摘要：12月，一年中最“卷”的月份：打工人年终账册高过御膳房蒸笼，娃的试卷叠得比奏折还厚。而你的鼻子却在上演年度宫斗大戏：感冒娘娘和鼻炎贵妃争宠上位，一个比一个会演。

12月，一年中最“卷”的月份：打工人年终账册高过御膳房蒸笼，娃的试卷叠得比奏折还厚。而你的鼻子却在上演年度宫斗大戏：感冒娘娘和鼻炎贵妃争宠上位，一个比一个会演。

你喷嚏连天、眼泪汪汪、纸巾堆成山，却分不清到底是谁在背后搞鬼？别急！今天咱们就来一出《鼻界甄嬛传》，用4个核心差异，一眼识破这两位“戏精”的真面目！

登场时辰不同：一个趁虚而入，一个常年蹲守

感冒，是典型的“季节限定反派”。12月寒潮一到，天寒地冻、人困马乏之际，它便裹着冷风潜入宫门：地铁里一个喷嚏，办公室一声咳嗽，你吸一口“二手喷嚏”，当晚就喉咙发痒、浑身发冷——恭喜，你已被感冒选中，加入“岁末病榻名录”。

而过敏性鼻炎呢？人家可是“铁打的主子”，风雨无阻，雷打不动——暖气一开，尘螨开派对；羽绒被一盖，螨虫蹦迪；家里那只猫主子掉毛如雪崩……它随时能让你喷嚏打到两眼冒星。

症状做派迥异：一个拖家带口，一个单打独斗

感冒走的是“全方位打击”路线：除了流鼻涕，还会发烧、嗓子疼、肌肉酸痛，整个人蔫得像晒蔫的菜叶子。孩子要是这时候感冒，别说复习了，躺在床上都嫌累。

但过敏性鼻炎呢？它专攻“上半张脸”：鼻子痒、眼睛痒、连续打十几个喷嚏，鼻涕跟不要钱似的往外淌——可神奇的是，你不烧不痛，但鼻塞眼痒到怀疑人生。

鼻涕颜色——清汤挂面vs浓油赤酱

过敏性鼻炎的鼻涕清亮如御花园的泉水，量大管饱，擦一张纸不够，得抽一整包。如果你流的是这种“山泉水”，又没发烧没乏力，八成是鼻炎，不是感冒。

感冒初期也是清涕，但2-3天后逐渐变稠、发黄甚至发绿，不过是免疫将士“战死沙场”的残甲，并非新敌入侵。

戏份时长——速战速决vs持久拉锯

感冒虽凶，却是“速战速决型”，通常7天左右自愈，最多不超过两周。哪怕你期间工作学习不停歇，身体也会在两周内把你从“病号模式”拽回来。

而过敏性鼻炎，只要过敏原还在（比如你舍不得送走的那只掉毛的主子），它就能陪你跨年、迎新春、过元宵……理论上可以无限续杯。尤其年底大扫除，对旁人是除尘，对它却是“登基大典”！

但！它们也可能“联手搞事”？

没错，在12月这个“免疫力低谷期”，过敏性鼻炎患者反而更容易感冒！为什么？因为长期鼻黏膜水肿、屏障受损，病毒更容易趁虚而入。就像你家大门常年半开着，小偷（病毒）自然更容易溜进来。

更惨的是，感冒后鼻黏膜修复慢，可能诱发或加重鼻炎，结果就是：感冒好了，鼻子却一直堵着；或者刚缓解两天，又开始打喷嚏，把感冒的“烂摊子”接过来继续演。

“太医署”上线·山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）温馨提醒：

→床单枕套勤换洗，尘螨最爱藏此处；

→外出戴口罩，既防病毒，又挡冷风“刺客”；

→用药别乱来，感冒别乱吃抗生素；鼻炎别长期用网红鼻喷（小心药物性鼻炎！）

→若见孩子总揉鼻、黑眼圈重、睡觉张嘴——莫骂懒，别焦躁，先查鼻！

说到底，12月已够难，咱的鼻子，就别再演宫斗剧了。分清是感冒还是鼻炎，不是为了争宠，而是为了睡个好觉，体面地跨进2026。

来源：山东省耳鼻喉医院