摘要：央视八套3月11日全天排播拉满，6部口碑好剧连播，部部都是王炸！

谁懂啊！3月11日的全天追剧快乐，直接被央视八套承包了！

作为国产剧的“定盘星”，央视八套向来是好剧扎堆，可像3月11日这样，从早间档、午间档，到晚间黄金档、深夜档，排播直接拉满的场面，实在是太过瘾了。

从家庭情感、年代励志，到乡村振兴、公安刑侦，再到生态保护、工业商战，六大题材全覆盖，部部都是有口皆碑的口碑佳作；

梅婷、陆毅、胡歌、杨紫、谭松韵、郭京飞、张新成等一众实力派戏骨与人气演员齐聚，老中青三代演员同台飙戏，阵容豪华到离谱。

不管你是喜欢家长里短的烟火气，还是偏爱热血励志的成长线，亦或是沉迷紧张刺激的办案剧情，都能在央视八套的全天排播里，找到自己的心头好。

话不多说，3月11日央视八套完整排播表、每部剧的核心看点，我们已经全部整理好了。

从清晨到深夜，好剧不停歇，快来看看，你准备锁定哪一部，开启全天追剧模式？

08:01 早间档 《六姊妹》五集连播 | 烟火气拉满的家庭情感封神之作

喜欢看家庭情感剧的观众，早间档的《六姊妹》绝对是你的不二之选。

五集连播的排播，直接让你一次性看过瘾，在家长里短的烟火气里，开启温暖的一天。

这部剧由中央电视台、中国电视剧制作中心等头部单位联合出品，是实打实的央视重磅自制大剧。

主演阵容更是堪称“神仙打架”，梅婷、陆毅领衔主演，邬君梅、奚美娟、刘钧三位国家一级演员重磅坐镇，还有吴倩、高露、颖儿、李晨等一众实力派演员加盟，全员演技在线，光是看老戏骨们同台飙戏，就已经值回票价。

《六姊妹》的实力，从来都不是只靠阵容。剧集播出期间，不仅稳居多卫视黄金档收视前列，更是横扫各大奖项：被评为2025年中国电视剧品质盛典年度榜样作品，斩获中美电视节年度十大金天使奖电视剧，还提名了多项国际电视节大奖，真正做到了口碑与收视双丰收。

剧集改编自作家伊北在豆瓣阅读创作的热门小说《姊妹》，以新中国成立后的时代发展为背景，讲述了何家六姐妹，在长达半个世纪的时代浪潮里，相伴成长、彼此扶持，最终读懂“家”的真谛的暖心故事。

父亲何常胜为支援社会主义建设，举家从扬州迁居安徽淮南，靠着一身手艺和热心肠，在淮南扎下了根，辛苦养育六个女儿长大成人。

可天有不测风云，何常胜不幸因车祸意外离世，家里的顶梁柱轰然倒塌。长姐如母，梅婷饰演的大姐何家丽，毅然扛起了家庭的重担，带着五个妹妹一路往前走，看着她们成家立业，陪着她们走过人生的风风雨雨。

二十年时光流转，时代在变，生活在变，六姐妹的人生也各自经历着婚恋的悲欢、工作的起落、生活的磨砺。

她们会为了家事争得面红耳赤，会因为误会心生隔阂，会有姐妹间的小心思、小摩擦；可真当其中一个人遇上事的时候，永远是五个姐妹第一时间站出来，不计回报地互相扶持。

这部剧最动人的地方，就在于它的“真实”。没有狗血的豪门恩怨，没有夸张的戏剧冲突，只有最接地气的家长里短，只有姐妹间吵不散、打不断的血脉羁绊。

笑着笑着就红了眼眶，看着看着就想起了自己的家人，在平凡的日子里，把“家”的意义，讲得透透彻彻。

12:46 午间档 《生命树》四集连播 | 豆瓣8.3分，高原上的生命与坚守

午间休憩的时光，最适合静下心来，看一部有深度、有温度的佳作。而这部由正午阳光出品的《生命树》，绝对是不二之选。

四集连播的排播，让你沉浸式感受青海高原上，关于守护、关于理想、关于生命的动人故事。

作为2026年开年的王炸作品，《生命树》从开播起就口碑一路走高，豆瓣开分8.1分，后续一路上涨至8.3分，超26万观众参与评分，是近几年现实题材里难得的高口碑佳作。

能拿到这样的成绩，离不开它堪称顶配的创作班底：剧集由中央广播电视总台、正午阳光、爱奇艺等联合出品，《琅琊榜》《山海情》的导演李雪亲自执导，杨紫、胡歌领衔主演，李光洁、梅婷、袁弘、杨烁等一众实力派演员加盟，正午阳光+李雪的组合，直接给剧集的品质上了双保险。

《生命树》的故事，扎根在青海玛治县的高原冻土之上，讲述了上世纪90年代，一群普通人，用自己的青春、热血甚至生命，守护藏羚羊、守护家乡绿水青山的故事。

剧情又燃又扎心，既有直面盗猎盗采的惊险枪战，也有戳中人心的温情与坚守，看完让人忍不住热泪盈眶。

胡歌饰演的县长多杰，是这片高原的守护者。他带着巡山队深入可可西里无人区，亲眼看着藏羚羊被成批屠杀、剥皮，鲜血染红了茫茫冻土。

为了打击盗猎分子，他和巡山队的队员们，在无人区里风餐露宿，啃干粮、喝雪水是家常便饭，穷得连子弹都得数着用，却依然拿着命和装备精良的盗猎团伙死磕。

杨紫饰演的女警白菊，是巡山队里唯一的女队员。她跟着这群汉子一起搏命，一起在无人区里出生入死。

可就在保护区即将建成的前夕，多杰在押送盗猎分子时神秘失踪，巡山队被迫解散。

十多年后，已经成为中年警察的白菊，意外发现多杰的失踪背后，藏着官商勾结的巨大黑幕。

她重新集结起老队员们，一边追查当年的真相，一边和新来的盗矿团伙殊死搏斗。

这部剧里，没有无所不能的超级英雄，只有一群平凡的普通人。他们拿着微薄的工资，守着茫茫无人区，面对着生死的考验，却始终没有放弃自己的理想与坚守。

它不仅讲透了反盗猎、护生态的主题，更把人性的挣扎、权力的腐败、理想的光辉，完完全全摊开在观众面前，后劲十足，看完久久无法平静。

16:35 下午档 《乌蒙深处》三集连播 | 收视冠军，乡村振兴里的青春与热血

下午的休闲时光，不妨看看这部充满阳光与力量的《乌蒙深处》。

作为乡村振兴题材里的标杆之作，这部剧用最接地气的故事，展现了新时代乡村最鲜活的模样，温暖又励志，看得人心里满是力量。

该剧由中央电视台、中共贵州省委宣传部、中共湖北省委宣传部联合出品，是实打实的国家级重点扶持作品。

剧集由韩晓军执导，毛晓彤、秦俊杰领衔主演，林江国、王宏、金丰等实力派演员加盟，2025年开播就创下了亮眼的收视成绩：首播当晚以2.716%的收视率夺得同时段收视冠军，收官时收视率峰值更是高达2.83%，稳居中国视听大数据播出日收视第一位，是当之无愧的乡村题材收视王者。

《乌蒙深处》的故事，发生在贵州乌蒙山区的“悬崖村”里。这里群山环绕、地势险峻，曾经是脱贫攻坚最难啃的硬骨头，而剧集聚焦的，就是脱贫之后，新一代青年如何扎根乡村，推动乡村振兴，让乡亲们的日子越过越红火的故事。

不同于很多悬浮的乡村题材剧，《乌蒙深处》里没有凭空而来的奇迹，只有脚踏实地的奋斗。

秦俊杰饰演的麻青蒿、林江国饰演的袁昌蒲，是土生土长的村里人，他们带着乡亲们，从最基础的种植、养殖业做起，一步步摸索，推动农文旅融合发展，硬是在大山里闯出了一条致富路，成了村里的带头人。

毛晓彤饰演的袭月亮、金丰饰演的龙凤碧，则是村里的姑娘们。

她们没有离开大山，而是捡起了濒临失传的苗绣非遗手艺，一针一线地打磨，把原本只在村里流传的苗绣，做成了远近闻名的文创产品，不仅让非遗手艺重获新生，更让苗绣走出了大山，走向了全国，甚至走向了世界。

创业的路从来都不是一帆风顺的。技术的难题、市场的风浪、发展的瓶颈，一次次给这群年轻人出难题。

可他们没有退缩，在村领导的帮助下，扛起了责任与担当，推动种植、加工、文旅一二三产业齐头并进，让曾经的悬崖村，变成了人人羡慕的美丽乡村。

这部剧最难得的地方，在于它真正拍出了新时代乡村的样子。它不刻意渲染苦难，也不强行制造冲突，只用最真实的镜头，记录了乡村的变化、年轻人的担当、非遗的传承，让我们看到了乡村振兴最鲜活、最动人的模样。

19:30 黄金档 《我的山与海》两集连播 | 3月新剧王炸，谭松韵演绎女性逆袭人生

每晚的黄金档，永远是追剧人的重头戏。而央视八套这次拿出的，是2026年3月刚开播的重磅新作《我的山与海》。

两集连播的黄金排播，让你第一时间追更这部女性励志年代大剧，看谭松韵如何演绎一个普通女性的逆袭人生。

该剧由中央电视台、优酷、北京长信影视等联合出品，由执导过《唐朝诡事录》《大侠霍元甲》的知名导演柏杉操刀，谭松韵领衔主演，董晴、奚望、高至霆、石云鹏、赵志伟主演，更有刘威、王劲松两位老戏骨重磅坐镇，阵容实力拉满。

作为3月刚开播的新剧，《我的山与海》一上线就拿下了收视与热度双丰收，不仅稳居央视八套黄金档收视前列，全网话题热度更是居高不下，成为了近期最受关注的女性成长题材作品。

而这份成绩的背后，离不开原著的扎实根基——剧集改编自茅盾文学奖得主梁晓声的原著小说《我和我的命》。

梁晓声用《人世间》写透了中国家庭的烟火与情义，又用《我和我的命》，写透了一个普通女性在时代浪潮里的成长与坚守。

故事的主角，是谭松韵饰演的方婉之。

她来自西南山区玉县一个叫“神仙顶”的小山村，20岁那年，正在读大学的她，遭遇了人生的双重暴击：相恋多年的男友因为她的身世弃她而去，养父母也意外离世，一夜之间，她的人生跌入谷底。

无奈之下，方婉之只能从大学退学，揣着兜里仅有的一点钱，带着一身孤勇，辗转来到了改革开放的前沿阵地深圳。

在这里，她结识了董晴饰演的泼辣仗义的李娟、奚望饰演的冷静聪慧的郝倩倩，三个一无所有的姑娘，手挽手在这片热土上闯荡。

从流水线上的打工妹，到街边摆地摊的小贩，再到创立自己的自主品牌，方婉之和两个闺蜜一起，在深圳摸爬滚打。

她们经历过外贸风波、行业内卷，遭遇过熟人的背叛、创业的失败，一次次跌倒，又一次次爬起来。

方婉之牢牢抓住改革开放的时代机遇，在不断清零的人生里奋力向前，不仅活成了自己的靠山，更带着身边的人，一步步过上了好日子。

步入中年后，在深圳站稳脚跟的她，最终选择回到故乡，把打拼多年的企业交给团队，在自己人生的起点，投身乡村建设，找到了人生最终的归宿。

这部剧最动人的地方，在于它没有给女主开金手指，没有让她靠男性角色一路开挂。方婉之的逆袭，靠的从来不是运气，而是自己的坚韧、善良与不服输的韧劲。

它告诉我们，出身无法选择，但人生的路，永远握在自己手里。一个普通女性，也能靠着自己的双手，在时代浪潮里，闯出属于自己的山与海。

21:24 晚间档 《驻站》两集连播 | 郭京飞封神之作，基层民警的烟火与坚守

黄金档过后，晚间档的《驻站》，绝对能让你看得又笑又哭。

这部公安题材生活剧，用最接地气的故事，拍出了基层民警最真实的样子，既有紧张刺激的办案情节，也有满是烟火气的家长里短，幽默又好哭，让人越看越上头。

该剧由中央电视台、腾讯视频、企鹅影视联合出品，刘雪松执导，郭京飞、陈数领衔主演，李浩菲、阿如那、张瑞涵、孙艺洲主演，更有林永健、刘佩琦两位老戏骨加盟，全员演技在线，人物鲜活立体。

2025年开播后，《驻站》就创下了亮眼的收视成绩，首播当日收视率即破1.8%，稳居内地同时段收视榜首。

主演郭京飞更是凭借剧中常胜这个角色，斩获第四届中国电视剧年度盛典“年度男演员”荣誉，演技得到了行业与观众的双重认可。

剧集改编自“金盾”文学一等奖作品、作家晓重的同名小说《驻站》，讲述了中年警察常胜，在人生低谷时，主动前往偏远的东寨车站，成为一名驻站民警，用自己的善良与初心，化解一桩桩难题，守护小站与村庄平安的故事。

郭京飞饰演的常胜，是花城北站派出所的一名警察，人到中年，却遭遇了事业与婚姻的双重危机。

恰逢偏远的东寨车站，老驻站警老孙在执勤中突发疾病离世，这个没人愿意去的偏远小站，成了常胜眼里的新出路。

他主动申请，离开了繁华的城市，来到了这个偏远又难管的小站，成了新的驻站警。

可等待常胜的，远比他想象的要难得多。远离了熟悉的城市，他要面对的，是不配合工作的村民、理不清的家长里短、积压多年的治安难题，还有来自上级的压力、家人的不理解。

但他没有退缩，秉持着“兵来将挡、水来土掩”的乐观心态，一桩桩化解矛盾，一件件办好实事。

他帮村民解决牛羊丢失的难题，帮辍学的孩子重返校园，帮村里化解积压多年的矛盾，打击铁路沿线的盗窃犯罪。

他用自己的善良、幽默与坚守，打动了村里的所有人，不仅圆满完成了驻站的任务，更守护了一方百姓的平安。

这部剧最难得的地方，在于它跳出了传统刑侦剧的套路，没有聚焦惊天动地的大案要案，而是把镜头对准了基层民警的日常。

它让我们看到，基层民警的工作，不只是惊心动魄的抓捕，更多的是鸡毛蒜皮的琐事，是家长里短的调解。

而正是这些平凡的坚守，才组成了我们平安生活的底色，让人看完忍不住心生敬意。

23:05 深夜档 《淬火年代》七集连播 | 正午阳光出品，中国制造的热血史诗

如果你是熬夜追剧党，那深夜档的《淬火年代》，绝对是为你量身定做的。

七集连播的排播，让你一次性看过瘾，在热血沸腾的故事里，感受中国实业人的坚守与风骨，看得人全程热血沸腾。

这部剧由东阳正午阳光影视有限公司出品，《生命树》的导演李雪亲自执导，改编自阿耐的知名小说《艰难的制造》。

提起阿耐，观众一定不陌生，《大江大河》《都挺好》《欢乐颂》这些国民级爆款剧，均改编自她的作品，而《艰难的制造》，更是阿耐倾注心血的重磅作品。

剧集的主演阵容同样亮眼，张新成、宋祖儿领衔主演，王彦霖、任程伟、张月、何雨虹主演，更有王凯重磅加盟，一众实力派演员，把九十年代的实业人群像，演绎得活灵活现。

2025年开播后，剧集收视一路走高，次日收视率峰值就达到2.23%，拿下全国黄金时段收视排名第一，更是成为了国产工业题材里难得的高口碑佳作。

《淬火年代》的故事，发生在二十世纪九十年代末。

张新成饰演的柳钧，是留学德国归来的机械工程师。

他回到家乡东海，面对的是父亲濒临破产的老机械厂，和国内高端制造业处处被卡脖子的困境。

可他没有退缩，立志要用自己在德国学到的先进技术，闯出一条属于中国制造业的新路，把父亲的老厂，改造成科技领先的现代化工厂。

可民营企业的发展，从一开始就步步维艰。

资金短缺、技术壁垒、同行的恶意竞争、市场的风云变幻，一次次把柳钧和他的工厂逼到生死存亡的边缘。

身边的好友钱宏明，在地产金融行业混得风生水起，一次次劝他放弃实业，可他始终没有动摇。

他靠着过硬的技术和踏实的经营，一点点攻克技术壁垒，聚齐了一群志同道合的伙伴，熬过了一次又一次的行业寒冬，完成了工厂一次又一次的转型升级。

最终，他不仅在中国制造发展的洪流里站稳了脚跟，更凭着自己的一身硬本事，在高端制造业里占据了一席之地，让世界看到了中国制造的力量。

这部剧最动人的地方，在于它拍出了中国实业人的风骨。

在那个房地产、金融行业遍地黄金的年代，总有一群像柳钧这样的人，守着冰冷的机床，守着枯燥的图纸，守着“实业兴邦”的理想，在中国制造的艰难道路上，一步一个脚印地往前走。

它不仅讲透了民营企业发展的艰难，更拍出了中国制造从弱到强的崛起之路，看得人热血沸腾，热泪盈眶。

结语

从清晨到深夜，从家庭情感的烟火气，到高原守护的理想主义，从乡村振兴的青春热血，到女性成长的励志逆袭，从基层民警的平凡坚守，到中国制造的热血史诗，央视八套3月11日的排播，真正做到了全题材覆盖、全年龄层适配。

这些剧集之所以能被央视选中，之所以能收获口碑与收视的双丰收，从来都不是靠流量明星，也不是靠狗血的剧情，而是因为它们都扎根于现实，扎根于时代，讲好了中国人自己的故事。

它们让我们在故事里，看到了时代的变迁，看到了普通人的坚守，也看到了我们自己的生活。

那么，央视八套全天排播的这6部口碑好剧，有你正在追的吗？你最想pick哪一部，开启全天追剧模式？欢迎在评论区留言，聊聊你的看法！

来源：沐娱影视一点号1