摘要：（郑州晚报记者小张和小王、刘教授、何大夫、护工小李；地点，居家；时间周六上午10时；在何大夫给刘教授按摩颈椎时）
《笑傲人生》电视剧（定稿）
第三部（季）管好生命，颐养天年
第七十九集 男女搭配，生活不累
访谈一：《您向何处去》？
（郑州晚报记者小张和小王、刘教授、何大夫、护工小李；地点，居家；时间周六上午10时；在何大夫给刘教授按摩颈椎时）
小张：刘教授，您老伴已经仙逝二个月了，是在她过78岁生日那天仙逝的，听说这都是您精心安排的，可见，您对老伴的生命是何等的关爱有加，是我们晚辈学习的榜样。
小王：刘教授，生老病死，是自然规律和人生法则，您对老伴已经竭尽全力的做出最大努力了，请节哀顺变。
小张：我们大家都很关心您，关心您今后的生活怎样安排，应该向何处去？您已经年高79岁了，今后的生活，是自身独处？还是与子女共处？还是到养老院等地颐养天年呢？
刘教授：谢谢你们的关爱！
不言而喻，从你们的访谈主题看，你们都是同行当中的武林高手。我今后的生活应该怎样安排，应该向何处去？这个问题不仅对我，而且对世上所有的老年人都是一个至关重要的共性问题。
其实，在我老伴仙逝二个月后的今天，我已经有了一个明确的答案了。你们猜，包括何大夫和小李，这个答案是什么？
何大夫：刘教授，以您的个性，肯定是选择自身独处呀！
小张：何大夫，你为什么说得这么肯定？
何大夫：因为刘教授的个性，是喜欢自力更生，我行我素，天马行空，独来独往啊！
小王：刘教授，何大夫说得可对否？
刘教授：何大夫是我们家的功臣，在我老伴居家康复期间，他连续7年，每周到我家给她按摩、活动肢体一次近3个小时，风雨不误。现在，他每月至少一次，到家给我实际体检和按摩、活动肢体也近3个小时。我们之间相处甚好，情同父子。他每次来，我都做几个荤、素；凉、热搭配的小菜，再喝点小酒，一起畅谈人生哲理和感悟，给我的生活带来了极大的乐趣。
有句话叫做“知子莫如父”。换言之，是否可以说“知父莫如子”呢？
因此，我的结论是“知我者何大夫是也”！我就是喜欢“我行我素，天马行空（我是属马的）”！
小张：刘教授，您为什么选择自身独处？愿闻其详。
刘教授：老话说得好：“有山靠山，无山独立”。当无山可靠时，你不独立又能如何？所以，理解这句话的关键是“有山靠山”，你们说“有山就必须得靠山”吗？
小王：不一定。
小张：不见得。
何大夫：应该具体情况具体对待。
刘教授：看来你们都是聪明人，说得都对。
说实话，我生平非常欣赏裴多菲“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”这首诗。当然，这里“自由”的本意是指“为了争取民族的独立和自由”，生命和爱情都可以舍弃。但是，在现实社会，不仅“民族自由”仍然重要，而且，“个人自由”更是重中之重！试想，世人谁不想自由，谁不想自己当家作主，自己的事情自己说了算呢？
（齐声：说得好！鼓掌！）
什么叫“具体情况具体对待”？
从现实生活看，我儿子和女儿两家都想让我上他（她）们那去住。我儿子想让我定居在美国，根据美国有关规定，我作为教授，还可享受一定可观的待遇；我女儿家庭环境好，生活条件也好，想让我到她那里享清福。
可我为什么不想到他（她）们那里去长住呢？因为，一方面，我渴望自由，我相望自由，我想践行自由，所以，我选择自身独处；另一方面，我经常在想，家庭矛盾和社会矛盾同样是一种客观存在，如果发生了矛盾（特别是较大的矛盾），又当如何是好呢？
但是，但可是，如果在特殊情况下，我一旦意识到我的儿子或我的女儿家需要我去关照的时候，我肯定会义无反顾的选择前往共处，而且只要需要，我必将一住到底！
小张：名不虚传，刘教授真的是一位识全局、顾大体的高人！
小王：刘教授，我记得您曾反复强调，人活着有三个目的：一是享受生活，二是贡献社会，三是贡献家庭。您用实际行动践行了您的人生哲理和感悟。我们受教了。
刘教授：还是毛主席这句话说得好：“研究任何过程，如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话，就要用全力找出它的主要矛盾。捉住了这个主要矛盾，一切问题就迎刃而解了。”
小张：凡事都必须注重抓主要矛盾，毛泽东思想就是精辟！
请问刘教授：您已经年高79岁了，对您今后的生活，您选择了践行自由，自身独处，具体您是如何设想和安排自己的日常生活的呢？
小王：是啊，您是怎样践行自身独处的呢？
刘教授：你们两人问的真好，直奔我们今天访谈的主题了！
我的答案也非常简㨗明快：“男女搭配，生活不累”。
小张：应该如何理解？请明示。
刘教授：什么是自身独处？
其一般解释指男女无偶独居；也泛指单独居处。但在牛津词典中，却将独处（solitude）的定义泛指为：个体独自一人、没有与他人进行交流的客观状态。
可见，独处的构成要件有两个：一是在形式上处于“个体独自一人”的状态；二是在内容上处于“个体没有社会互动的状态”。
我的现实情况是：在形式上，是与家庭分离的“男女搭配”（并非“个体独自一人”）；在内容上，在家里和社会上均广泛互动。因此，我的自身独处是独处中的另类，是一种特殊形式和内容的独处。
更重要的是，此时，我突发奇想的产生了一个人生哲理的重要认识：即自2021年3月老伴仙逝后，我79岁独处开始，我就步入了人生的第三个春天（第一个春天是63岁以前；第二个春天是63岁至79岁；第三个春天是自79岁丧偶后始）。在第三个春天里，我将一如既往的一边为实现人生的意义与价值（“享受生活、贡献社会和贡献家庭”）而活着，一边为实现百岁梦想（八十长寿下；百岁长寿中）、百二十长寿中上、百五十长寿上而努力前行！
小张：刘教授的认识太高端了，我认为很有道理，我祝您在人生的第三个春天里，为社会、为家庭创造更加灿烂的辉煌；为实现百岁梦想乃至更高级的长寿目标而努力奋斗！
何大夫：俗话说：“老子英雄儿好汉”。刘教授，今后，晚辈一定为您的身心健康继续服好务，陪着您一起向百岁梦想乃至更高的长寿目标而努力前行。
小王：我为刘教授的高端认识鼓掌喝彩！
小李：我也为刘教授的老当益壮而欢心鼓舞！
刘教授：大家对我“自79岁始自身开启人生第三个春天”的认识表示认可并高度赞扬，我感到非常荣幸之至。
过去，人生70古来稀；在现代，73、84是两道坎，在一般情况下，能过了73就实属不易了。可我将79作为第三个春天的开始，而且为实现百岁梦想、百二十、百五十的高级长寿目标努力前行，确实有点胆大包天，胆大妄为。谢谢大家的鼓励和合作！
小张：什么叫“敢想敢做”？刘教授既敢想又敢做，是我们年青人学习的榜样！
下面，请教刘教授，对“男女搭配，生活不累”应该如何理解，特别是应该如何实现“男女搭配，生活不累”这一独处的重要人生目标？
刘教授：
首先，对“男女搭配”有两种解释：一是夫妻之间的男女搭配，这是一种特指；二是非夫妻之间的男女搭配，这是一种泛指。
你们都看见坐在面前的小李同志了吧？她就是在我老伴仙逝之后，第一眼就选中的护工，经过2个月的实践检验，已经基本上感觉“男女搭配，生活不累”了。
其次，在现实生活中，人们经常讲的是“男女搭配，干活不累”，我在这里讲“男女搭配，生活不累”，是根据我个人的现实生活提出的一种创造性的提法。“生活不累”的词义比“干活不累”更宽泛。
再次，为什么“男女搭配，干活和生活不累”呢？
一是情感上的交流和满足。“同性相排斥，异性相吸引”，在正常情况下，这应当是一句千真万确的真理。
男女之间的良性互动，可以带来心理上的满足和快乐，增强生活的乐趣。
二是智力和体力上的互补，可以提高工作和生活效率。
男女搭配可以发挥各自的优势，提高整体工作和生活效率。如，我喜欢垂钓，当钓到大鱼往鱼护里放时，鱼场有一个坡度，我下去不方便，小李则可以轻而易举的完成任务；到晚上该收杆了，但我感觉累了，小李便可以一人完成任务。如此等等。
三是通过良性互动和社交，提高生活质量。如我每天在早上起床后，做颤抖功“消疲”；按摩、活动肢体“美容”1个多小时之后，在到大厅洗脸、吃早饭前，喊一声：“同志们好”！小李同志接一句：“大家好”！然后再相互回眸一笑、一起共进早餐，新的一天开始了！
晚餐喝1两左右小酒之后，到室外散步，当通过马路时，“红灯停，绿灯行”，相互提醒，有力地保障了人身安全。如此等等。
小李：刘教授的胆特别大，过马路时，遇红灯都敢闯，我拉都拉不住。
刘教授：“红灯停，绿灯行”是基本的交通规则，但在行人过马路时，既要看前方信号，又要看左、右两侧的交通信号。当左右两侧显示红灯，确认没有机动车辆通行时，我们就可以“智能通行”了；当行进到中央时，很可能直行的信号已经变为绿色，此时，我们便可以理直气壮的继续前行了。
何大夫：好一个“智能通行”，“具体情况具体对待”是马克思主义活的灵魂，刘教授运用的真的是活龙活现！
小王：刘教授提出了“以保障安全为前提”的“智能通行”，足以说明刘教授的脑子既聪慧又灵活。
刚才我听刘教授反复说了几次“如此等等，如此等等”，其意是否可以理解为“您现在的生活已经达到了“男女搭配，生活不累”这个人生的重大目标了？
刘教授：实事求是的讲，还不尽然，只能说是一个良好的开端，有了一定的基础。尚需长期磨合，进一步的千淬百练，将基础打牢，才能顺利的到达彼岸。
何大夫：我听刘教授说，只有认真做到了“六个互相配合”，才能真正达到“男女搭配，生活不累”这个人生的重大目标。
小张：哪“六个互相配合”，愿闻其详。
刘教授：“六个互相配合”，就是“互相知心”，“互相信任”，“互相关照”，“互相包容”，“互相鼓励”，“互相提高”。
何大夫：其中“互相信任”，就是相信对方是正直的、诚实的，是可以信赖的。有了这种情感基础，才便于双方进行更好的理解、尊重和沟通。
“互相关照”，就是在日常生活中，双方都要互相照顾、扶持和关心，是维系双方和谐关系的重要因素。
小李：“互相包容”，就是双方都能够理解和接受对方的缺点和不足，并不因这些不足而排斥或伤害对方。
刘教授就经常包容我的缺点和不足。他是生命管理的高级专家，有自己的专著，他对科学饮食特别讲究，要求我一定要做出美味可口的饭菜，可我的水平有限，有时做出的饭菜，正象他自己所说，一面咬牙切齿的克服困难将饭菜全部吃掉（不拉一个米粒和菜叶），一面限期让我把他独著的《生命自我经营管理》有关科学饮食的部分学好用好。
刘教授：人无完人，缺点和不足在所难免。互相包容是一种成熟和理智的人际交往方式，它有助于建立和维护健康的人际关系，使双方都能感受到爱和支持。
“互相鼓励”，“互相提高”，是相辅相成的，也比较好理解。小李喜欢运动，早上经常在小区附近跑步，晚上饭后经常到室外散步。我不仅鼓励她，而且还力所能及的向她学习，在近期，我经常在她的陪同下到室外散步，感觉体力有所增强，受益非浅。
“互相鼓励，互相提高”强调的是一种积极的互动关系，双方在这种关系中相互促进，共同提高，无论是在个人发展和进步等方面都有着积极的意义。
下面我重点讲讲“互相知心”。
互相知心，是指双方或多方之间能够达到深入的了解和认识，彼此心灵相通，能够理解对方的想法和感受。这种关系通常建立在深厚的友谊或亲密的伙伴关系基础上。人们经常讲知心爱人、知心朋友，就是此意。
有人说：“人生难得一知己，感情贵在一知心；认识的朋友，不用太多，知心的朋友，一个就够。”
“和知心的朋友在一起，亲如家人，情同手足；同享幸福，共渡难关。”
可见，“互相知心”是其他五个互相配合之首，是其他五个互相配合的前提和基础。抓住这个主要方面，其他方面就迎刃而解了。
小王：刘教授说得太好了，只要双方成了“知心朋友”，其他五个互相配合，诸如“互相信任”，“互相关照”，“互相包容”，“互相鼓励”，“互相提高”，自然就轻而易举的不在话下了。
刘教授：小李同志：我们虽然相见甚晚，但一见如故。特别是经过一段相处，我们已经基本上做到了“六个互相配合”，打下了继续共处的思想基础。今后，你对我不要客气，该表扬的就表扬，该鼓励的就鼓励；该批评的就批评，不要气绥。
我是长辈，首先要做到“严于律己，宽以待人”。让我们在“六个互相配合”的理论和思想指导下，同舟共济，携手并进，生活不累，共创辉煌！
小李：我是个农村人，也是个粗人。承蒙刘教授他老人家抬爱，我才常伴家中，对此，我深感荣辛。今后，我一定按照他老人家说的“六个互相配合”严格要求自己，一心一意的陪着刘教授在人生第三个春天的历史长河中努力前行！
何大夫：我作为第三者在此也表个态。刘教授德高望重，智勇双全；大李同志和蔼可亲，热情活泼。前期，我已经见证了他（她）们“男女搭配，生活不累”的现实，今后，我们一起并驾齐驱，陪着刘教授“天马行空，自由翱翔”；“健康长寿，快乐幸福”的朝着“长寿之道长寿上”的人生目标而稳步前进！
小张：今天访谈的内容非常丰富多彩，特别是刘教授独创的“男女搭配，生活不累”和“六个互相配合”，真的是“智勇双全，真知灼见”。
小王：还有敢于闯红灯的“智能前行”，真的是“胆大包天，活龙活现”。
刘教授：真诚的谢谢大家的“吹捧”，我一定不负众望的继续朝着更加美好的未来努力前行！
小张、小王：谢谢刘教授，谢谢大家！再见！
刘教授：祝各位及全世界的老年人：高高兴兴每一天，只要快乐就是仙；保持一颗童心在，人生永远是春天。再见！
（音乐）：马儿啊，你慢些走啊，慢些走，啊······
《笑傲人生》电视剧（定稿）
第三部（季）管好生命，颐养天年
第八十集、八十一集 “四老”在胸，与亲朋团聚交流，其乐融融（上下）
访谈二：《什么是“独处”的真正含义？》
小张：刘教授，上次访谈，您说了“男女搭配，生活不累”是独处的基本生活方式和内容，此外，您还有哪些更加丰富多彩的内容？
小王：我们更想知道您对“独处”的真正含义是如何理解和认识的，有何独到的见解？请不吝赐教。
刘教授：我国人口老龄化日益严重，正以史上最快的速度步入老龄化社会，截止目前，我国60岁以上的老年人口已经了超过2.3亿，是世界上唯一的一个老年人口过两亿的国家，到2027年，中国将从一个“老龄化”社会转变为一个“老龄”社会。这就意味着我国的“独处”人口正在日益增加，因此，很有必要对“独处”的含义、构成条件、形式和内容、原则（特别是根本原则）进行全面系统地认真研究和讨论。
小张：说得好。那么，什么是“独处”呢？
来源：百岁梦想刘士文教授