摘要：重刷《天道》才看懂：一个人废掉的开始，是从“到处诉苦”开始的
如果你感觉最近诸事不顺，人际关系紧张，甚至财运受阻，建议你立刻检视一下自己：最近，你是不是太爱诉苦了？
在电视剧《天道》中，有这样一个容易被忽视的细节：
春节期间，丁元英穷得叮当响。作为曾经掌控亿万资金的私募大佬，他此时此刻的生活标准，是守着一箱方便面过年。在古城那个寒冷的冬天，他甚至不得不将自己视若珍宝的绝版唱片打包变卖，只为了换几百块钱的生活费。
这种落差，换做任何一个普通人，恐怕早就崩溃了。我们大概率会找朋友喝酒买醉，痛斥命运不公；或者发一条充满emo情绪的朋友圈，通过展示自己的“惨”，来博取哪怕几个点赞和安慰。
但丁元英没有。
从始至终，他没有向任何人吐露过一个“苦”字。甚至当芮小丹发现他的窘境时，他也只是云淡风轻地应付过去。
很多人以为这只是主角光环下的高冷，其实，这才是真正顶级的能量管理术。
重刷《天道》，我终于参透了这个残酷的真相：在这个世界上，诉苦不仅毫无用处，它甚至是导致你阶层跌落的罪魁祸首。
一、诉苦，本质上是一种“情绪乞讨”
剧中的欧阳雪，是另一个典型的“反诉苦”样本。
当叶晓明、刘冰、冯世杰三个大男人因为惧怕风险，在公司最危难的时刻提出退股时，欧阳雪面临的是什么？是巨大的债务压力，是盟友的背叛，是前途未卜的恐惧。
如果她是个普通女人，此刻早就哭天抢地，向闺蜜芮小丹哭诉这三个男人的无情无义了。
但她没有。直到这三个男人自己为了撇清关系去找丁元英，芮小丹才辗转得知了这一切。
欧阳雪为什么不说？
因为她活得通透。她明白一个成年人世界里最扎心的潜规则：并没有多少人真的希望你过得好，同样，也没有多少人真的在乎你过得有多惨。
当你像祥林嫂一样，逢人就展示你的伤疤，你以为你在寻求共鸣，其实你在做“情绪乞讨”。
你在潜意识里把自己的地位放低，跪在地上，企图用自己的悲惨故事，换取别人几句廉价的“哎呀，你真不容易”。
这几句安慰能解决房贷吗？能解决职场危机吗？不能。它除了让你在“我是受害者”的自我感动中越陷越深之外，没有任何价值。
更可怕的是，这种行为极度掉价。当你习惯了把伤口展示给别人看，你就给了别人嘲笑你、甚至在未来利用这道伤口攻击你的机会。
正如那句老话所说：“你的苦楚，在爱你的眼里是心疼，在讨厌你的人眼里是笑话，在陌生人眼里，不过是茶余饭后的谈资。”
二、弱者才诉苦，强者在降熵
如果我们往更深一层挖掘，《天道》的核心在于“强势文化”与“弱势文化”的对撞。
喜欢诉苦，就是典型的“弱势文化”特征。
为什么人会诉苦？因为这是一种将责任外包的机制。当你抱怨“老板傻X”、“环境不好”、“时运不济”时，你潜意识里的台词其实是：“这不是我的错，我是无辜的，为什么没有救世主来救救我？”
叶晓明他们在退股后不断抱怨、指责丁元英没有提前透底，这就是弱者的咆哮。他们把失败的原因归结为外界，通过诉苦来获得心理平衡。
而丁元英代表的强势文化，核心是“不靠神佛，唯有自渡”。
心理学家米哈里·契克森米哈赖曾提出过一个概念，叫“心理熵”。
当一个人焦虑、抱怨、愤怒时，他的精神能量是混乱无序的，心理熵值极高。这种状态下，人的认知会变得狭隘，行动力会归零。
诉苦，就是在一个劲地增加你的“心理熵”。
你每抱怨一次，就是把那些负面垃圾在脑子里又反刍了一遍。你不仅浪费了当下的时间，还让负面磁场像滚雪球一样越来越大。
反观丁元英，他为什么喜欢一个人待在屋子里听音乐、喝茶？
他是在通过极度的“静默”，来降低心理熵。
真正的强者，都有一种将痛苦“就地消化”的能力。 他们像是一个高效率的能量转化器，外界输入的即使是垃圾和毒药，经过他们的沉默与思考，输出的依然是策略和行动。
这也就是为什么古人常说：“事以密成，语以泄败。”
当你把一个计划或者一个苦难到处乱说时，你的能量就“泄”了。那股原本可以用来憋着一口气翻身的能量，在你的嘴皮子上下翻飞中，消散得无影无踪。
三、沉默，是最高级的反击
在成年人的世界里，早已没有了“感同身受”这回事。
你的崩溃，可能只是别人眼里的矫情；你的至暗时刻，可能只是别人刷手机时的一扫而过。
所以，戒掉倾诉欲，是你走向成熟的第一步。
这不仅仅是一种修养，更是一种生存策略。当你停止诉苦，你会发现神奇的变化：
你的时间变多了。 你不再花几个小时在微信上和人吐槽，而是把时间用来读书、复盘、搞钱。
你的气场变强了。 一个喜怒不形于色、从不抱怨的人，本身就自带一种威慑力和神秘感。这种“深不可测”的气质，往往更容易赢得他人的尊重和信任。
你的运气变好了。 根据吸引力法则，如果你关注的是“苦”，你就会吸引更多的“苦”。当你闭上嘴，开始关注“解决”时，资源和机会才会向你靠拢。
回到现实，如果你此刻正处于人生的低谷，甚至像丁元英卖唱片一样狼狈，请记住：
不要做那个到处揭开伤口的人。
你可以哭，但要在深夜的被窝里哭；你可以痛，但要痛在心里。
把那股想找人倾诉的冲动，强行按回去，转化为向上的动力。
就像尼采说的：“那些杀不死你的，终将使你更强大。”但前提是，你要把伤口捂好了，让它在沉默中结痂、脱落，长出更坚硬的铠甲，而不是把它撕开给路人看。
吞下委屈，喂大格局。
当有一天，你终于走出了低谷，站在高处回望时，你会感谢当年那个咬紧牙关、一声不吭的自己。
那才是真正的《天道》——众生皆苦，唯有自渡；不语是金，沉默是王。
来源：家庭服务者八爷