摘要：《三十而已》这部剧以三位三十岁女性的生活为蓝本，展现了她们在事业、爱情、家庭等方面的困境与成长。

《三十而已》这部剧以三位三十岁女性的生活为蓝本，展现了她们在事业、爱情、家庭等方面的困境与成长。

女性成长本就不是一个一蹴而就的完美指标，我们可以不完美，但一定要追求我们自己想要的生活！

三十岁，是我们人生机遇的开始，也是挑战的起点。

《三十而已》中的每个女孩，都在用力向上生长，她们从不惜力，还努力追求自己想要的生活。

她们靠自己的能力，打开了职场的上升通道。王漫妮还为了自己的客户，她全力调动资源。

让自己的客户第一时间买到限量包，用葱油饼“贿赂”保安大哥，给客户留好车位。

她熟悉周遭人脉资源及特点，又稳又准调动资源。顾佳双商俱佳的女强人，顾佳是一个全职太太。

但实际上她是老公的助手，甚至堪称公司的顶梁柱，是智商、情商、逆商都颇佳的女强人。

她谙熟人际关系，当公司遭遇资金危机。顾佳能迅速安抚老公情绪，并给客户打电话来化解危机，在谈判上更能读懂对方需求；

儿子上幼儿园，同样是依靠顾佳的交际能力，看穿王太太的需求，并以独立、不依附的姿态，让对方另眼相看。

勇敢过有目标的人生，在顾佳的人生清单里，劝有才华的老公离职创业。

顾佳买入豪宅，让儿子上国际幼儿园，打入有钱太太圈，她的每一步都是有清晰的目标和执行计划。

她们在面对危机时，更有临危不乱的风范，敢于抵押房子来豁出去创业。

钟晓芹像极了我们身边的一些人，工作几年，不温不火，没有太多目标感。

尽管剧透显示，她最终从讨好型的职场人，找到自己的爱好和技能点。

但不得不说，她的职场就能引起我们的反思：钟晓芹的出场伴随着同事的各种要求，有要缝补工具的，有需要修理咖啡机的，不管怎样，她都能瞬间帮忙。

她的内心太需要获得存在感和认同感了，但是只有提供有价值的帮助，她才能赢得尊重。

钟晓芹的同事晓阳很好奇，为何晓芹从来没有拒绝过同事的要求。

当她尝试第一次拒绝后，其他同事竟然向她竖起了大拇指。

顾佳为了家庭而放弃事业，却遭遇了婚姻的背叛。

这就告诉了我们，不要为了任何人放弃自己的事业，因为事业才是我们最大的底气。

王漫妮在感情中卑微付出，却得不到对方的回应。

所以，女孩要先学会爱自己，就像梁正贤对王漫妮说的：“跟我在一起是一种提升，我能给你带来更多的机会。”

只有爱自己，才能让别人更爱你。一个人终此一生，就是要摆脱他人的期待，找回真正的自己，过自己想要的人生。

顾佳，一个事业与家庭的平衡者，她还是一个典型的女强人。她不仅在职场上游刃有余，还能把家庭照顾得井井有条。

她的故事告诉我们，我们在追求事业成功的同时，也不要忘了关注自己的身心健康。

记得给自己留出一些时间，去做一些让自己开心的事情，比如运动、阅读或者旅行。

只有当我们自己足够强大时，我们才有能力去面对生活中的各种挑战！

王漫妮，一个勇敢追梦的小人物，王漫妮是个普通的都市女孩，但她有着不平凡的梦想。

尽管我们遇到了很多困难，她从未放弃过努力，这正是我们要学习的地方。

无论遇到多大的阻碍，都要保持清醒的头脑，坚持自己的初心。有时候，成功就是再多坚持一下的结果。

钟晓芹，一个温柔却坚韧的女性代表。相比之下，钟晓芹显得更加内敛。

她没有显赫的家世，也没有惊人的才华，但她用自己的方式守护着爱情和友情。

钟晓芹教会我们一个道理：真正的强大，并不是外表多么耀眼，而是内心有多坚强。

当你学会先爱自己之后，你会发现，原来生活中那些看似难以逾越的障碍，都不过是纸老虎罢了。

钟晓芹因为作息不规律导致流产，让她意识到健康的重要性。

我们要珍惜自己的身体，不要等到失去了才知道后悔。就像剧中所说：“身体是一切的本钱，没有健康，一切都是空谈。”

营养均衡，成为职场女性改善健康的关键。现代女性普遍在职场和家庭中扮演着不可替代的重要角色。

她们的健康直接关乎着整个社会的健康状态。早在2017年，《中国职业女性健康状况白皮书》通过为期一个月的调研。

对北、上、广、深共2万位职业女性进行问卷调研，结果显示：75%人群处于亚健康状态，64%的受访女性最近一年至少去医院看病一次。

同时，该调查还显示妇科病、肠胃疾病、颈椎病、乳腺病等成为困扰女性健康的主要病症。

这其中有44%的女性不太关注饮食健康、62%的女性不吃早餐，45%女性在晚上11点前难以入睡。

因此，亚健康状态称为职场女性的通病，如记忆力下降、睡眠差、疲倦多、颈椎疼痛等，这严重影响着职场女性的生活质量和职业发展。

首先，面对忙碌而繁杂的工作和生活状态，保持一个良好的心态是个人健康的重要前提。

因此你无论遇到什么不开心、不顺心的事情，一定要及时进行自我调节，你要拥有一个健康的心理状态。

其次，在日常生活工作中，你要注意有规律地进行科学运动，这一点尤其要引起那些久坐或是长时间不运动的职场女性重。

平时你稍微不注意，可能你就因此导致一些颈椎、腰椎等方面的疾病。

因此，即使平时的工作再繁忙，也要合理规划自己的运动时间，这样有助于调节身体机能状态，保持充沛的活力。

朋友是我们人生中最宝贵的财富，要珍惜身边的每一个朋友。

如顾佳所说：“朋友之间，不需要说太多，有需要的时候，彼此都在。”

你是什么样的人就会遇见什么人，有些人为什么隔几年换一个圈子，身边换一批朋友。

不是因为他社交有多牛掰，而是随着自身的发展，必须得接触不同的圈子和人，这样才能减少信息差。

按理来说收入上百万的人，每天绝对不会和几千块钱的人打得火热，因为聊的内容不同，也许上百万的人。

聊的是机会，是赚钱的门路，但是月薪几千的人聊的是八卦娱乐和生活琐碎。

珍惜身边任何经验比你多的朋友！“任何”这个词话有点绝对，但就这意思，珍惜身边经验、境界比你高哪怕就一点点的朋友，他们是焕新大脑的“良药”。

最近我总是接触同类人、同类想法，这样的想法就像钟摆一样来回重复，思维就会在原地打转。

如果接触的想法太少，思维就会枯竭。想法就会变成一潭死水。

大脑需要新鲜的观念刺激产生新的想法，同时也需要对方用更多的社会经验，你没接触过的社会经验给你灵感。

远离消耗你的人，是对自己最好的保护。有些人像黑洞，靠近他们，你的能量会被一点点吸走。

如果你长期处在压抑、指责、负面的环境里，再阳光的人也会变得灰蒙蒙的。

如果一段关系让你疲惫不堪，不是你的问题，而是提醒你，你该换个圈子了！

许幻山的公司遭遇困境，顾佳没有选择逃避，而是勇敢地面对挑战，最终帮助公司度过难关。

生活中的困难和挑战无法避免，我们要学会的就是勇敢地去面对。

就像王漫妮说的：“人不就是这样吗，起起落落，有的人输了，有的人赢了。”

王漫妮答应魏老板来去应收部，从她答应的那一刻，她就已经想好，不管前路有多崎岖，她选择的路，她会跪着也要走完。

所以在遇到弗兰克的事情时，她本可以睁一只眼闭一只眼，但是对方要跟她过不去，她也只能跟对方过不去。

而刚来新的部门，王漫妮就知道她的底薪就四五千，收入基本靠绩效，而且当时收债心切的王漫妮还被骗了6.5万元。

在这种情况下，一般人会选择明哲保身，但是王漫妮却跟直属领导弗兰克正面硬刚。

钟晓芹对同事Linda的迁就就是典型。明明自己工作焦头烂额，却总被对方以"咱们不是好朋友吗"为由，代买咖啡、帮忙加班。

这种关系像一张单程票，付出永远得不到对等回应，成年人的友谊需要边界感。

当对方把你的善意当作“情绪垃圾桶”或“便利贴工具人”时，就该重新评估这段关系了。

来源：王锦博27