摘要：《骄阳似我》成 2026 现偶天花板，3 人零差评、3 人升咖、2 人翻红！
“晋江现偶一片天，顾漫一出全靠边。” 这句话在 2026 年开年再次得到印证。
继《杉杉来了》《你是我的荣耀》《何以笙箫默》等现象级爆款后，顾漫又一力作《骄阳似我》横空出世，开播十分钟热度破 2 万，收官之际平台热度直冲 3 万，一举刷新现偶剧热度纪录，成为腾讯视频 2026 年首部热度破 3 万的剧集。
这部剧不仅火遍国内，更走出国门 —— 北美网飞开屏大横幅宣传，多地区热度榜登顶 TOP1，甚至带动江苏当地旅游业发展，无数观众循着剧中场景奔赴打卡。
能取得这般成绩，除了顾漫笔下接地气的三观、细腻的爱情亲情友情刻画，更离不开演员们对角色的精准塑造。
趁着剧集收官，我们就来盘点剧中 10 位主要角色的观众口碑：有人凭实力零差评圈粉，有人靠角色成功升咖，有人借这部剧翻红再火，也有人因演技或人设惨遭吐槽。
一、零差评三人组：演技与适配度双在线，观众心尖上的白月光
一部剧的成功，从来不是某一个人的独角戏。《骄阳似我》中这三位演员，凭借与角色的高度契合、扎实过硬的演技，收获了观众的一致好评，堪称 “零差评” 的存在。
赵今麦（饰 聂曦光）：少女感与女王范无缝切换，20 岁演技封神
顾漫笔下的聂曦光，如她的名字一般，像一道明媚的曦光，积极乐观、自信善良，带着少女的纯粹与真诚，又藏着豪门千金的坚韧与底气。而赵今麦，几乎是聂曦光的 “天选之人”。
一张充满胶原蛋白的脸庞，搭配灵动的小鹿眼，扎着高马尾时利落又元气，笑起来嘴角的梨涡浅浅漾开，满是少女的鲜活感。
剧中那场告白戏，她眼神亮晶晶地望着庄序，一字一句认真地说 “我喜欢你”，语气里带着忐忑的雀跃，那份青涩又勇敢的模样，隔着屏幕都能让观众感受到少女心事的甜，也难怪观众集体心疼聂曦光，恨透了不解风情的庄序。
但聂曦光从不是单薄的傻白甜，优越的家庭背景给了她坦荡的性格，自身的努力又让她拥有独当一面的能力，未来更是要扛起家业的女霸总。
而赵今麦最绝的地方，就在于她能在少女感与女王范之间无缝切换。
当镜头转向宴会场景，她换上精致的礼服，妆容变得明艳大气，挺直的脊背、从容的眼神，瞬间就有了豪门大小姐的端庄与贵气，举手投足间都是与身份匹配的体面，让人恍惚觉得她本就是从那个圈层里走出来的人。
外形适配只是敲门砖，真正让观众共情的，是赵今麦扎实的演技。剧中那场与庄序重逢的对手戏堪称高光时刻，面对庄序带着怨怼的指责，聂曦光积攒许久的委屈与愤怒瞬间爆发。
赵今麦的台词功底在这一刻尽显优势，语速不快不慢，字字清晰有力，气息稳稳托住情绪；
脸上的表情更是层次分明，从强压怒火的隐忍，到反驳时的倔强，再到话音落下时眼角闪过的一丝委屈，每一个微表情都精准踩在观众的共情点上，让人跟着她的情绪起伏，忍不住为聂曦光鸣不平。
很难想象，赵今麦如今不过二十出头，这样既有天赋又肯努力的演员，未来的演艺之路，必然繁花似锦，不可限量。
林依轮（饰 姜平）：黄金配角太圈粉，一个眼神胜过千言万语
一部好剧的出彩，从来都离不开配角的加持，而林依轮饰演的舅舅姜平，堪称《骄阳似我》里的 “定海神针” 般的黄金配角。
说起林依轮，很多人第一反应是歌手，但他在影视圈早已贡献了不少经典角色。
2005 年民国剧《风满楼》里，他饰演的世家子弟敖少方，与吴奇隆对戏时张力拉满，奠定了他在年代剧的演技口碑；
都市爱情电影《隐婚男女》里，他是为名利要求隐婚的伦哥，将角色的功利与无奈演绎得入木三分；
2025 年古装剧《临江仙》中的东方尊者，仙风道骨的气质与其他三位 “白胡子老头” 并称剧中亮点。这些跨度极大的角色，早已让他摆脱跨界艺人的标签，成为名副其实的实力派。
此次在《骄阳似我》中，林依轮饰演的姜平是妥妥的上流社会老总，造型一亮相就惊艳众人。
笔挺的西装勾勒出挺拔身形，搭配一副深色眼镜，瞬间将高知精英的气质拉满，既有商场大佬的沉稳干练，又不失儒雅风度，站在人群里自带焦点。
而当他换上宽松舒适的浅色家居服，整个人的气场又柔和下来，眉眼间满是温和，说话时语气温吞吞的，像春日里的暖阳，难怪孩子们都愿意围在他身边叽叽喳喳，那份亲和感实在让人无法抗拒。
童蕾（饰 盛唯爱）：破碎又坚韧的母亲，一个哭戏赚足观众眼泪
在《骄阳似我》的配角群像里，童蕾饰演的盛唯爱，是最让人意难平又忍不住心生暖意的存在。童蕾仿佛天生就适合这类温柔亲和的长辈角色，过往的作品里，她早已用实力给观众留下诸多惊艳瞬间。
《星汉灿烂》中，她饰演的皇后温柔端庄，眉眼间尽是包容与悲悯，面对程少商时的疼惜与提点，一举一动都透着世家主母的大气与温柔，那份克制的母爱赚足了观众的眼泪；
《柳舟记》里，她化身为温婉聪慧的世家夫人，看似柔弱却有着不输男子的胆识与谋略，在家族风波中沉稳周旋，将角色的外柔内刚诠释得淋漓尽致；
《北上》中，她塑造的水乡女子更是深入人心，眉眼间带着江南水乡的温婉灵动，举手投足皆是烟火气里的柔情。
此次在剧中，童蕾饰演的盛唯爱，光是名字就藏着满满的故事感。出生在富裕豪门的她，被父亲取名 “唯爱”，足以见得她自小便是被万千宠爱包裹着长大的珍宝。
可命运偏要给这份顺遂添上坎坷，复杂纠葛的家族关系，成了她一生悲剧的伏笔。她不顾门第差距，义无反顾爱上了那个背景平凡的小伙子，这份纯粹的爱恋，却成了家族其他人嫉妒的理由。
他们用各种手段刁难、排挤她的爱人，最终间接导致了爱人的离世，也将盛唯爱推向了无尽的深渊。
二、升咖三人组：20 出头的潜力股，一部剧实现口碑逆袭
影视圈里从来不缺新生力量，但能靠一部剧被观众牢牢记住、实现 “升咖” 的年轻演员，却少之又少。
《骄阳似我》里这三位演员，最大的不过 20 出头，最小的才 16 岁，却用实力征服了观众，成功在影视圈站稳脚跟。
范诗然（饰 殷洁）：灵动闺蜜太圈粉，演技自然如生活日常
提起范诗然，观众脑海里最先浮现的一定是 “灵动” 二字。她过往塑造的角色跨度极大，却个个鲜活立体，足见扎实的演技功底。《重生之门》里，她饰演的林芷悦青涩又倔强，将少女面对暗恋的羞涩与勇敢刻画得入木三分；
《扫黑・决战》中，她化身倔强坚韧的乡村女孩，眼神里的不屈让观众印象深刻；古装剧《镜・双城》里，她饰演的汀娇俏灵动，一颦一笑都带着仙气；
《子夜归》中，她更是把狐妖斛珠这只 “小狐狸” 演得活灵活现，表面是贪财跳脱的如意楼老板娘，实则忠心耿耿，撒娇傲娇时让人心化，危急关头又能挺身而出。
这次在《骄阳似我》中饰演聂曦光的闺蜜殷洁，她更是将这份灵动发挥到了极致。外形上，一头清爽的高马尾利落又减龄，少女感扑面而来，哪怕是最简单的造型，也掩盖不住她的青春颜值。
赖伟明（饰 庄序）：又爱又恨的别扭男神，一个哭戏扭转口碑
赖伟明饰演的庄序，绝对是剧中最让观众 “又爱又恨” 的角色。论性格，他别扭又拧巴，屡屡辜负聂曦光的真心，气得观众直跺脚；
可论外形，他又帅得让人移不开眼，一身黑色大衣搭配高挑身材，往雪地里一站，清冷疏离的气质瞬间拉满，活脱脱的 “韩国欧巴” 既视感，氛围感直接拉满。
不少观众或许早就注意过他。此前在《当我飞奔向你》里，他是青春感满满的校园男神，干净的气质戳中无数观众的少女心；
在《大梦归离》中，他化身清冷神秘的古装少年，一袭白衣仙气飘飘，打戏行云流水；
在《子夜归》里，他又演绎了搞笑忠诚且隐忍深情的少年，眼神里的破碎感让人共情。每一部戏都靠颜值小火出圈，演技更是稳步提升。
而真正让观众对他改观的，还是他在《骄阳似我》中的演技。
剧中那场主动告白聂曦光的戏份，堪称高光时刻。他眼神里满是隐忍、压抑与懊悔，声音带着不易察觉的颤抖，泪珠滚落的瞬间，将一个男人迟来的醒悟与遗憾展现得淋漓尽致，让观众瞬间忘记了他之前的 “气人操作”，忍不住心疼起这个角色。
出道不过三年，就能精准拿捏如此复杂的角色，赖伟明的未来，值得所有人期待。
韩昊霖（饰 姜锐）：16 岁演技吊打成年人，现偶男主预备役实锤
说真的，韩昊霖这个年纪不大的小演员，演技却早已吊打圈内不少成年演员。他的表演真实自然，没有一丝刻意的 “演” 的痕迹，仿佛角色就是他本人。
10 岁那年，他就凭借《我和我的祖国》里的冬冬，拿下了电影百花奖最佳新人提名，那双清澈又充满戏感的眼睛，让无数观众记住了这个小演员；
同年在《庆余年》里饰演的小范闲，更是灵气逼人，将小范闲的聪慧狡黠、少年老成演绎得炉火纯青；16 岁时，他又凭借《我的安德烈》站上国际电影节的领奖台，小小年纪就已锋芒毕露。
此次在《骄阳似我》中饰演的姜锐，更是与他的气质完美契合。作为大户人家悉心教导的孩子，姜锐成绩优异、见识不凡，性格更是阳光开朗、善良细腻。
三、翻红二人组：老牌女神再出山，一个眼神就是戏
在《骄阳似我》的演员阵容里，还有两位让 80 后、90 后倍感亲切的老牌女神。
她们年轻时惊艳荧幕，塑造了无数经典角色，随着年纪增长，资源逐渐减少，而这部剧，让她们再次回到观众视野，实现了 “翻红”。
林静（饰 钱芳萍）：双面角色太带感，温柔与恶毒切换自如
提到林静，观众的记忆里总会浮现出多个经典的荧幕形象。她早年间在《倚天屠龙记》中饰演的丁敏君，将角色的刁钻刻薄、争强好胜刻画得入木三分；
2004 年历史剧《汉武大帝》里，她饰演的卫子夫，温婉大气又不失坚韧，完美诠释出一代贤后的端庄与智慧；在抗战剧《利箭行动》中，她化身特工铃木琴美，冷酷果决的行事风格与暗藏的复杂内心形成强烈反差；
爆款古装权谋剧《庆余年》里，她的出场更是惊艳了不少观众；还有《爱人的谎言》中的杜鹃、《渔岛怒潮》里的小白鞋、《暗恋橘生淮南》里盛淮南的妈妈，这些跨度极大的角色，被林静演绎得各具特色。
此次在《骄阳似我》中，林静更是颠覆过往形象，饰演了一个外表温婉贤惠、背地里却冷漠奸诈的小三角色，两种极端状态的切换堪称教科书级别。
在聂程远面前，她永远是柔柔弱弱、楚楚可怜的模样，哪怕屡屡遭受对方的嘲讽，也丝毫不见愠色，反而会弯下腰，用甜腻发嗲的语气喊出 “小宝宝”，听到这句台词时，不少观众都忍不住起了鸡皮疙瘩，可林静却能将这份刻意的讨好与娇柔演得浑然天成。
而当她哄好聂程远，转身走下楼的瞬间，气场立刻反转，脸上的柔情尽数褪去，取而代之的是满脸的鄙夷与怨毒，对着聂程远的方向各种指责怒骂，将角色自私自利、冷漠无情的本性展现得淋漓尽致，瞬间把观众的火气点燃。
金巧巧（饰 职场女强人）：自带贵气的女神，戏路依旧能打
金巧巧，一个自带 “贵气” 的女演员，年轻时的她，凭借无数经典角色惊艳了时光。
早年间，她曾担任林依轮《透过开满鲜花的月亮》MV 的女主角，这也是她首次登上大屏幕，灵动的形象给观众留下了深刻印象。
后来演艺之路开启，当时还就读于电影学院大二的她，就凭借《走过柳源》中的夏莲一角，获得第 17 届中国电视金鹰奖最佳女配角提名，早早展现出过人的表演天赋。
杨洁执导的《西游记续集》里，她饰演的孔雀公主，一袭华服加身，舞姿曼妙，气质高贵，成为无数观众心中的经典；
《济公传奇》中的平阳公主，她将角色的温婉娴淑与高贵可人演绎得淋漓尽致；《喜气洋洋猪八戒》里的红梅傲雪，明艳动人又带着几分侠气；
《薛仁贵传奇》中的渤辽国公主，才貌双全、巾帼不让须眉，尽显飒爽风范；而在《陆贞传奇》中，她饰演的杜司仪，作为女主角陆贞的师傅，沉稳睿智，气场全开，让人看到她驾驭职场角色的潜力。
不难发现，金巧巧自带一股 “贵气”，天生适合演绎那些有背景、有实力的角色。此次在《骄阳似我》中，她饰演的能力颇高却感情不顺的职场女强人，简直是为她量身定做。
她虽然已经离开职场，但是去工厂视察以及给女儿工作提供帮助时，一举一动都透着职场女性的独立与坚韧，举手投足间都是干练与大气，让这个角色立体又鲜活，再次证明了自己多变的戏路与深厚的演技功底，也让不少观众直呼 “爷青回”。
四、被骂惨二人组：人设演技拖后腿，成追剧槽点重灾区
一部剧的演员阵容里，总会有让人眼前一亮的惊喜，也难免有让人忍不住吐槽的遗憾。
在《骄阳似我》中，宋威龙和赵习如饰演的角色，就成了不少观众追剧时的 “槽点重灾区”，一个被批演技呆板，一个因人设和颜值遭诟病。
宋威龙（饰 林屿森）：颜值天花板，演技却遭 “面瘫” 质疑
宋威龙的颜值，从来都是毋庸置疑的 “杀手锏”。剧中他一身笔挺西装加身，优越的身材比例搭配俊朗的五官，瞬间就能俘获无数观众的芳心，光是往那一站，就自带偶像剧男主的光环。
但可惜的是，颜值在线的他，演技却一直备受诟病，不少观众都直言，他的表演总带着一股 “为了演而演” 的刻意感，少了几分自然流露的生动。
尤其是剧集前期，宋威龙饰演的林屿森几乎全程一个表情，堪称 “面瘫式演技” 的典型。剧中那场招聘会的戏份，他整个人看起来憔悴不堪，两眼无神，面对庄序时既没有展现出老总该有的气场与魄力，也没有丝毫情绪波动，全程呆板木讷。
对比之下，当时的庄序虽然性格别扭，但至少神态鲜活，以至于不少观众调侃 “差点站错 CP，想让庄序和聂曦光在一起”。
不止招聘会，就连公司开会的戏份，他也没把握住角色的精髓，本该是沉默冷静的运筹帷幄，却被他演得死气沉沉，讨论工作时既没有展现出角色思考斟酌的微表情，也没有透露出一丝掌控全局的气场，看得观众毫无代入感。
不过好在，越往后追剧越能发现宋威龙的进步。后期的他仿佛突然 “活” 了过来，肢体动作不再僵硬，面部表情也变得灵动起来，眼里终于有了戏，尤其是和聂曦光的对手戏，能感受到角色的情绪变化。
不少观众调侃 “难不成是恋爱带来的魔力”？不管原因如何，能看到他的进步总归是好的，也希望他后续能沉下心打磨演技，别再浪费老天爷赏饭吃的颜值。
赵习如（饰 马念媛）：人设劝退 + 颜值翻车，观众直呼出戏
赵习如演的马念媛这个角色，从人设上就自带劝退属性。她身为小三的女儿，行事作风还带着一股 “绿茶” 味儿，处处针对聂曦光，种种行为看得观众火冒三丈，印象分直接跌到谷底。
雪上加霜的是，赵习如在剧中的颜值状态也实在不尽人意。镜头里的她，顶着明显的黑眼圈，脸部状态看起来一言难尽，有些地方干瘪垮塌，有些地方又异常肿胀，违和感满满，不少观众猜测她是不是过度医美。
虽然真假难辨，但不可否认的是，这样的面部状态不仅毫无美感，还严重影响了角色的呈现，让人看着十分出戏。
要知道，观众对于演员的外形，更偏爱贴合角色的自然状态，过度整容带来的面部僵硬与割裂感，向来是追剧时的一大劝退点。赵习如也因这个角色，遭到了不少观众的吐槽，希望她后续能注重角色选择，同时调整好自身状态。
结语：有夸有骂才是追剧的乐趣，现偶剧也能有鲜活群像
说到底，《骄阳似我》这剧能这么火，真不是没道理的。它不仅有顾漫笔下细腻动人的感情线，更塑造了一个个鲜活立体的角色。
有人靠实打实的演技圈粉无数，有人借着角色成功涨了一波人气，还有老戏骨靠着这部剧重新回到观众视野，当然也免不了有人因为角色或者演技被大家吐槽几句。
但这不就是追剧的乐趣嘛！有夸有骂才够热闹，也能看出现偶剧不只是谈恋爱，还能有这么多鲜活的人物群像。
希望以后内娱能多来点这种好看又接地气的剧，也盼着那些有实力的演员们，都能接到更好的本子，继续给我们带来精彩的表演！
来源：沐娱影视一点号1