摘要：这种时候，窝在家里看些温暖治愈的影视作品，让那些美好的故事像阳光般一点点穿透阴霾，不失为一种自我疗愈的好办法。

在经历低谷的日子里，心就像被乌云笼罩，沉甸甸的，对一切都提不起兴致。

这种时候，窝在家里看些温暖治愈的影视作品，让那些美好的故事像阳光般一点点穿透阴霾，不失为一种自我疗愈的好办法。

下面这些作品，没有狗血的虐恋，也不会沉重压抑，希望能给你带来慰藉，让你重燃对生活的希望。

电影类

《绿皮书》

这是一段跨越种族与阶层的奇妙旅程。

黑人钢琴家唐·雪利，身着华服，举止优雅，有着卓越的音乐才华，却因肤色在种族隔离盛行的美国南部饱受歧视；

白人托尼，是个大大咧咧、满口脏话的小混混，为生计成为唐的司机。

两人性格、背景天差地别，在一路南下的巡演途中，从互相嫌弃到彼此理解，建立起深厚情谊。

他们一起在路边小餐馆用餐，因唐的肤色被拒之门外，托尼愤怒不已，唐却无奈又平静；在大雨倾盆的夜晚，托尼对唐讲述自己的家庭，唐也敞开心扉谈及自己的孤独。

电影没有刻意渲染种族矛盾的残酷，而是用幽默诙谐的对白、温馨感人的互动，让你看到人性中善良与理解的力量，相信真挚的情谊能打破一切隔阂，温暖你的心窝。

《小森林 夏秋篇 / 冬春篇》

如果你向往远离喧嚣、回归自然的生活，那这部电影一定能治愈你。

女主角市子离开繁华忙碌的东京，回到家乡小森。这里没有车水马龙，只有连绵的青山、广袤的田野和质朴的村民。

影片细致呈现了市子在四季更迭中的生活日常：春天，她采摘新鲜的山野菜，精心制作美味的野菜拌饭；夏天，在炽热的阳光下收割小麦，亲手烤制外酥里嫩的面包；秋天，漫山遍野的果实成熟，她忙着做果酱、酿果酒；冬天，围坐在温暖的炉火旁，煮上一锅热气腾腾的炖菜。

每一帧画面都充满自然之美，每一道美食都散发着生活的温度。

看市子用心对待每一顿饭、每一个平凡日子，你会不由自主地沉静下来，领悟到生活的真谛藏在这些简单又美好的细节里，重拾对生活的热爱。

《帕丁顿熊2》

别被它的“儿童电影”标签骗了，这部影片适合所有心怀善意的人。

来自秘鲁的帕丁顿熊，带着礼貌与纯真来到伦敦，它总是对世界充满好奇，用善良对待身边每一个人。为

给婶婶买生日礼物，帕丁顿熊在古董店发现一本精美的立体书，却被心怀不轨的小偷盯上。

阴差阳错，它被误当成小偷关进监狱。即便身处困境，帕丁顿熊也没有抱怨，而是用自己的乐观和真诚感染了狱中的每一个人。

它教狱友们做果酱，和大家一起排练圣诞演出，让冰冷的监狱充满欢声笑语。电影充满英式幽默，画面色彩绚丽，每一帧都如同梦幻般美好。

看完后，你会被帕丁顿熊的善良所打动，坚信只要心中有爱，世界总会回馈你温暖。

剧集类

《爱我请留言》

这部2014年的时装剧，宛如一碗热汤，暖人心扉。

黄浩然饰演的“波鞋爸爸”，独自抚养女儿，看似大大咧咧，实则内心细腻；黄翠如饰演的“朱古力姐姐”，有着自己的烦恼与坚持。

他们的故事就像发生在身边的日常，有欢笑，有泪水，有争吵，也有和解。

剧中台词满是生活哲理，“有些垃圾不用特地去倒，见到、陪着就够了”，简单的话语，却道出陪伴的珍贵。

看着他们在平凡日子里相互扶持，为生活努力，你会从中获得力量，相信自己也能勇敢面对生活的不如意，低谷只是暂时的，美好总会如期而至。

《一屋老友记》

欧阳震华主演的这部家庭轻喜剧，以独特视角诠释亲情。

宝家四兄妹因父亲遗产问题被迫同住一个屋檐下，他们性格各异，矛盾不断，为一点小事就能吵得不可开交。

然而，家里意外出现的一对可爱“幽灵老友记”白桦和依兰，打破了僵局。这对“老神仙”时而调皮捣蛋，时而暗中帮忙，让兄妹们在啼笑皆非中逐渐解开彼此的心结。

一家人围坐在一起吃饭、聊天的场景，充满浓浓的烟火气，让人感受到家庭的温暖与亲情的羁绊。

即便生活中充满矛盾，只要一家人齐心协力，总能化解难题，收获幸福。看这部剧，就像置身于一个热闹又温馨的大家庭，让你在欢笑与感动中治愈心灵。

《跳跃生命线》

它聚焦救护员这一特殊职业，展现他们在救治伤员过程中的故事。

剧中没有刻意营造紧张刺激的情节，而是通过一个个真实案例，让你看到生命的脆弱与顽强，以及人性的光辉。

每一集结尾，都会有一段感人至深的独白，“生活给你难题，也会给你答案”，这些话语如同夜空中的星星，照亮你前行的路。

救护员们在面对生死考验时，始终坚守岗位，用专业与爱心守护生命。

看他们如何在困境中传递希望，你会被这份职业精神所打动，重新审视自己的生活，鼓起勇气去战胜眼前的困难 。

来源：酷妹撩剧