摘要：剧集一开始，主人公李善德被哄骗成为“荔枝使”，有人认为这是缘于他起初的职场“小透明”状况，只知做事不善逢迎；有人看到他没有锋芒的讨好型性格，忠厚老实更易被欺负……
近日，随着电视剧《长安的荔枝》热播，“老实人”“讨好”等也成为网友讨论的高频词。
剧集一开始，主人公李善德被哄骗成为“荔枝使”，有人认为这是缘于他起初的职场“小透明”状况，只知做事不善逢迎；有人看到他没有锋芒的讨好型性格，忠厚老实更易被欺负……
《长安的荔枝》剧照
在现实中，前一阵，因拒绝给网约车司机好评，知名博主“何同学”遭到众多网友吐槽，这一事件也引发网友对“讨好型人格”的热议。在抖音上，#讨好型人格#话题下的相关视频播放量超15亿，诸如“总是将微笑挂在脸上”“习惯性迎合他人”“不懂得如何拒绝”等观点，常引发网友共鸣。
“讨好”为何常不讨好？我们又该如何具备“不讨好的勇气”？
一、“老好人”与“讨好者”
人际交往中的“老好人”，常常由于过度讨好他人，总是习惯性地忽视自我感受，有时非但没有赢得他人的尊重与喜爱，反而被贴上“没主见”“好拿捏” 的标签。
这也引发不少人的苦恼。一项调查中，47.5%的受访者感觉自己爱讨好别人，70.8%的受访者觉得“讨好型心理”会带来困扰。
在《脱口秀大会》上，一名选手讲讨好型人格
追根溯源，人类天生就有“讨好”的遗传基因。因为在远古时期，唯有获得群体的接纳，依靠集体的力量才会在残酷的自然竞争中生存下来。个人在融入群体过程中，如果说某一次的“讨好”只是交往策略的话，那当这种行为逐渐演变成固定不变、难以摆脱的习惯时，便形成了所谓的讨好型人格。它往往具有以下表现：
“猜猜猜”，被他人评价所左右。有的人刻意关注他人对自己的看法，一旦听到领导或同事的一点不满或批评，就会陷入自我怀疑的漩涡，反复琢磨自己哪里做得不好，苦苦思索该如何调整，不断地进行着自我内耗。
“行行行”，不敢拒绝他人。“讨好型人格”把拒绝别人当成一件非常困难的事情，害怕会伤害到彼此的关系。在小品《有事您说话》中，郭冬临扮演了一个有求必应的“老好人”角色，为了获得朋友和领导的好感和重视，对他人的请求总是来者不拒，结果却是“死要面子活受罪”，“讨好”了别人，难为了自己。
电影《被嫌弃的松子的一生》剧照
“好好好”，主动迎合他人。电影《被嫌弃的松子的一生》里的主人公松子，几乎一生都在讨好别人，小时候扮鬼脸讨好父亲，长大后讨好同事，爱情中讨好伴侣……这类人会无原则地一味迎合他人的兴趣和喜好，只为博取他人的好感。
“忍忍忍”，压抑自我感受。他们常常压抑自己的真实感受和想法，在与他人发生分歧时，即使自己是正确的，也会选择妥协，不敢表达自己的观点，害怕引发冲突。
二、“求而不得”的“委曲求全”
“觉得‘工作使我快乐’，这是正常的职场心态；而认为‘工作要使别人快乐’，则颇有讨好型人格的意味”。这个略带诙谐的观点，不无道理。后者的心理动机源于内心的无价值感，他们总觉得自己不被爱，总是担心被人轻视、鄙夷。
幼小心灵的“阴影” 。“幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年”。这句广为流传的话，道出了童年经历在个体成长中的重要作用。心理学认为，在讨好型人格的形成过程中，家庭教育是最为关键的影响因素。
去年，有部名为《不讨好的勇气》的热播剧，剧中的女主角吴秀雅在初入职场时，试图通过“讨好”别人证明自己，然而最终发现，这种委曲求全的自我规训，其效果适得其反。
电视剧《不讨好的勇气》中，吴秀雅是典型的讨好型人格
吴秀雅在职场中表现出的软弱，与她小时候的成长经历息息相关——在家里，母亲的怯懦与父亲的强势形成鲜明对比，为了让家庭保持表面的稳定，也为了能够得到父母的关注和认可，她不断地讨好父母；在学校，为了不遭受欺负，她不断地讨好同学，慢慢变成了别人眼中的“软柿子”。
缺乏修炼的“小宇宙”。讨好型人格的形成或许存在一定的先天因素，但更多的是由于在后天成长历程中，为人处世的“技能包”未能及时“更新升级”，缺乏主动且刻意的自我修炼。
在电影《七月与安生》中，七月虽然有颗不羁的心，但在认知方面存在明显缺陷，只能在自我压抑中一次次饱尝痛苦，不自觉地陷入讨好的怪圈。而电影《热辣滚烫》里贾玲饰演的乐莹，毕业后宅家多年，陷入了“处处讨好却不讨好”的尴尬境地，最终通过练习拳击实现了“改头换面”，成功练就了强大的内心，最终摆脱了讨好型人格的束缚。
戴久了的“微笑面具”。鲁迅曾说，“面具戴太久，就会长到脸上”。当一个人总是在反复扮演“他人期待的自己”时，就如同戴着厚重的面具，久而久之，在这虚假的扮演中，真实的自我与塑造出的虚假形象之间的边界会悄然模糊。
这种刻意的逢迎，会在不知不觉间内化为潜意识里的行为准则，日益固化，让人难以挣脱。
三、涵养强大的“气场”
《长安的荔枝》中，李善德最终通过努力，成功地将荔枝送达长安，艰难困苦也让他的心灵变得强大。这一结局，让无数职场人看到了小人物破局成长的可能。
在现实职场中，除了磨练“不讨好的勇气”，还离不开三“气”——
保持“友好”待人的正气。不想给网约车司机打好评的知名博主“何同学”引发了网友反感，被指“冷漠无情”。
事实上，“不讨好”≠“不友好”，当“讨好者”想做出改变，需提防的是“过犹不及”。在面对一些平凡的劳动者时，这种“不讨好的勇气”不能异化为“不友好的脾气”，错将善良当“病灶”，在“误诊”中展现出“傲慢与偏见”。如网友所说，“向上拒绝才是克服讨好型人格，向下拒绝只不过是欺软怕硬”。
专家担忧，“网红儿童”很容易养成讨好型人格（图为部分“网红儿童”账号主页截图）
创造家庭“抓娃娃”的和气。要避免孩子养成讨好型人格，家长应多给予孩子鼓励，少一些求全责备，让孩子在充满支持和肯定的环境中成长，“从娃娃抓起”。
例如，孩子表示不喜欢吃某种蔬菜，父母要耐心询问原因，而不是强制命令，这能让孩子建立起“我有权表达真实想法”的认知，而非为了迎合父母的期待勉强自己。
蓄积“和而不同”的底气。在与周围的人相处时，要努力营造和谐融洽的氛围，同时坚守自己的主见，绝不能人云亦云、盲目附和。“君子和而不同”，这一理念是一种人生智慧，更是每个人在社会中立足应有的底气与锐气。
电视剧《不讨好的勇气》剧照
在《被讨厌的勇气》一书中有这样深刻的阐述：不在意别人的评价，不害怕被人讨厌，不刻意追求他人的认可，这是通向自由和幸福的终极道路。“让善良与锋芒并存”——真正的善良是有原则的光芒，要既能温暖他人，也能照亮自己前行的路。
微笑着向世界表达出善意，却不必一味讨好；用真诚搭建沟通的桥梁，仍保持本真和自我。这是处世的道理，也是人生的智慧。
来源：城阳融媒