摘要：朋友们，央八黄金档又要上新“硬菜”了！就在3月7日，一部被业内和观众提前锁定的年度潜力爆款《我的山与海》即将开播。这部剧改编自茅盾文学奖得主梁晓声的小说，由打造过《唐朝诡事录》的导演柏杉和编剧郭靖宇联手操刀。最让人期待的是，一向以“甜妹”形象示人的谭松韵，这次彻底颠覆，素颜出演一个从山区弃婴逆袭成上市公司老板的70后女性，时间跨度长达30年。目前，该剧在优酷的预约人数已经突破了50万大关，未播先火。电视剧《我的山与海》将于2026年3月7日19:30在中央电视台八套黄金档首播，并在优酷平台全网独播。该剧总

朋友们，央八黄金档又要上新“硬菜”了！ 就在3月7日，一部被业内和观众提前锁定的年度潜力爆款《我的山与海》即将开播。 这部剧改编自茅盾文学奖得主梁晓声的小说，由打造过《唐朝诡事录》的导演柏杉和编剧郭靖宇联手操刀。 最让人期待的是，一向以“甜妹”形象示人的谭松韵，这次彻底颠覆，素颜出演一个从山区弃婴逆袭成上市公司老板的70后女性，时间跨度长达30年。 目前，该剧在优酷的预约人数已经突破了50万大关，未播先火。

电视剧《我的山与海》将于2026年3月7日19:30在中央电视台八套黄金档首播，并在优酷平台全网独播。 该剧总计30集，播出方式为每晚两集连播。

这部剧改编自著名作家梁晓声获得茅盾文学奖之后创作的首部长篇小说《我和我的命》。 故事灵感来源于真实事件，讲述了一位80后书友的小姨从贵州山区南下深圳打工的奋斗史。

剧集的主角是70后山区女孩方婉之。 她本是贵州山区“神仙顶”的姑娘，原本有机会上大学，却因养母离世、养父再婚，以及自己“弃婴”身世的突然曝光，在20岁时被迫从大学退学。 揣着仅有的几十块钱，她挤上绿皮火车，孤身一人南下深圳闯荡。

初到深圳的方婉之无依无靠，只能进入电子厂，成为一名流水线女工。 她住在拥挤的十人间宿舍，每天在流水线上重复枯燥的工作，手指被针扎烂是常事。 但她没有向命运低头，白天在工厂打工，晚上就挤出时间去夜校读书、学英语，努力提升自己。

在深圳打工期间，方婉之结识了两位挚友：性格泼辣仗义的李娟和冷静聪慧的郝倩倩。 三个出身不同、性格各异的女孩组成了“创业铁三角”。 她们从摆地摊、做小生意开始，一步步涉足外贸行业，共同创办了自己的玩具品牌。

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创业之路充满荆棘。 她们遭遇过失信客户骗走货款，导致资金链断裂；也经历过1997年金融危机，订单大量流失。 剧中还原了那个年代真实的创业困境，比如为了摆摊赚钱被城管收走秤，谈融资时被投资人追问婚姻状况等细节。

方婉之的奋斗历程，深刻诠释了梁晓声在原著中提出的“三命论”哲学内核。 “天命”指的是个人无法选择的出身，比如方婉之弃婴的身份；“实命”是个人的经历与遭遇，是她在深圳打工创业过程中的挣扎与成长；“自修命”则是通过文化学习和自我奋斗来改写命运的权力。

在事业成功后，方婉之并没有留恋大城市的繁华。 中年时，她将企业交给团队打理，带着收养的孤儿方妙妙，与人生知己高翔一起回到了故乡“神仙顶”，用自己的能力和资源建设家乡，完成了从“走出大山”到“回归山海”的人生闭环。

该剧的制作班底被业界视为“王炸”组合。 监制兼总编剧郭靖宇曾创作《铁梨花》《最美的青春》等作品，擅长刻画普通人的奋斗。 导演柏杉则因执导《唐朝诡事录》系列而闻名，其对细节的精准把控为剧集的年代质感提供了保障。

为了真实还原上世纪90年代的时代风貌，剧组在场景搭建上下了很大功夫。 他们1:1复刻了老华强北的档口，并淘来带有时代印记的老物件，如松下磁带机、BB机租赁牌等。 剧集拍摄横跨深圳、贵州两地，在贵州“神仙顶”进行了实景拍摄。

领衔主演谭松韵此次完成了职业生涯中一次重要的转型。

为了贴近“方婉之”这个角色，她在两个月内通过严格控制饮食和高强度训练减重约15斤，体重降至82斤。

她素颜出镜，特意晒黑皮肤，还专门学习了贵州方言。

为了体验角色，谭松韵甚至亲自去电子厂体验流水线工作。

剧中，谭松韵需要演绎角色从20岁到50岁，长达30年的人生跨度。 从青涩的山区少女，到底层打拼的打工妹，再到成熟稳重的女企业家，这对她的演技是一次全方位的挑战。

与谭松韵搭档组成“创业铁三角”的另外两位女性角色也由实力派演员出演。 董晴饰演性格外向、擅长市场开拓的李娟。 奚望饰演团队中的“智囊担当”郝倩倩，精通财务与内务。 这是谭松韵与董晴继《最好的我们》后的再度合作。

剧中男主角高翔由高至霆饰演。 他饰演的是一位来自上海、在深圳工作的艺术家，是方婉之的知己与人生伴侣，在方婉之创业最艰难的时刻给予了默默的支持与陪伴。

此外，王劲松和刘威两位国家一级演员的加盟为剧集增添了厚重的分量。 王劲松饰演方婉之的养父孟思远，一位温润儒雅的副市长；刘威则饰演她的生父何永旺，一个自私市侩的农民。 两位老戏骨同台飙戏，展现了复杂的家族伦理冲突。

该剧的演员阵容还包括童蕾、石云鹏、赵志伟、戴向宇等一众实力派演员。 强大的配角阵容确保了剧中每一个角色都鲜活立体。

《我的山与海》原名《我和我的命》，后改为现名，寓意着从“山”到“海”不仅是地理空间的跨越，更象征着个人命运的跋涉与精神的远征。 该剧已入选中央电视台2025年电视剧片单。

在开播前，该剧在优酷平台的预约观看人数已突破50万，并跻身平台新剧预约榜的前列。 剧中的创业故事因其真实性和代表性，甚至被央视财经栏目《经济半小时》计划用作分析中小企业的案例。

该剧的拍摄历时115天，于2024年11月开机，2025年4月杀青。 2025年11月20日，剧集成功取得发行许可证。

在台山市第一中学图书馆等重要场景的取景，也为剧集增添了独特的文化底蕴和年代气息。

来源：嗨玩圈