鹅》，保密工作做得贼好——刚开始看到官宣的开机照片，才发现剧已经拍完了。这就是顶流的底气，拍完再宣传也不耽误热度。

这次的女主是老搭档至春禾，两人之前合作过《暗恋是颗星星糖》《抄家后她娇入骨，战神王爷偏要宠》《糟糕！和闺蜜一起穿书后把反派玩坏了》，这已经是第四次搭档了。

新剧是一部现代都市救赎题材，可以说是张翅的“舒适区”。但“舒适区”这个词，对短剧演员来说，是福是祸，还真不好说。

【04 柯淳：路边买水果上了热搜】

柯淳，热力值313.1万。

就在3月14日，有网友在路边偶遇柯淳——他正蹲在地上，安安静静地买一位残疾人大爷的水果，全程没有明星架子，装袋、扫码、转身就走。

更戳人的是，旁边卖烤红薯的阿姨说，这小伙子连着四天都来，每天都买不少水果，昨天还特意蹲下来挑了几个品相不好的，说“拿回去熬果酱”，怕大爷剩下的水果卖不出去。

买水果时不小心碰倒了大爷的零钱罐，硬币撒了一地，他二话不说蹲在地上捡了五分钟。

这不是他第一次做善事。之前就有网友扒出，他悄悄给果农爷爷带货菠萝，给村里的老人捐款，甚至把自己首本写真集的收入全盘捐出。

3月的微短剧品质盛典上，柯淳也拿了奖——虽然具体奖项没有详细报道，但他在短剧圈的地位，已经是公认的“顶流”了。

柯淳用行动证明了一件事：短剧演员，也可以有长尾的流量——如果你足够真诚。

【05 余茵：红毯被嘲后高情商回应上热搜第一】

余茵，热力值287.3万。

3月14日爱奇艺荧光之夜红毯上，余茵被网友吐槽“颜值和身高都一般”。

3月18日，这个话题直接冲上微博热搜第一。

余茵发了一篇长文回应，全文没有一个字在甩锅或者辩解：

“确实面部状态不好！会难过但不惧怕，我的确就是一个普通得不能再普通的女生。”

她解释当天因为工作原因没怎么睡觉，脸很肿，眼睛还长了个麦粒肿。上台领奖时太紧张，准备了很多话没说清楚，“对不起！我以后加强自己的心理素质！”

最打动人的是这一段：

“关于恶意我想说，会难过但不惧怕，我的的确确就是一个普通的不能再普通的女生，但是我们小草最不缺的就是顽强的生命力！从理科生到演员，无论是跨专业还是外形条件，这一路我一直都是被否定地走过来的。”

这篇回应，让无数路人转粉。评论区清一色的支持：“身高和外貌并不重要，作为演员，最重要的应该是演技好。”

在3月的微短剧品质盛典上，余茵也拿了“热力先锋演员”。

她是真的靠“清醒”走到今天的。

【06 于雨桐、程七月、车超炎、王凯沐：热力值背后的真实处境】

再来看看其他几位：

于雨桐，热力值290.2万。和王梓亦主演的《老婆瘾》豆瓣评分9.0，口碑不错。

程七月，热力值277.7万。今年3月，她和袁志颖主演的古装仙侠短剧《从龙之功那条龙未必不能是我》上线。

车超炎，热力值273.3万。和李启歌主演的《薄总十代单传，我为他一胎多宝》3月上线——光看这剧名，就知道是什么赛道了。

王凯沐，热力值272.6万。他和卢鹿鹿主演的《婚然心动》在2月上线时，预约量就破了百万。3月份的《红糖姜汁》更是爆款。在2025年末的媒体调查中，王凯沐获评“专业度远超其他短剧演员”，媒体称赞他团队配合高效、本人反差萌。

这些演员的热力值都不低，但真正能跳出短剧圈、走向更大舞台的，目前看来，屈指可数。

【07 刘萧旭：终于跳出霸总圈】

刘萧旭，热力值231.3万。在10个人里排最后。

但好消息是，他最近终于跳出了“霸总”圈子。3月的微短剧品质盛典上，刘萧旭拿了“品质卓越演员”，和他同台领奖的是李柯以。

虽然还没有明确的转型作品官宣，但至少，他开始被主流行业活动看见了。这或许是一个信号——短剧演员，也可以有更广阔的天地。

【08 行业变天：刘晓庆都来拍短剧了】

更大的变化，来自行业本身。

3月16日，76岁的刘晓庆闯入微短剧新赛道，一年拍了4部微短剧，新作《武则天传奇》即将上线。在3月的微短剧品质盛典上，刘晓庆拿了“品质荣耀演员”。

刘晓庆说了一句话：“我用五天的时间背完了80集的台词。我要求自己的作品，部部经典。”

连刘晓庆都来了。

同时，微短剧行业也在发生深刻变化——红果开始调整承制政策，AI漫剧迅速崛起，据说单日上新的漫剧数量可以达到真人剧的20倍。

有业内人士直言：除了非常头部的演员之外，其他多数短剧演员，将不会再具备不可替代性。

【09 结语：短剧演员的出路，从来不在短剧里】

回顾这几位短剧演员的最新动态，你会发现一个规律：

那些能“活下去”的人，都在跳出短剧。

余茵靠高情商回应走出红毯风波；柯淳靠真诚善良圈粉路人；刘萧旭终于不再演霸总；张翅和沉思还在舒适区打转，但至少保持了热度。

而那些被IP绑死、在同一个类型里反复消耗的人，哪怕热力值再高，也难逃被迭代的命运。

李柯以611.4万热力值又怎样？第四部“太奶奶”，观众已经看腻了。

短剧，从来不是一个“养人”的地方。它是一座流量火山，喷发时轰轰烈烈，冷却之后，只剩一地灰烬。

红得快，过气也快——这是短剧的宿命。

唯有跳出去，才能活下来。

来源：圆舞