摘要：有史以来，世人都将“坚持就是胜利”当作口头禅，特别是当人们在困难和曲折的时候，给他人以鼓励时都常常会说：“坚持，坚持，‘坚持就是胜利’”！

《笑傲人生》电视剧（定稿）

第三部（季）管好生命，颐养天年

第八十八集、八十九、九十集 在《今日头条》伸张正义和正气，坚持不懈（4）

三、人生哲理集锦

3，简论“坚持就是胜利”的真正含义

中国的至理名言颇多，成千上万，但我总结前半人生，却唯独最欣赏一句简简单单的话语：“坚持就是胜利!”

有史以来，世人都将“坚持就是胜利”当作口头禅，特别是当人们在困难和曲折的时候，给他人以鼓励时都常常会说：“坚持，坚持，‘坚持就是胜利’”！

那么，什么是“坚持就是胜利”呢？它的真正含义又是什么呢？

“坚持就是胜利”的直白含义(大致意思)就是“凡事只要坚持下来了，战胜了困难，战胜了自我，便自然就取得胜利了”。

但事实上，坚持不一定就必然能取得胜利，但胜利必定得坚持到底。结论：坚持是胜利和成功的前提和基础。

综上可见，认真研究“坚持就是胜利”的真正含义，应该具有以下五点:

第一，坚持是实现工作和生活目标的重要手段。坚持是胜利之本，成功之母，凡事只有坚持，才具有胜利和成功的可能性；

第二，坚持并不是胜利、成功之必然，坚持的结果“胜利和成功”，必须以行为目标的正确性为前提。如果行为目标是错误的，你再坚持也是无济于事的；

第三，坚持必须具有耐心和恒心，它要求我们在追求目标的过程中，即使遇到挫折和失败，也不要轻易放弃；

第四，坚持必须具有积极的心态和愉悦的心情，因为它能够激发我们的潜能和智慧，帮助我们在面对困难时，永远保持乐观和自信。

第五，坚持必须具有毅力与韧性，只要目标正确，持之以恒的坚持到底，实现自我价值，胜利和成功便必然唾手可得。

总之，“坚持就是胜利”不仅仅是一句激励人心的口号，它更是一种生活态度和方法论，指导我们在追求目标的道路上如何保持坚定、如何克服困难、如何最终实现胜利和成功。

回顾自己的前半生，一路走来，货真价实的是一部“坚持就是胜利”而赢得了“硕果累累，战绩辉煌”的历史:

在儿时和青少年时期，我每天往返24里路，到镇上上5、6年初级和初中读书，路途远，有时还遇到刮风下雨，困难重重。坚持了5年，初中毕业考上了铁路中专，再毕业后就入警了，从此便端上了铁路公安工作这个铁饭碗。在困难面前，我坚持读书了，我胜利和成功了。

走上工作岗位后，因所学非所用(机务专业改行当公安)，只能在干中学干，我认真坚持工作了，车站“站检“做好了，刑事侦察做好了，侦察破案了，我当先进了，很快被提干了，我事业有成了。

上铁路警校当老师后，在“三无”(无教材、无教学大纲、无参考资料)的条件下，我坚持在干中学干，自己编大纲，自己编讲稿，不仅圆满的完成了教学任务，而且连续两次通过独著规范的学术著作和论文，被破格评聘副、正教授，创造了“小中专学历评聘正教授的业绩”，再创了人生辉煌。

63岁(破例续聘3年正教授)退休后，当认识到“生命管理”的极端重要性时，便下定决心独著《生命自我经营管理实用全书》。面对这个集自然和社会科学为一身的厐杂的综合学科，开始虽然觉得渺茫，但自信满满，我坚持写作了，我在干中学干，不到3年，40多万字的独著《生命自我经营管理实用全书》公开出版发行于市了，我胜利了，我成功了，我发明创造了，我又再创人生辉煌了。

81岁时，自我感觉(他人也有同感和共识)还很年轻，身心健康仍有6、70岁时的活力，想继续干点事，特别想干点大事，于是，我选择了编著长篇电视剧《笑傲人生》。这是我的“处女”作，我计划三年编辑百集，在困难面前，我坚持了，我超额完成任务了(目前，我已经完成了60多集)，曙光就在前面，我又即将成功的再创人生辉煌了！

人生磨难，如影相随，处处可见。“困难似弹簧，你强它就弱，你弱它就强”、“坚持就是胜利”均是真挚灼见。

曾几何时，因一起车祸，造成胸部三处肋骨骨折（没有明显移位）、左面部骨折、左手4、5指骨折和左侧上下肢体有三处严重刮伤露骨肉的严重后果，在住院治疗和康复期间，在专家的指导下，我坚持了中西医结合的综合疗法和艰苦的康复训练，不到3个月便基本康复如初了。

我60岁自驾车回东北老家招生，因连续开车，活动不便，，身体左侧便发生了严重的肩周炎（用左手端酒杯都抬不起来了）。大夫的意见：按摩康复需要较长时间，且不易饮酒；二次撕开立即见效，但疼痛难忍。我坚持忍痛撕开，便彻底根除了肩周炎。

我和夫人戈美在第二次美国之行，去照顾孙子和孙女时，到洛杉矶的第二天，我想去居住小区室内浴池去洗澡，刚出门，当用右手用力关门时，将自己左手的中指夹住了，当将左手抽出来时，手指的感觉是又痛又麻，鲜血直流。我当即运用中医“痛者不通，通者不痛”的理论，咬牙切齿的忍痛坚持按摩中指，并不断变化位置，实施全面按摩。一个小时之后，我感觉手指不那么痛了，也不麻木了，血也止住了。不用冷、热敷和打针吃药，“一痛治本”，太好了，太神奇了！

人到老年，容易便秘。一次，我和小高到大运河水库去垂钓，钓到下午6时左右，已经收完杆，准备返家时，想解个小手放松一下。此时，才发现不仅小便解不了，而更严重的是别尿的痛感和别大便的痛感交织在一起，痛上加痛，真的是疼痛难忍。我坚持反复运用缓解和解除大便的“三合一”方法（用力、按摩腹部和提肛），仍不见其效。心想，此时若有“开塞露”那该有多好啊！正是这个理念提醒我采取了一个现实绝妙的方法：用塑料牙签抠（我的牙齿不好，吃东西就塞牙，牙签是身边必备之物）。

这下可太为难钓友小高了。他开始用一个、后来用二个牙签小心翼翼的往外抠。功夫不负有心人，半小时之后初见成效（松动了），一个小时之后便大功告成了（解了大便），面对如此惊心动魄、大快人心之事，我情不自禁的大喊一声：牙签万岁！但转念又一想，牙签能自身发挥应有的作用吗？于是，我又大声高呼：小高万岁！

世人的生活目标，体现在方方面面，千变万化，因此，“坚持就是胜利”的思想意识和理念就更具有适用性，它无处不在，如影相随。

我成名后，就一直喜欢垂钓，并将其视为一次小旅游而心旷神怡。垂钓的结果有三种：一是硕果累累（20多斤重的青鱼，20、10多斤的鲢鱼、鲶鱼和黄河鲤鱼等均不在话下）；二是收获尚可；三是空手而归（甚至全场20几个杆一钩未咬），此时，“坚持就是胜利”的思想理念就显得格外重要了）。

在2024年的秋冬季节，根据水场鱼情，我们将垂钓的重点放在“钓青鱼”上。但事与愿违，屡钓不中。我们期盼着2025年在“坚持就是胜利”的思想理念指导下，能够旗开得胜，马到成功。

在闲下时间，我最喜欢在《联众世界》与真人下象棋。下象棋的结果有三：赢、输、和棋。无论乘胜前进，还是败中取胜均“贵在坚持”。目前，我已经取得了2800多分的好成绩。

美化家庭环境是生命管理的重要内容，养鱼、鸟、花是我的爱好，也是日常生活不可或缺的重要组成部分，其结果有三：长期存活、中期成长和短期死亡。买卖轮回，“失败是成功之母”，同样均“贵在坚持”。

去年年底，在我过82岁生日的前期，为了营造生日气氛，我在网上买了几批花卉，其中有二盆文竹长势欠佳，有人建议赶紧丢掉。我念其来之不易，便坚持继续培养。现在这两盆花长势喜人，造型更是别具一格。

综上，“坚持就是胜利”的真正含义，是由五个要件构成的：

一是坚持是胜利之本，成功之母，凡事只有坚持，才具有胜利和成功的可能性；

二是坚持并不是胜利、成功之必然，坚持必须以行为目标的正确性为前提。

三是坚持必须具有耐心和恒心，即使遇到挫折和失败，也不要轻易放弃；

四是坚持必须具有积极的心态和愉悦的心情，要在坚持中永远保持乐观和自信。

五是坚持必须具有毅力与韧性，只要目标正确，就要持之以恒的坚持到底。

唯物辩证的认识上述五个构成要件，第一、二是“坚持就是胜利”的根本要件，缺一不可；第三、四、五是“坚持就是胜利”的重要要件，坚持做到，便可以旗开得胜，无往而不胜！

4，世人要每天坚持“昂首挺胸，乐观向上”

百岁梦想刘士文教授2022-7-3117:51河南

何为昂首挺胸乐观向上？

所谓＂昂首挺胸＂，就是将“头”抬起来，将“胸”挺起来，目视前方，呈现出一派精、气、神十足的思想风貌和精神状态。

所谓＂乐观向上＂也有二层意思：其一，人生在世，要时刻想着这样两个根本问题：＂人为什么要活着？＂＂人应该怎样活着？＂要＂立足本人胸有全局＂。要时刻拥有和保持一个良好的心态和心情，凡事均要坚持＂不斗则已，斗则必胜＂的坚定信念和信心，＂困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。＂＂在战略上藐视困难，在战术上重视困难。＂胜利一定是属于我们的。其二，所谓＂向上＂，就是任何人在社会工作和生活中，均要时刻拥有和保持高度的自尊心和自信心，要＂胜不骄，败不馁＂，勇往直前！

社会复杂多变，困难无处不在。面对困难，世人应该怎样终生坚持“昂首挺胸乐观向上”地“快乐每一天，潇洒人世间”呢？特别是人到退休之后，进入第二个春天，应该如何“昂首挺胸乐观向上”地“作个好闲人”呢？

毛泽东同志于1917年在《奋斗自勉》这篇文章里说得好：＂与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷＂。在此，笔者斗胆地加一句：＂与己奋斗，其乐无穷＂。

那么，＂什么是“与奋斗己”？为什么要“与奋斗己”？怎么样“与己奋斗”呢？

所谓＂与已奋斗＂，就是＂自己跟自己奋斗＂；

＂为什么自己要跟自己奋斗＂呢？因为＂他（她）自己不听自己的话＂，主观往往左右不了客观存在，甚至主观决定不了主观，这是一个博大精深的问题，＂说起来容易，听起来难，做起来更难＂。

本题从“生命自我经营管理”的角度，重点从以下三个方面，讨论研究怎样＂与自己奋斗其乐无穷＂？

第一、＂人生病了怎么办＂？

笔者认为，无论是谁生病了，都应该＂昂首挺胸乐观向上＂的同疾病作斗争，争取尽快康复，以便继续快乐幸福地享受人生。其基本做法和要求：

一是及时确诊病情，切实对症下药，千万不要贻误战机。同时，要乐观向上，坚定必胜信心（“精神胜利法”是战胜困难和疾病的法宝）。

二是虚心向医护人员学习，理论联系实际的学好专业知识，真正做到＂久病成医＂。特别是中老年人，如果在实践中，能真正做到＂久病成医＂，你不就可以自力更生地坚持同疾病作斗争了吗？因为，在实践中最了解病情的是自己；最有发言权的也应该是自己（如果你不学无术，则另当别论）。

三是要在实践中认真总结经验教训，积极响应世卫组织号召，尽快将＂治已病＂转变为＂治未病＂，以防微杜渐。如此，你便可以在同疾病作斗争的过程中变被动为主动。

第二、如何预防老化（衰老）？

无论时间长短，人总是会变老的，这是一个不可抗拒的自然规律。但有些人老的比较快，有些人却老的比较慢，这是为什么呢？

笔者在几十年生命管理的实践中，深深地感到，任何人只要认真地做到了以下五好，便可以使老化（衰老）来得缓慢些。

一是吃得好，营养充足均衡；

二是心情好，心理年轻舒畅

三是环境好，优美优质兼修

四是规律好，劳逸结合无疲。

五是运动好，气血畅通无阻

以上五好是辩证的统一，缺一不可。前四好是防老化（衰老）的基础条件，而运动好则是防老化（衰老）的关键环节。

笔者已年高80，但仍“脸无褶、手无斑、眼不花、耳不背、头发黒白兼容参半并向黒亮方向发展，声音洪亮，容光焕发、精气神十足。这是为什么呢？笔者是怎样做到的呢？

实践证明，其关键是笔者几十年风风雨雨，在＂昂首挺胸乐观向上＂的思想理念指导下，切实运用“综合运动‘消疲’、‘美容’健身法”，坚持不懈地同＂人体老化现象＂作斗争的硕果。

科学运动的方式方法很多，任何人都应当在实践中选择1～2个适合自己的运动方式终生受益。否则，就应该虚心向他人学习和借鉴(走㨗径）。笔者健身的结果有目共睹，经常被人赞美，可是为什么很少有人跟我学呢？尤其是我身边的人。也有人跟我学过，可为什么学不成呢？

有人说：是因为没有尝到甜头。你不好好练，怎么能尝到甜头！

还有人说：是因为没有坚持到底。为什么不坚持到底？为什么不坚持到丰收的时候？坚持才能胜利，坚持就是胜利！

还有人说：可能——大概——是因为太难！太难！太难了吧！

我看这才是原因的根本！ 这些人忘记了如上所述的道理：凡事均要坚持＂不斗则已，斗则必胜＂的坚定信念和信心，＂困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。＂＂在战略上藐视困难，在战术上重视困难。＂胜利一定是属于我们的。

请大家仔细想想：人在社会工作和生活中，会经常产生疲劳，如不及时消疲，必然积劳成疾。特别是脸上的褶．手上的斑，如不每天舒展，必然形成无疑。面对如此复杂、庞大而困难无比的系统工程，你想“轻而易举”？你想“马到成功”？你想“一触而蹴”？可能吗？

肯定不可能！

所以，一个人干任何事情都要首先坚定信心，然后，付诸行动，再坚持到底。起码你先坚持数月、甚至几年（实践是检验真理的唯一标准），初见成效后，再义无反顾地勇往直前！

(此处应该有掌声和欢呼声）

第三、人老了应该怎么办？

人总是会老的，这是不可抗拒的自然法则。

那么，＂人老了究竟应该怎么办呢？＂应该怎样进行正常的社会生活呢？

人到60岁以后，无论继续工作还是自由活动，第二个春天开始了，应该如何继续快乐幸福地过好第二个春天呢？

笔者认为，首先要摆正以下五个关系：

一是个人与老伴之间的关系：应该继续和睦相处，相依为命，相互体贴、照顾。如其一仙逝，另者应该继续善待自己安度晚年。

二是个人与子女之间的关系：应该继续以＂贡献家庭＂为己任，尽量不给子女添麻烦，自力更生的和睦相处或心安理得地享受独处生活。

三是个人与直系亲属之间的关系：应该继续以＂贡献大家庭＂为己任，力所能及地关照家庭成员都能起码过上中国式的＂小康生活＂。

四是个人与朋友之间的关系：应该继续以＂严于律己，宽以待人＂、＂坦诚互助，和谐相处＂为原则，要力所能及地帮助解决实际问题。

五是个人与单位和社区的关系：应该继续以＂创造价值，贡献社会＂为已任，响应号召，力所能及的为单位、社区和社会做出自己应有的贡献！

其次，要正确认识现实家庭的经济形势，一定要＂知足常乐＂。这一点也非常重要！

房子可大可小，如有条件，还是大点更好；

车子可有可无，如有条件，还是有车更好；

金钱可多可少，还是＂出家人不贪财越多越好＂；

祖国大好河山比比皆是，还是多看几眼更好；

国际旅游胜地层出不穷，也是多看几眼更好；

现在市面上好吃、好穿、好用的东西太多，还是量力而行适可而止最好；

这个好，那个好，我看还是持之以恒地坚持同时唱响“充足而均衡的营养，持续而愉快的心情，持久而适当的运动，科学而规律的生活，优美而优质的环境，四季生命管理要点、典型疾病的一级预防和典型疾病的急救方法”这“生命管理的九大乐章＂，健康长寿，快乐幸福最好！

我看还是＂昂首挺胸乐观向上＂，长命百岁、百二十小成、百五十大成＂最好！

直奔主题一一

好好好！好好好！

各位女士和先生们：在人类的社会生活中，“困难无处不在”，面对困难，我们首先要＂昂首挺胸乐观向上＂的迎接困难，这是必备的战略思想；然后，我们再心平气和脚踏实地的想办法克服和战胜困难，这是必备的战术手段。合二而一了，我们战胜了困难，“幸福便如期而至，如影相随”！

《笑傲人生》电视剧（定稿）

第三部（季）管好生命，颐养天年

5，浅谈“阳光心态”

百岁梦想刘士文教授2025-1-211:01河南

来源：百岁梦想刘士文教授