善待自己，从修改角度开始

摘要：先说说一个大家平时都会做的事情-看电视，最近有一个很火的电视剧，叫《生万物》，我在看这部剧的时候总有一种心被提着的感觉，我不知道大家是否有同感。妻子后来问我是不是有什么不开心，我心想最近就是比较疲惫，没觉得不开心，可后来认真思考，我意识到这个电视剧给我带来了好

明明已经很努力，却总是生活在焦虑当中！

昨天在跟一个同事聊天时，忽然意识到这样一个共性的问题，明明大家都很努力，但大家都生活在属于自己的焦虑当中，到底是哪里出错了呢？

我想，是我们生活的角度出问题了。

一、电视剧引发的思考

先说说一个大家平时都会做的事情-看电视，最近有一个很火的电视剧，叫《生万物》，我在看这部剧的时候总有一种心被提着的感觉，我不知道大家是否有同感。妻子后来问我是不是有什么不开心，我心想最近就是比较疲惫，没觉得不开心，可后来认真思考，我意识到这个电视剧给我带来了好多负面的影响。

有人可能会说自己不会被电视剧影响，而我确确实实是那种容易被电视剧影响的人，如果我看到一些电视剧中有很燃的画面，我可能就会感觉生活很有冲劲儿，相反我就会有那么一会儿时间是陷入到一种焦虑当中的。

问题来了，我们在选择生活方式的时候有没有想过到底这种方式能否让我们放松，或达到我们的预期目标。

我们没有生活在最苦最难的时代，我们能满足基本的生活需求，但“电子类垃圾”在侵蚀我们对生活的热爱和冲劲儿，因此我们需要筛选我们所看的节目，所观察的生活的细节以及规划时间去做自己真正喜欢的事情。

二、比较是跟自己比

看到别人开着豪车住着豪宅，不免会思考人家是怎么赚到大把钱的，不管是朋友圈还是短视频，总有人说自己随随便便干点啥就赚到钱，这种感觉刺激着我们的大脑，让我们陷入焦虑，我们开始在本职工作外寻找兼职，想要赚外快，我们想要学剪辑、学配音，试图增加收入，变有钱，然后钱没赚到，我们无意识地掉进一个又一个杀猪盘的陷阱当中。

问题是你以为你了解、认识的人真的赚了很多钱吗？赚钱是否真的有捷径呢？这个世界上总有那么一些优秀的人，他们拥有别人无法企及的优势，而生活在当下的我们与其跟“天才”比智商，不如跟自己比前进的速度，其实只要今天比昨天进步一点点，未来你就会越来越好，相反你想瞬间迈一大步，那就容易伤害自己，甚至给诈骗分子“偷袭”的机会。

所以先放下“今天睡地板，明天当老板”的梦想，先想想当下你面对的机会到底哪些是机会，哪些是陷阱。