摘要：白敬亭主演的悬疑剧《不眠日》开播后冲出好评，被网友评价完全无冷场！近年大家习惯追短剧、短影音，电视剧的长剧如果不能一直祭出高能情节，就很容易让人想倍速、快转观看。不过近年还是有些剧剧情紧凑、高能不断，以下10部「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐！白敬亭《不眠日》

白敬亭主演的悬疑剧《不眠日》开播后冲出好评，被网友评价完全无冷场！近年大家习惯追短剧、短影音，电视剧的长剧如果不能一直祭出高能情节，就很容易让人想倍速、快转观看。不过近年还是有些剧剧情紧凑、高能不断，以下10部「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐！白敬亭《不眠日》、热依扎《灼灼韶华》集集精彩，第十部从头精彩到尾！

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐1：白敬亭、文咏珊《不眠日》

白敬亭《不眠日》真的不用开倍速，这是类似《开端》的时间循环题材。《不眠日》第一集就祭出爆炸案与一次次的时间循环，完全没有冗长的剧情铺垫，很快就让人进入状况！而且《不眠日》爆炸案、打戏等大场面都拍得非常写实，大家都说白敬亭在剧中帅出新高度，此次白敬亭饰演正义警察，比《难哄》还MAN！

图片来源：微博《不眠日》

《不眠日》讲述一场银行爆炸案打破华澳市的宁静，警官丁奇站在惨烈的爆炸现场却异常平静。因为他知晓这并非「最终结局」而是「回圈日」，世界会随机进入连续五次的回圈，零点零分回溯前一天，普通人无感，唯有他靠时间回圈感知力屡破奇案。新回圈一次次开启，各种阴谋渐显。丁奇也发现，自己并非唯一掌控「时间金钥」的人......

图片来源：微博《不眠日》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐2：檀健次、金世佳《猎罪图鉴》

《猎罪图鉴》是近年的高评悬疑剧，共有两季，第一季更受好评。《猎罪图鉴》剧情节奏很快，且内容都涉及社会热点，案件侦破悬疑带感，反转又反转让人出乎意料，演员演技在线，双男主的人设火花强，温柔俊美的猫系画像师和脾气火爆的犬系警察，两人的互动很有亮点，会让人想一集接着一集看！

图片来源：微博《猎罪图鉴》

《猎罪图鉴》讲述带着一身谜团空降海城公安局的画像师沉翊，七年前他还是学生在街头写生，一个陌生人拿着一张孩童照片，请他画出孩子成年的样貌，然而这一幅画，却导致海城刑警雷一斐暴露卧底身份被杀。而热血警察杜城，因为师父雷一斐被杀而对沈翊耿耿于怀，但两人却不得不成为同事，他们从互看不顺眼到互相理解，携手解开一件件扑朔迷离的案件，从而挖出七年前被掩盖的真相。

图片来源：微博《猎罪图鉴》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐3：热依扎、杨佑宁《灼灼韶华》

大家追过孙俪的《那年花开月正圆》吗？《灼灼韶华》和《那年花开月正圆》出自同一个编剧，类型也有点像，都是民国背景的大女主商战故事，找来《甄嬛传》「宁嫔」热依扎主演。《灼灼韶华》被说是低配版的《那年花开》，这部剧走爽剧路线，有很多赏巴掌、斗恶婆婆的爽感情节。虽然没有《那年花开》那么值得细品，但如果是爱看爽剧、狗血剧的观众，《灼灼韶华》可以尝试，很让人入迷！

图片来源：微博《灼灼韶华》

《灼灼韶华》讲述1916年，褚韶华为救哥哥，而嫁给陈记药铺的大少爷陈大顺，她的商业才能得到陈父赏识，成为药铺管理人。陈父和陈大顺意外去世后，陈二顺败光家财，药铺陷入绝境。褚韶华不畏艰辛，开了新药铺养活一家老小，更携手初恋情人夏初开启新生活，逐步成长为成功的女商人。

图片来源：微博《灼灼韶华》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐4：肖战、张婧仪《藏海传》

肖战《藏海传》是2025让很多剧迷追到废寝忘食的剧。《藏海传》是一部大男主古装权谋剧，讲述藏海本是大雍国钦天监监正之子，小时候家里一夕被灭，长大后化名藏海，回京城展开复仇。藏海凭借营造技艺和纵横之术，在朝堂上步步高升，试图洗刷当年真相。

图片来源：微博《藏海传》

《藏海传》既有充满奇幻色彩的冒险，也有朝堂上的心机博弈，剧里的老戏骨演技很细腻，肖战的表现也没有让人失望。《藏海传》剧情不会冗长无聊，会让人一集接一集看，而且《藏海传》结局没有烂尾，可以安心追。

图片来源：微博《藏海传》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐5：刘诗诗、刘宇宁《一念关山》

今年刘宇宁以《折腰》、《书卷一梦》大火，很多人也回头考古刘宇宁主演的《一念关山》，这部也很好看！《一念关山》前期剧情冲出高度好评，一众主配角人设都相当饱满，打戏、服装、场景更都走高质感路线，第一集就让人惊喜，后面越追会越无法自拔。

图片来源：微博《一念关山》

虽然后期《一念关山》剧本口碑比较崩一点，结局后豆瓣评分从7.5分掉到剩6.4分，但整体而言，《一念关山》仍被许多剧迷大推！剧里的每个角色都有闪光点，结局高虐，是追完会走不出来的那种剧！《一念关山》讲述朱衣卫前左使任如意假死后，意外结识了曾为六道堂副堂主的宁远舟，一群人开启了未知的冒险之旅。

图片来源：微博《一念关山》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐6：陈都灵、辛云来《雁回时》

《雁回时》是2025热门古装剧，它和去年大火的《墨雨云间》同为千山茶客的小说改编剧，一样好看！许多人一打开《雁回时》都眼睛一亮，这部剧很古色古香，调色、运镜都有质感，剧情也有看点。受尽委屈的女主回家复仇，一步步斗垮那些欺负她的恶人，从第一集开始就让人着迷！

图片来源：微博《雁回时》

《雁回时》讲述庄寒雁本是侯门千金，却从小被弃养至乡下，辗转重回京城，引起了大理寺少卿傅云夕的注意。傅云夕身患奇症，意图求娶一位德才兼备的妻子以托付亲朋，庄寒雁成为最佳人选，两人在周旋的过程中爱上彼此。

图片来源：微博《雁回时》

「不用开倍速」全程无冷场的剧推荐7：张小斐、张嘉倪《好事成双》

《好事成双》是2023冲出高热度的大女主爽剧，剧情超狗血，集结渣男出轨、正宫与小三联手等设定，爽感满满。但剧中也呈现了职业妇女成为全职妈妈的困境，女性双强联手，细节不悬浮，选角选得好。张小斐和张嘉倪一个美得温柔，一个美得艳丽。还有「渣男」李泽锋，他之前演出《三十而已》渣男许幻山被大家认识，这次又渣出新境界！

图片来源：微博《好事成双》

《好事成双》讲述曾是一流大学高材生的林双，婚后迅速怀孕成了全职妈妈，但为家庭全身心付出的她遭遇背叛。她决定离婚，「钱要，房要，车要，面子要，就是人不要！」林双与好友兼丈夫小三的江喜合作，为了争夺女儿的抚养权，林双不得不重返职场。狼狈的她在职场偶遇了昔日同学、如今的归国人才顾许。林双迎难向上、智斗渣夫，也迎来属于自己的新生活。