摘要：她把晚上追剧的时间，全部换成了看书，主动切断了那种无脑的快乐。
一次，张朝阳采访刘亦菲，问刘亦菲平时看电视剧吗。
刘亦菲当着张朝阳的面，说自己不追剧，因为这东西让她没法思考。
她把晚上追剧的时间，全部换成了看书，主动切断了那种无脑的快乐。
她这种行为，就是把自己的大脑从被动接收信息，扭转到主动思考。
她把这种改变归结为一个词，纠结。
人一旦开始纠结，不愿再被别人的想法牵着走，就必须去做自己的发现者。
这个过程逼着人进行深度的自我觉察，审视自己的一举一动。
放弃简单的娱乐，选择主动阅读，这种人就是在给自己砌精神堡垒。
清醒的人，都在用这种笨办法，让自己变得不一样。
来源：魔童哪吒心上人