摘要：中原晚报记者李清新（女）对我2008年独著的《生命自我经营管理实用全书》大加赞赏，对我多年亲自关怀和照顾老伴戈美更是赞不绝口。所以，她与同事小张曾多次到我家采访，并连续做了4期“焦点访谈”，宣传我独著的“生命管理”的核心内容，特别是宣传我关照老伴戈美“居家”康

《笑傲人生》电视剧（定稿）

第二部（季）人生磨难与情义无价

第六十九集、第七十集 要康复，必“环境优雅和生活规律好”（上）（修改稿）

中原晚报记者李清新（女）对我2008年独著的《生命自我经营管理实用全书》大加赞赏，对我多年亲自关怀和照顾老伴戈美更是赞不绝口。所以，她与同事小张曾多次到我家采访，并连续做了4期“焦点访谈”，宣传我独著的“生命管理”的核心内容，特别是宣传我关照老伴戈美“居家”康复这段人生磨难与情义无价的鲜为人知的精彩故事。

《焦点访谈之一》

“环境优雅和生活规律”是生命管理（康复）的重要内容（上）

（在戈美坐轮椅我给她按摩和活动右侧上下肢的现场；人物：李记者（女）、张记者（女）、护工小杨（女）、刘教授、戈美。）

李记者：刘老您好！多年来，您体贴入微的亲自精心关照老伴戈美已经传为“人生磨难和情义无价”的佳话。前期，您通过群口相声“筷子的学问”，对“充足而均衡的营养”（科学饮食）是生命管理（康复）的“第一要务”进行了广泛的宣传。我们到家造访的目的，就是学习和宣传：您的生命管理的理论与实践，特别是您的“人生磨难和情义无价”这一难能可贵的高尚品德和精神。

刘教授：谢谢你们的来访，谢谢你们对我的抬爱和关照。我一定配合你们的工作，做到“知无不言，言无不尽”。

张记者：谢谢教授！首先，我们讨论一下“环境”对居家康复的重要性，以及对环境的基本要求。

刘教授：宣传“生命管理”的理论与实践和“照顾老伴”都是我的历史使命，均是责无旁贷的。“革命尚未成功，仍需继续努力。”

大家都知道，环境有大有小，大到自然环境和社会环境；小到“居家”的生活、工作和小区环境。我们讨论的重点则是“居家”的生活和工作环境（自己能当家作主，亲力亲为）。同时，还应该明确，我们这里讲的环境，主要是地理环境，不包括人文、心理等因素对环境的影响和制约。

对“居家”环境的基本要求，就二个字：“优雅”。

李记者：请问，“居家”的优雅环境是个什么样子呢？

刘教授：我意，简㨗的讲，居家的优雅环境，就是“无污染、无公害的绿色空间”（安全、舒适，赏心悦目）。

对居家环境的重要性，可以高度概括为三句话：“疗愈心情”、“积极向上”和“死里逃生”。

张记者：您说的很高端，如何理解？

刘教授：第一，疗愈心情。如果将家里收拾的井井有条，干净整洁，感觉温馨舒服，则自在放松的气息必然迎面而来，疲劳也就自然一扫而空了；

李记者：说的好！

护工小杨：第二，积极向上。一个干净利索，热爱生活，对生活品质有追求的人，不仅将平常日子经营的红红火火，热气腾腾，而且，在这个空间里必然每天都有一个好心情而“昂首挺胸，乐观向上”。

李记者：杨大姐说的太好了，你怎么这么有水平？

护工小杨：严师出高徒，有刘教授在，我怎敢不进步。

张记者：你能接着说出第三吗？

戈美：第三，“死里逃生”。有人因为对生活失望想要结束自己的生命，在决定仙逝的那一刻，为了不想给别人添麻烦，决定将自己的房间收拾一下，在整理东西的过程中，某些美好的回忆，唤醒了她对新生活的渴望（这是活生生的现实，而绝非夸张），此刻，他（她）便“死里逃生”了。

李记者：戈阿姨，您抢答的太精彩了！

戈美：我听老刘（刘教授）给我们讲过这样的故事。

李记者：看来，在你们这个家庭里，真的是严师出高徒啊！

张记者：请问刘教授，你们是如何创造“居家”优雅环境的？

刘教授：我和护工小杨齐心协力，老伴戈美积极配合，主要是从以下三个方面对“居家”环境进行精心打造的：

第一，创造“无污染、无公害空间”。

目前，世界各国的科研人员，皆将科研课题从大气污染转向了室内污染，因为室内污染的研究成果，更能为直接快速地指导世人创造更好地生活环境做出更大的贡献。

这也是现代室内的密闭程度越来越高的重要原因。所以，在现代，世界各国都在提倡户外活动；都在注意慎用化学物品；都在特别提醒：卧室一定要要有排气换气措施，以确保人身安全和健康。

李记者：说的好，“居家”优雅环境的首要条件就是“无污染、无公害”。这第二呢？

刘教授：第二，创建幽雅的居室。

张记者：请问，何谓“幽雅”？

刘教授：其意就是，形容环境“幽静而雅致”

李记者：“幽雅”的具体要求是什么？你们是怎么做到的？

刘教授：可以将“幽雅”的具体要求，主要概括为两个方面：

一是居室的光线宜柔和和明亮；白天最好要充分利用太阳光，居住在朝阳面；在夜间，一般在10多平方米的居室内，应安装40瓦日光灯照明，再装一盏25瓦的白炽灯，这样晚间室内光线就会接近白天的亮度。晚上写字可用25瓦的台灯，置以浅绿色灯罩，有利于保护眼睛。

二是居室的颜色应有宜身心健康和多样化。如：居室的墙壁，可刷成白色或偏暖的米黄、桔黄色；窗帘可选择浅红、浅黄或浅绿、浅蓝色；室内的墙壁，可少而精的选挂山水虫鸟等风景画；卧室内可放一盆能在夜间放出氧气的龟背竹花等。总之，居室内要尽量使人感觉到“清新和幽静”。

李记者： 刚才，我们讨论了“居家”优雅环境的标准：第一，创造“无污染、无公害空间”；第二，创建幽雅的居室；那么，第三呢？

护工小杨：第三，创造优质的卫生条件。

张记者： 这方面，你也知道？

护工小杨：“家庭保洁”是我的专业。家里的卫生主要由我来做，刘教授做指导，但刘教授是一个闲不住的人，总是亲力亲为。

李记者：请问，优质卫生条件的标准是什么？

护工小杨：可以主要概括为如下两个方面：

一是清除环境污染，保证居室清洁。针对污染源，如：桌椅、沙发、床、厕所；电器设备；案板与餐具等，要及时擦拭、清洗和消毒；对时装、被褥等，应勤换洗、勤晾晒；在使用天然气或煤气时，应及时发挥排风扇的应有作用；人体代谢过程会产生二氧化碳、氮等废物，甚至在吐痰、咳嗽、打喷嚏时排出细菌、病毒，应经常打开门窗通风换气，避免人体污染。

张记者：杨姐说的真好，肯定做的更好。

戈美：就是嘛，小杨对我照顾的好，卫生搞的也好。

李记者：请问，优质卫生条件的第二个标准是什么？

护工小杨：二是室内的气温、湿度、气流等都要合乎卫生标准。夏季和冬季的室温均在20~23℃为宜，昼夜气温差最好不超过4~6℃；空调制冷不要连续时间过长；室内湿度夏季不应高于70％，冬季最好不低于35％。湿度过大，冬天可感到寒冷；湿度过低，夏天会发生上呼吸道感染。气流对人的舒适感影响很大，应在厨房、厕所安装向外抽吸的排风扇，一旦需要，即可实施换气。

李记者：杨姐说的挺专业，刘教授还有何高见？

刘教授：以上，我们从三个方面规范了“居家”优雅环境的内容（标准），即：第一，创造“无污染、无公害空间”；第二，创建幽雅的居室；第三，创造优质的卫生条件。在此基础上，根据我个人的多年实践，我想重点强调以下三点：

第一，在正常情况下（无大风大雨和雾霾等恶劣天气），要每天坚持更换室内空气，使我们的身心始终处于焕然一新的环境之中。其具体做法：每天上午1O点、下午3点钟左右开两侧窗户对流换气30分钟左右（此时空气最洁净，含氧量最高）。

李记者：说的好！

刘教授：第二，要每天控制好室内的空气湿度，特别是夏季，使我们的身心始终处于心情愉悦（不干燥、不烦燥）的状态之中。其具体做法：除了“三养”（养鸟、养鱼、养花）外，在每个居室内置放一盆净水，犹如城市中的一片湖水，对增加室内湿度至关重要。在中国乃至世界的大城市当中，凡是有相应面积的江、河、湖的，其地理环境均俱佳。

张记者：刘教授说的太好了，太形象、太具体了！

戈美：我们家老刘的脑子就是聪明，总是时刻想着如何发明创造。

刘教授：只是突发奇想，何足挂齿。

李记者：请问，您的第三个发明创造又是什么？

刘教授：第三，“绿萝花花语”：“坚韧善良，守望幸福”。在家里各个居室多养育绿萝花，使其形成“绿萝花风景区和风景线”（枝叶繁茂，错落有致），身在其中，共同坚守“坚韧善良，守望幸福”（详见图片）

绿萝花以其繁茂的叶子和蔓延生长的特性，象征顽强的生命力（坚韧）；绿萝花具有净化空气的能力，它的“花德”包含了无私奉献（善良）和净化环境，被视为“空气净化器”；绿萝的花语还包括“守望幸福”，寓意着为梦想而努力奋斗，并期待着幸福的到来（能够带来福气和财运）。

戈美：请你们尽情观赏我们家的“绿萝花风景区和风景线”，这都是我们家老刘的精心培育和发明创造的。

李记者：刘教授养育的绿萝堪称一绝，真的是大开眼界了！

张记者：这个“绿萝花风景区和风景线”真的是太精彩了， 刘教授可真的是发明创造的大家啊！

刘教授：谢谢你们的褒奖。下面，我们对此次访谈做个小结如何？

李记者：好啊，我先说几句，请教授斧正。

首先，“环境”对居家康复（生命管理）的重要性，可概括为三句话：疗愈心情、积极向上和“死里逃生”。“死里逃生”是个性，主要是疗愈心情、积极向上。环境优雅，心情好了，每天坚持“昂首挺胸，乐观向上”，戈阿姨就可以很快康复了，大家也都身心健康了。

刘教授：小李说的太好了！

张记者：我接着归纳“居家”优雅环境的标准也是三句话：一是创造“无污染、无公害空间”；二是创建幽雅的居室；三是创造优质的卫生条件。

刘教授：小张说的也非常好。

此时，我想向你们请教一个问题，居家康复，对一个瘫痪病人而言，什么是影响和制约环境好坏的最大问题？

护工小杨：我知道。如何处理好戈阿姨便在床上的大小便，对环境的好坏至关重要。

刘教授：言之有理。对你戈阿姨便在床上的大小便，如不及时处理，不仅直接污染环境，而且，直接影响戈美的康复质量。同时，与我们的身心健康也息息相关。

李记者：说的好，你们是如何解决这个老大难问题的呢？

护工小杨：这是一项技术含量很高的“大活”，我们是从两个方面来解决这个老大难问题的：

一是预防小便可能造成不良后果的具体做法：晚睡前，在病人的臀部下面，先顺着放一个长90厘米、宽60厘米的大垫；然后根据病人起夜的次数放几个长、宽各60厘米的小垫。在正常情况下，病人夜里每次小便后，只换掉最上面的小垫即可。

刘教授：这样做的好处有“三省”：省力、省时、省钱。其中最重要的是不太影响病人和护理人员双方夜间的正常睡眠。

护工小杨：但还必须有一个前提条件。

张记者：什么前提条件？

护工小杨：一定要将护理垫和病人臀部所在的位置对应好，才能保证万无一失。否则，一次尿床，则可能使尿垫“全军覆没”。

李记者：你说得太具体、太有实践经验了！

护工小杨：这都是刘教授发明创造的好，我是跟着刘教授学着做的。

张记者：太好了，这是“实践出真知”的硕果！

李记者：晚上睡觉时，为什么不使用导尿管呢？

刘教授：因为使用导尿管，病人感觉不舒服，还容易发生感染。为病人着想，我们宁可克服困难。

李记者：您和阿姨真的是感情至深，情义无价呀！

护工小杨：刘教授就是这样的一个人。更让人感动的是刘教授做得更好的第二个方法：如何处理已经便在床上的大便（特别是稀大便）

李记者：难道戈阿姨不知道解大便吗？

护工小杨：在正常情况下，是用轮椅推着她到厕所（特意将厕所门拆除了）解大小便，或者在轮椅上直接解决大小便。在夜间病态或不正常失控的情况下，才时而发生这样的“大活”。

刘教授：处理瘫痪病人在床上解大便（特别是稀便）是件头等的麻烦事。面对病人的臀部上下左右均是大便，应该怎么办？

张记者：是啊，应该如何是好呢？

护工小杨：用刘教授的话说：就是“面对如此复杂的系统工程，一定要沉着冷静的进行综合治理”：

李记者：怎样进行综合治理？

刘教授：共分5步：1.先小心谨慎的将病人侧身；2.用护理垫，将身体与病床分开；3.先重点后一般的将身体擦拭干净；4.用大尿垫将床上所有杂物包住并置于病人侧身下部；5.待病人平躺后，再翻身将杂物从另一侧取出。

李记者：刘教授这着太高明了，就这么轻而易举的将如此复杂的“大活”干完了。

护工小杨：此时，还有一个“大活”必须提前做好：

张记者：大便不都清理完了嘛，还有什么“大活”？

刘教授：一定要将窗户和排气扇打开，让臭气尽快、尽情的向户外散发吧！

李记者：你们的护理业务太娴熟了，配合的太默契了， 你们都是责任心非常强的人。

张记者：刘教授对老伴太关心了，使我们真正感受到了“情义无价”的切实含义。

刘教授：我对老伴好是天经地义，小杨作为一个外姓人，如此关照我老伴，实属难能可贵。

戈美：是啊，小杨按照老刘（刘教授）的要求，每天坚持“主动、周到和热情”的为我服务，太尽职尽责了。

护工小杨：戈阿姨表现的也很优秀，做到了尽量自力更生，少给我们制造麻烦。

李记者：你们可真是坦诚相见，苦中有乐，幽默至极呀！

张记者：诚望你们今后能继续相互吹捧共同提高，取得更大的胜利！

刘教授：谢谢你们的来访和鼓励。

李记者：谢谢教授的高见，我们合作的很愉快，下次再见！

来源：百岁梦想刘士文教授